Estos ejercicios queman una tonelada de calorías en poco tiempo
No todos estamos hechos para maratones y otras formas extremas de ejercicio. Después de todo, una vida ocupada requiere entrenamientos que consuman calorías rápidamente. Ningún ejercicio promete un milagro, pero los siguientes entrenamientos súper eficientes pueden quemar calorías importantes en 30 minutos. Un ejercicio incluso quema 500 calorías en muy poco tiempo (página 10). Saltos Gente haciendo saltos | iStock.com/leaf […]