8 beneficios para la salud del té de ortiga: elimine las toxinas con esta bebida desintoxicante

El mundo de los tés de hierbas es gigantesco: usted puede mezcla una variedad de hierbas y flores para preparar tés reconfortantes en casa. Kashmiri Kahwa es un ejemplo por excelencia de la fusión de las bondades de las hierbas, las nueces y las especias de una manera que no solo es sabrosa, sino que también proporciona muchos beneficios para la salud. Una de las adiciones recientes al club de los tés de hierbas es el té de ortiga, derivado de las hojas de ortiga. Curiosamente, las hojas en su forma natural pueden causar mucho dolor a la persona que las agarra o sostiene, mientras que las mismas, cuando se arrancan con cuidado, se pueden usar para hacer remedios para una serie de dolencias.

Según se informa, las hojas de té de ortiga han sido parte de la medicina medieval antigua para tratar y curar una variedad de enfermedades que incluyen fiebre del heno, problemas relacionados con los huesos y alergias, entre otros. «La ortiga, científicamente conocida como Urtica dioica, tiene una larga historia medicinal. En la Europa medieval, se usaba como diurético y también para tratar dolores articulares y musculares. Hoy en día, se usa para tratar infecciones del tracto urinario, esguinces musculares y articulares , picaduras de insectos y afecciones de la piel como eccema, psoriasis y acné, «University of Maryland, Medical Center.

La ortiga está disponible en una variedad de formas en el mercado, desde tinturas, extractos fluidos hasta tabletas, ungüentos y cremas. Sin embargo, la mejor y más conveniente forma de consumirlo es en forma de té.

El té de ortiga está adquiriendo gradualmente una gran popularidad en el En el oeste, una parte se atribuye a sus excelentes propiedades desintoxicantes. La mejor forma de consumirlo sería optar por las bolsitas de té fácilmente disponibles en el mercado.

Puedes tomarlo al menos dos veces al día – o más – cuando lo desees.

Hacer que el té de ortiga forme parte de su rutina de limpieza diaria parece una buena idea, aquí hay más razones para hacerlo:

1. «Las hojas de ortiga son potentes. Tienen propiedades que limpian el cuerpo, la sangre, eliminan las toxinas y facilitan el mantenimiento de una piel más clara», señaló Shilpa Arora ND, reconocida profesional de la salud, nutricionista y entrenadora de salud macrobiótica certificada.

2. El té de ortiga es excelente para las personas que enfrentan problemas de retención de agua.

3. También ayuda a equilibrar el exceso de sodio en el cuerpo.

4. El té de ortiga es excelente para estimular el metabolismo y la inmunidad.

5. «El té de ortiga se hace filtrando hojas de ortiga en agua caliente, se dice que es excelente para aliviar los dolores articulares y los calambres menstruales», Dr. Rupali Datta, nutricionista consultor.

6. «Además de limpiar la piel, el consumo regular de té de ortiga ayuda a aliviar los ojos hinchados», compartió Shilpa.

7. Las hojas de ortiga tienen propiedades antiinflamatorias, «esto la convierte en una buena opción para combatir las reacciones alérgicas», compartió el Dr. Datta.

8. Las hojas de ortiga también se han utilizado en tónicos sanguíneos con el objetivo de purificar la sangre.

«Probé las bolsitas de té de ortiga cuando estuve en Londres. Se pueden tomar como el té de hierbas o verde habitual. . Incluso puedes combinarlo con té de manzanilla y otros «, concluyó Shilpa.

» El uso de esta hierba es un enfoque tradicional para fortalecer el cuerpo y tratar enfermedades «, Universidad de Maryland.

Póngase en contacto con su médico experto antes de consumir té de ortiga o ortiga en cualquier formulario. En casos raros, puede interactuar con el medicamento en curso o cualquier otro ingrediente y provocar una reacción. Según la investigación médica, la ortiga puede reducir la presión arterial y los niveles de azúcar en sangre, por lo que se debe controlar su interacción con los fármacos y medicamentos asociados.