7 mitos del síndrome del intestino irritable
El síndrome del intestino irritable (SII) es tan común que es probable que lo sepa en al menos una persona con este trastorno funcional. En 2003, la Sociedad Canadiense de Investigación Intestinal defendió a los alcaldes de Canadá y logró que abril se declarara como el Mes de la Concientización sobre el SII, pero los mitos y la desinformación que rodean al SII son generalizados. Siga leyendo mientras disipamos algunos de estos mitos comunes.
Mito: el SII es similar (o lo mismo que) la EII / la enfermedad de Crohn / la colitis.
Realidad: enfermedad de Crohn y úlceras La colitis son tipos de enfermedad inflamatoria intestinal (EII). Si bien la EII suena similar a IBS, son muy diferentes entre sí. La EII es una enfermedad orgánica caracterizada por la presencia de inflamación en el intestino. En el SII, no hay enfermedad visible y los síntomas son el resultado de un tracto digestivo que funciona incorrectamente. El IBS no se convierte en IBD, y las personas con IBS no tienen un mayor riesgo de sufrir ninguna de las complicaciones asociadas con la IBD, como una cirugía, que requiera una ostomía o desarrollar cáncer colorrectal. Sin embargo, es posible tener ambas condiciones. Vaya a www.badgut.org/information-centre/symptom-chart/ para ver una tabla que demuestra las diferencias entre IBS e IBD.
Mito: Este tratamiento funciona para alguien que conozco, por lo que también trabaja para mí.
Realidad: Cada individuo con IBS tiene una experiencia única. Hay muchos tratamientos diferentes disponibles, y algunos de ellos funcionarán perfectamente para una persona, pero podrían no hacer nada, o incluso causar efectos secundarios no deseados, para otra persona. Es importante que trabaje junto con su médico, gastroenterólogo y / o dietista registrado para encontrar el tratamiento que funcione mejor para usted, cualquiera que sea. Algunos tratamientos comunes incluyen medicamentos, fisioterapia, probióticos, terapias alternativas y cambios en la dieta, como aumentar la fibra o seguir una dieta baja en FODMAP. Visite badgut.org para obtener más información sobre los tratamientos del SII.
Mito: Eliminar los lácteos y el gluten puede eliminar los síntomas del SII, ya que el SII es solo otro término para estas intolerancias.
Realidad : Algunas personas con SII tienen intolerancias al azúcar de la leche, lactosa y algunas también pueden tener intolerancia al gluten. También hay personas que no tienen SII pero que tienen estas intolerancias. La intolerancia a la lactosa es rara en personas de ascendencia del norte de Europa, cuyos ancestros históricamente han consumido grandes cantidades de productos lácteos. Aproximadamente el 5% de estas personas son intolerantes a la lactosa. Sin embargo, en personas de ascendencia asiática oriental, es extremadamente común, y hasta el 90% son intolerantes a la lactosa. La intolerancia a la lactosa también es bastante común en personas de ascendencia africana occidental, judía, italiana, griega y árabe.1 En general, se estima que el 16% de los canadienses son intolerantes a la lactosa.2 La intolerancia al gluten, que no es lo mismo que la enfermedad celíaca, es menos común, que afecta aproximadamente al 3-6% de la población.3 En algunas personas con IBS, eliminar estos alimentos puede reducir o eliminar los síntomas. En la mayoría de la población canadiense, estos alimentos no causan ningún problema porque no son intolerantes a la lactosa ni al gluten. El SII es un trastorno distinto con sus propios criterios de diagnóstico y ni la intolerancia a la lactosa ni la intolerancia al gluten están en la lista.
Mito: El síndrome del intestino permeable causa el SII.
Realidad: Muchas personas creen que un trastorno propuesto llamado síndrome del intestino permeable causa muchas dolencias, que a menudo incluyen IBS. La afirmación es que las toxinas y las bacterias se filtran a través de secciones dañadas en todo el tracto digestivo y luego ingresan al torrente sanguíneo donde proceden a causar estragos en el cuerpo. Sin embargo, no hay evidencia de que esta enfermedad exista, y mucho menos de que cause el SII, que es un trastorno funcional, no una enfermedad orgánica.
Mito: Las personas con SII no pueden comer.
Realidad: Dondequiera que mire, encontrará diferentes puntos de vista sobre lo que significa tener IBS. En línea, en libros y en televisión, hay tanta gente que vende diferentes ideas sobre tratamientos y causas que es difícil saber cuál es la verdad. Es posible que encuentre una persona que le diga que se mantenga alejado del gluten, otra que le sugiera que evite todos los azúcares, y luego otra persona que le diga que debe comer una dieta específica (que él / ella creó y que ahora vende). Esta confusión puede crear una situación muy abrumadora para las personas con IBS. Puede ser difícil filtrar la verdad de las tácticas de marketing y las opiniones sin fundamento. Algunas personas pueden encontrar que ciertos alimentos aumentan los síntomas en ellos o en alguien que conocen, por lo que asumen que será lo mismo en otros. Sin embargo, la investigación muestra que no hay alimentos que sean expresamente malos para todos los pacientes con SII. Hay algunos alimentos que tienen más probabilidades de crear síntomas, pero eso no significa que afectarán a todos los pacientes con SII, por lo que no están prohibidos.Es por eso que recomendamos que las personas con SII prueben diferentes alimentos y tomen notas sobre cómo estos alimentos los afectan, para saber qué les funciona realmente. Cuando se trata de tratar sus propios síntomas, no importa qué funciona mejor en promedio si lo que funciona para usted es diferente. En algunos pacientes, no importa lo que coman o no coman, tienen síntomas, por lo que son necesarios medicamentos u otras alternativas. El SII no siempre se puede controlar únicamente con la dieta.
Mito: El SII es un trastorno psicológico. Todo está en tu cabeza.
Realidad: este mito es uno de los más peligrosos y causa mucho estigma a quienes padecen la enfermedad. El SII es un trastorno funcional, lo que significa que no hay signos visuales obvios de enfermedad, como la inflamación presente en la enfermedad inflamatoria intestinal. Sin embargo, sigue siendo un trastorno gastrointestinal muy real. Si bien las dolencias de salud mental como el estrés, la ansiedad y la depresión pueden aumentar los síntomas, no causan el SII.
Mito: El SII no es un gran problema.
Realidad: algunas personas puede tener síntomas leves, pero para otros, el IBS puede cambiar su vida por completo. El impacto de los síntomas de ABCD que constituyen IBS puede conducir a una gran disminución en la calidad de vida. La diarrea persistente puede hacer que los afectados tengan miedo de salir de casa a menos que estén seguros de que tendrán acceso continuo a un baño. El estreñimiento crónico puede causar un dolor e hinchazón tan intensos que los afectados no pueden levantarse de la cama, ya que cualquier tipo de movimiento físico, incluida la actividad sexual, provoca un dolor intenso. Síntomas como estos pueden provocar aislamiento social y falta al trabajo o la escuela que, a su vez, pueden aumentar la depresión y otros síntomas de salud mental.
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