5 razones por las que los baños de vinagre de sidra de manzana son realmente buenos para su piel
Usted sabe que el vinagre de sidra de manzana es la bebida con la que muchas celebridades están obsesionadas por sus, ejem, supuestas propiedades de bienestar, pero es posible que no hayas considerado agregarlo a tu baño. (Quiero decir … ¡¿el olor ?!) Pero sumergirse en vinagre de sidra de manzana es totalmente una cosa, y resulta que el ACV en realidad no es un terrible compañero para la hora del baño.
Sí, en realidad hay beneficios al preparar un baño de vinagre de sidra de manzana, si puedes soportar el olor.
Alivia la piel seca.
El vinagre de sidra de manzana puede ayudar a restaurar el pH adecuado de su piel, dice el Dr. Navya Mysore, M.D. de OneMedical. Es ácida y tu piel debe estar ligeramente ácida para retener la humedad.
Si tienes la piel seca, empápate El ACV puede ayudar a aliviarlo. Eso es lo que lo hace tan efectivo para las personas con afecciones de la piel como el eccema y la psoriasis. Solo asegúrese de no tomar un baño de vinagre de sidra de manzana con heridas abiertas, llagas o quemaduras solares, porque sí, ay.
Puede combatir la caspa.
Frotar su El cuero cabelludo con vinagre de sidra de manzana es una decisión inteligente si tiene caspa. Ayuda a equilibrar el pH del cuero cabelludo y, al igual que la piel de todo el cuerpo, lo ayuda a retener la humedad. Aún mejor, debido a que el vinagre de sidra de manzana tiene propiedades antibacterianas y antifúngicas, ataca las propiedades fúngicas de la caspa, dice Mysore.
It puede combatir el acné y las verrugas.
Si tiene acné en la cara o el cuerpo, un baño de vinagre de sidra de manzana puede ser una excelente manera de limpiar y calmar la piel inflamada. El ACV secará el exceso de grasa y ayudará a combatir las bacterias, dice Mysore. Eso también lo convierte en un excelente tratamiento casero para las verrugas.
Vea estas cinco formas sorprendentes de usar el vinagre de sidra de manzana:
Es un exfoliante natural.
La Dra. Dendy Engelman, MD, cirujana dermatológica de la ciudad de Nueva York, le dijo anteriormente a Women «s Salud que el vinagre de sidra de manzana también contiene alfa hidroxiácidos que pueden ayudar a exfoliar la piel. Traducción: Tendrá una piel más suave y posiblemente menos protuberancias a lo largo de la línea del bikini o en cualquier otro lugar donde se afeite.
Podría ayudar a eliminar el mal olor corporal.
Engelman también dijo que sumergirse en vinagre de sidra de manzana puede ayudar a neutralizar el olor de los pies gracias a sus propiedades antisépticas y antifúngicas. Un baño de ACV también eliminará el hedor de tus axilas sudorosas, FWIW.
¿Cómo sumerjo mi cuerpo exactamente en manzana? ¿vinagre de sidra?
Si bien algunos recomiendan agregar de dos a tres tazas de vinagre de sidra de manzana a un baño caliente, Mysore sugiere comenzar con media taza a una taza por primera vez. De esa manera, puede ver cómo su la piel reacciona al remojarse y luego agrega más la próxima vez.
También puede agregar sal de Epsom si desea el beneficio adicional de calmar las articulaciones o los músculos adoloridos, dice ella. Remoje durante al menos 30 minutos, y si quieres enjuagarte después, asegúrate de no usar jabón, eso eliminará todos los beneficios del ACV que equilibran el pH de tu piel.