9 verdades que exponen un mito sobre el lenguaje corporal
Lo escucho todo el tiempo: si cruzas los brazos, estás bloqueando a otros y enviando un mensaje negativo. Estoy seguro de que también ha escuchado esto. ¿Pero es exacto?
Permítame informarle ahora que no lo es. Es un concepto erróneo simplista, similar a otros mitos, como la idea de que si mira hacia otro lado, estás mintiendo. Examinemos este comportamiento a menudo difamado, poco entendido, pero muy útil, un poco más de cerca y veamos si podemos agregar un poco de claridad:
El abrazo a uno mismo. Probablemente haya notado que cruza los brazos con más frecuencia en público que en privado. En cierto modo, es como un abrazo a sí mismo, y es reconfortante para ese momento. Lo hacemos mientras escuchamos a un orador o mientras esperamos que comience una presentación. Por supuesto, no estamos tratando de mantener a nadie alejado; solo estamos contribuyendo a nuestra propia comodidad. En su mayor parte, es por eso que lo hacemos. Pregúntele a alguien en una audiencia con los brazos cruzados si se siente cómodo e invariablemente dice que sí, porque realmente lo está.
Alivio del estrés. Cuando estamos estresados, recibimos consuelo al cruzar los brazos sobre el torso para luego extender la mano y masajear nuestros brazos con las manos opuestas. Este comportamiento, que nos ayuda a calmarnos y tranquilizarnos, tiene el mismo propósito que retorcernos las manos, solo que más. Una vez más, este no es un comportamiento de bloqueo, pero le comunica a un observador que hay algún tipo de ansiedad, lo que explica por qué los profesores ven esto en los días de exámenes.
Enmascarando la inseguridad . Las personas que se sienten inseguras pueden cruzar los brazos para no sentirse expuestas. En su famoso debate presidencial de 1960, Richard Nixon se cruzó de brazos cuando hablaba con John F. Kennedy fuera del aire, tal vez porque, como señaló su biógrafo, Nixon siempre se sintió inseguro con los «tipos de la Ivy League», a pesar de que era vicepresidente de la tiempo y tenía estatura internacional.
Ansiedad y miedo. Hablando de inseguridad, cuando estamos asustados o experimentando mucha ansiedad, cruzar los brazos puede ser una respuesta a eso angustia. El cruce de brazos se puede unir tocando el cuello con frecuencia o cubriendo el hoyuelo del cuello. Tocar el cuello, como recordará de otros artículos, es indicativo de tensión, ansiedad, inseguridad o angustia emocional: una persona comienza con los brazos cruzados, luego libera una mano para tocar el cuello y luego la devuelve al torso.
Duplicación. ¿Qué hacemos con dos hombres que tienen los brazos cruzados, cada uno apoyado contra una pared con un hombro y con las piernas igualmente cruzadas? ¿Existe un conflicto entre los dos? La respuesta es no. El hecho de que se estén reflejando, con las piernas cruzadas, dice que todo está bien entre ellos. Solo cruzamos las piernas, desequilibrándonos, cuando nos sentimos lo suficientemente cómodos con otra persona. Entonces, ¿por qué están cruzados de brazos? Simplemente porque se sienten cómodos y centrados en un tema.
Autocontrol o frustración. Sin lugar a dudas, usamos nuestros brazos cruzados cuando estamos molestos, pero esto es principalmente como una forma de autocontrol y, nuevamente, para consolarnos a nosotros mismos. Los niños lo hacen todo el tiempo. Cuando se les pide que hagan algo que no quieren hacer, cruzan los brazos, a veces haciendo puños, apretando el torso con fuerza, casi como una chaqueta de fuerza. En muchos sentidos, sirve para comunicar, de manera bastante vívida, cómo se sienten, sin decir una palabra. He visto a hombres adultos en el aeropuerto actuar de manera similar: sus brazos fuertemente cruzados con puños, sus caras enojadas, refrenándose porque fueron golpeados en un vuelo. Pero una vez más, este no es un comportamiento de bloqueo; es un comportamiento de autocontrol.
La pose de poder. Los hombres en particular usarán la pose de brazos cruzados para verse más grandes, pero también he visto a mujeres policías hacer Los porteros en los clubes hacen esto todo el tiempo, al igual que otros hombres que sienten que necesitan intimidar a los demás. En cualquier caso, como ocurre con muchos comportamientos de primates que nos hacen ver más grandes, esto comunica que hay problemas aquí y yo soy grande lo suficiente para manejarlos. Superman a menudo se representa en esta pose, y es interesante notar que la nueva estatua de Martin Luther King, Jr. en Washington, DC, también lo emplea. En los patios de las escuelas, esto es lo que los maestros lamentablemente llaman » la pose del matón ”.
El brazo cruzado aislante. De vez en cuando, te encontrarás con alguien que es simplemente desagradable, y quieres crear distancia, aunque solo sea para aislarte. Además de alejarse, los brazos cruzados pueden ayudar a crear una barrera psicológica y física.Tenga en cuenta que, si bien puede ayudarlo a lidiar con esta persona, es posible que las mismas personas que necesita para «captar» este comportamiento no lo hagan, así que no cuente con ello para evitar que le den la bienvenida.
Hace frío. A veces la explicación más simple servirá: seamos realistas, a veces lo hacemos solo porque hace frío …
Entonces, ¿cruzar los brazos da una mala impresión? Eso depende. Los estudios muestran que las personas se sienten algo más distantes cuando cruzan los brazos, pero esto es más probable si son extraños. Si uno está con amigos o colegas, no se registra como un comportamiento de bloqueo; de hecho, muchas personas informan que muestran interés y están seriamente comprometidos con un tema. Esto puede explicar por qué vemos este comportamiento tan a menudo entre aquellos que trabajan juntos regularmente pero que tienen asuntos importantes que discutir. Ciertamente lo ve en la Casa Blanca, así como en los hospitales entre los médicos que consultan en el pasillo. Creo que realmente importa si los individuos se conocen o no. Concedo que hay otros comportamientos que son más acogedores que cruzar los brazos, pero también tenemos que reconocer que no siempre es un comportamiento de bloqueo.
Cuando estudiamos el comportamiento no verbal, tenemos que considerar el contexto, el entorno y todos los comportamientos que vemos, no solo uno. Eso significa leer todo el cuerpo, de la cabeza a los pies. Desafortunadamente, abundan los mitos sobre los no verbales y el cruzar los brazos es uno que con demasiada frecuencia se ve erróneamente como un comportamiento de bloqueo cuando de hecho puede haber una variedad de razones para ello.
Cuando lo vea, no se sorprenda si la persona no está simplemente pasando la hora del día cómodamente, pensativa o simplemente cuidándonos.