Los beneficios de los ácidos grasos omega-3 para la artritis
Probablemente haya oído hablar de los ácidos grasos omega-3, especialmente si tiene un tipo de artritis inflamatoria. Ayudan a reducir la inflamación en todo el cuerpo y algunos estudios han demostrado beneficios para la salud del corazón, la función cerebral y la diabetes. Existen dos tipos principales de ácidos grasos omega-3 en nuestra dieta. Un tipo es el ácido alfa-linolénico […]