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Medidores de flujo máximo
Un medidor de flujo máximo es un dispositivo de mano que mide qué tan bien sale el aire de los pulmones. Durante un episodio de asma, las vías respiratorias a menudo se estrechan. Un medidor de flujo máximo puede medir este estrechamiento horas, incluso días, antes de que tenga síntomas de asma.
De hecho, un El medidor de flujo máximo es tan sensible a los cambios en sus vías respiratorias que puede alertarlo sobre problemas respiratorios incluso mejor que un médico cuando escucha sus pulmones con un estetoscopio.
Al tomar su medicamento para el asma cuando su flujo máximo El medidor indica cambios, antes de que note los síntomas, es posible que pueda evitar un episodio de asma grave.
Un medidor de flujo máximo también puede ayudarlo a usted y a su médico:
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Decida si su plan de acción para el asma está funcionando bien -
Decida cuándo para agregar, aumentar o incluso suspender un medicamento -
Decida cuándo buscar atención de emergencia -
Identifique los factores desencadenantes (cosas que causan los síntomas del asma) -
Comprenda mejor y hable sobre usted r asma
Mida su flujo máximo al menos una vez al día, generalmente por la mañana antes de tomar sus medicamentos para el asma. Es posible que deba verificarlo con más frecuencia si tiene más episodios de lo habitual o si su lectura está por debajo del 80 por ciento de su mejor marca personal. Consulte su plan de acción para el asma. Recuerde usar siempre el mismo medidor de flujo máximo.
¿Cómo se usa un medidor de flujo máximo?
- Coloque el indicador en la base de la escala numerada.
- Levántese.
- Respire profundamente.
- Coloque el medidor en su boca entre sus dientes y cierre sus labios alrededor de la boquilla. No permita que su lengua bloquee el orificio de la boquilla.
- Sople tan fuerte y rápido como pueda de un solo golpe.
- Escriba el número que obtenga. Pero si tose mientras usa el medidor o comete un error, no use ese número. Vuelva a soplar en el medidor y obtenga una nueva lectura.
- Repita inmediatamente los pasos del 1 al 6 dos veces más.
- Escriba el número más alto de los tres en su diario de asma.
¿Cómo puedo encontrar mi mejor número personal?
Su mejor número personal de flujo máximo es el número de flujo máximo más alto que tenga en un período de dos a tres semanas período en el que su asma está bien controlada. Un buen control es cuando se siente bien y no tiene ningún síntoma de asma.
El asma de cada persona es diferente, por lo que su mejor flujo máximo puede ser diferente del promedio para alguien de su altura, peso y sexo. Su plan de acción para el asma debe basarse en su mejor número personal de flujo máximo.
Para averiguar su mejor número personal de flujo máximo, tome lecturas de flujo máximo:
- Al menos dos veces al día durante dos o tres semanas
- Cuando se despierta y entre el mediodía y las 2 pm
- Antes y después de tomar medicamentos de alivio rápido
- Cuando obtiene un nuevo medidor de flujo máximo, incluso si es del mismo tipo que usted ha utilizado en el pasado
- Según las instrucciones de su médico
¿Cuáles son las zonas de flujo máximo?
Una vez que conozca su mejor número de flujo máximo, su médico le dará un rango de números que le indicarán qué hacer. Los números de flujo máximo se colocan en un gráfico con zonas que están configuradas como un semáforo. Es más fácil si estas zonas objetivo se agregan a su plan de acción contra el asma. Esto le ayudará a saber qué hacer cuando cambie su número de flujo máximo. Por ejemplo:
La zona verde (80 a 100 por ciento de su mejor número personal) indica que todo está claro. No se presentan síntomas de asma. Tome sus medicamentos de control diarios (si se los recetaron), como de costumbre.
La zona amarilla (50 a 80 por ciento de su mejor número personal) indica precaución. Debe tomar un medicamento de alivio rápido y verificar si su flujo máximo regresa a la zona verde. Es posible que esté teniendo un episodio de asma que requiera un aumento en sus medicamentos o la adición de nuevos medicamentos. O su asma general puede no estar bajo control. Es posible que su médico deba cambiar su plan de acción para el asma. Siga su plan de acción para el asma y busque atención médica adicional según se indique.
Zona roja (por debajo del 50 por ciento de su mejor número personal) indica una emergencia médica. Debe tomar su medicamento de alivio rápido de inmediato. Llame a su médico de inmediato si su número de flujo máximo no regresa a la zona amarilla o verde y permanece en esa zona. Si no puede comunicarse con su médico y su flujo máximo permanece en la zona roja, vaya directamente a la sala de emergencias. Su plan de acción para el asma debe proporcionar instrucciones claras.
¿Cuáles son algunas cosas importantes que debe recordar?
- Anote su número de flujo máximo en su diario de asma todos los días.
- Una disminución en el flujo máximo del 20 al 30 por ciento de su mejor valor personal puede significar el comienzo de un episodio de asma.
- Su plan de acción para el asma puede indicarle que tome su lectura de flujo máximo con más frecuencia y para ajustar sus medicamentos.
- Use solo un medidor. Asegúrese de llevarlo a sus controles de asma.
Una lectura de flujo máximo solo será tan buena como su esfuerzo. Los números pueden ser artificialmente altos con empujes con la lengua o escupiendo. O pueden ser artificialmente bajos debido a un esfuerzo insuficiente o una técnica deficiente.
Medical Review, diciembre de 2017.