6 formas de exfoliar tu cuerpo
Una piel sana es especialmente codiciada durante el verano, y puedes lograrlo desde la comodidad de tu hogar. Ingrese: exfoliación. Hay muchas formas de eliminar las células muertas de la piel de la capa superior del estrato córneo, pero no todos los dispositivos exfoliantes son iguales.
«Es importante exfoliar el cuerpo para eliminar las células muertas de la piel. la superficie y dejar espacio para células sanas ”, explica Erica Cerpa, esteticista y fundadora de EC Beauty Studio and Spa en Hoboken, Nueva Jersey.“ Con el tipo de exfoliación y técnica adecuados, revelará una piel más suave y tersa de inmediato ”.
Su cuerpo elimina naturalmente las células muertas de la piel cada 30 días, pero ese ciclo se ralentiza a medida que envejece. Para mantenerse al día, agregar un día de exfoliación designado (o dos) a su rutina de cuidado corporal puede ayudar a garantizar que la piel debajo del cuello se mantenga lo suficientemente suave y flexible. En términos generales, hay tres formas de exfoliar: granular, química y con un dispositivo, y cada una viene con una variedad de opciones. Aquí, hemos reunido las mejores opciones de exfoliación para ayudarlo a elegir la mejor forma para su tipo de piel y sus necesidades.
1. Exfoliación granular: Exfoliante corporal
Si está buscando agregar una multitarea a su rutina de cuidado de la piel, un exfoliante corporal lo es. Los exfoliantes ayudan a mejorar la textura de la piel al exfoliar las habilidades muertas y reducir los vellos encarnados. Ah, y generalmente son seguros para todo tipo de piel. Cerpa recomienda usar un exfoliante suave a base de aceite elaborado con azúcar, avena o café hasta tres veces por semana. «De esta manera, cuando enjuagas el exfoliante, el aceite se deja atrás para una humectación natural», dice ella. Nos encanta el exfoliante de café molido Shea Moisture porque es suave e hidratante gracias al aceite de oliva agregado. También puedes hacer el tuyo mezclando un poco de azúcar con aceite de coco y un chorrito de menta o lavanda para obtener beneficios adicionales de aromaterapia.
2. Exfoliación granular: jabón
Sí, usar una buena barra de jabón o gel de baño con gránulos suaves puede Dale brillo a tu piel, así que ¿por qué no limpiar y exfoliar al mismo tiempo? Nos gusta la barra exfoliante Drunk Elephant Juju. Y, si prefieres un lavado, prueba Dove Gentle Exfoliating Nourishing Body Wash.
3. Exfoliación química: gel de baño con AHA & BHA
Si su piel es propensa a romperse Kouts o embotamiento, usar un gel de baño con alfa o beta hidroxiácidos (piense: glicólico o salicílico) es una excelente manera de exfoliar. «Si usa un dispositivo o exfoliante granular y frota la piel con brotes o dermatitis, creará fricción que causará irritación y potencialmente extenderá el brote», explica Cerpa. A diferencia de los exfoliantes y dispositivos exfoliantes, estos jabones corporales tienen ingredientes que penetrarán sus poros y Fomentar la renovación celular. Intente usar el jabón corporal botánico Mario Badescu AHA o el limpiador corporal Neutrogena.
4. Dispositivos exfoliantes: cepillo seco
El cepillado en seco es una triple amenaza. No solo ayuda a quitar la piel muerta células, pero también ayuda a reducir la apariencia de celulitis y desintoxicar su cuerpo al ayudar con el drenaje linfático. Antes de ducharse, tome un cepillo seco hecho con cerdas de jabalí 100% naturales, como Rosena Dry Body Brush (es genial porque puede deslizar su mano en él y tener un mejor control sobre el movimiento), y usarlo para crear movimientos circulares en su piel comenzando por sus pies. Sube por tu cuerpo en un patrón circular, permitiéndote ser un poco más agresivo alrededor de los muslos y la sección media, ya que la piel tiende a ser más vigorosa. Si tiene venas varicosas gruesas en las piernas, omítalas para que no se estimulen demasiado.
5. Dispositivos exfoliantes: Lufa
La esponja vegetal (junto con su propio jabón) ha sido una de las favoritas durante muchos años gracias a que levanta las células muertas de la piel. Pero también es la herramienta de mantenimiento más alta para usar. «Yo diría que se deshaga de la esponja vegetal, a menos que su corazón esté decidido a usar una, porque las bacterias se atascan en los rincones y grietas y se acumulan en ella», señala Cerpa. Si le encanta su esponja vegetal, como la esponja de baño exfoliante EcoTools, luego asegúrese de lavarlo después de cada uso. Al lavarlo, nos referimos a colocarlo en el lavavajillas solo o sumergirlo en un jabón antibacteriano (piense: Marque) durante 30 minutos. Desafortunadamente, no puede contar con enjuagarlo y colgarlo.
6.Dispositivos exfoliantes: paño
Una toallita normal es un excelente dispositivo exfoliante para pieles sensibles. Al igual que el cepillado en seco, comience por los pies y cree movimientos circulares hacia arriba. Una vez que alcance sus brazos, comience a frotar hacia su corazón. Solo asegúrese de lavar su paño después de cada uso. Cerpa recomienda usar un paño de microfibra o fibra de bambú, como estos de Tia & Fey. Son un tratamiento facial para los esteticistas.