12 zapatos increíblemente cómodos que toda mujer embarazada necesita en su vida
Seamos realistas: estar embarazada duele. En particular, en algún lugar de la zona de la espalda, las piernas y los pies.
No podía creer lo brutalmente doloroso que podía ser estar de pie y caminar. Simplemente apesta.
Y empeora:
Mis pies en realidad crecieron un tamaño COMPLETO más grande. Y de alguna manera, nunca volvieron a mi tamaño anterior. Simplemente se quedaron así. Soy permanentemente talla 8.
Y según el Colegio Estadounidense de Cirujanos del Pie y Tobillo, puede haber cambios significativos y permanentes en el arco de los pies.
Mis tobillos también está muy hinchado, lo que añade mucha más tensión a los pies. Es probable que experimentes lo mismo.
Sin embargo, dejemos una cosa fuera del camino: no existen los zapatos de maternidad «oficiales». Eso no significa que algunos zapatos son mucho mejores para las que estamos embarazadas!
¿Qué funciona mejor?
En general, lo que encontré fue mejor cuando fuera de casa eran zapatos planos o sandalias.
- Los zapatos planos son una gran opción con la que no puedes equivocarte, y hay muchos zapatos planos agradables disponibles en estos días. Tendrás que poner lejos de los tacones elegantes, pero eso no significa que no puedas encontrar unos zapatos bonitos y bonitos para usar. No importa cuánto te gusten los tacones, debes evitarlos.
- Las sandalias o chanclas son también es genial, suponiendo que obtenga un par de buena calidad. Obtenga un par que tenga un buen soporte para el arco como Orthaheel. Estos son agradables incluso para usar en la casa, porque ese peso adicional del embarazo puede pasar factura incluso si solo está caminando la casa todo el día.
¿Y qué hay de high hee ¿Sí?
Lo siento, pero tendrás que saltarte los tacones altos y dejarlos para ocasiones especiales.
Según el panel de expertos en salud de BabyCenter, las razones son:
- La hinchazón de los pies es común durante el embarazo, lo que los hace terriblemente incómodos, especialmente en el tercer trimestre.
- El dolor lumbar es más común debido a las hormonas el cuerpo produce durante el embarazo. La hormona relaxina hace que sus ligamentos se aflojen. Esto hace que la pelvis se afloje, pero luego ejerce más presión sobre ella, lo que provoca el dolor.
- Los talones cambian ligeramente la postura, ejercen presión sobre las rodillas y los tobillos y provocan dolor allí.
- Algunas mujeres se sienten más torpes o mareadas durante el embarazo y lo último que quieres es caerte.
Por supuesto, a veces no puedes evitar usar tacones. Si es así, intente al menos pegarse a los zapatos con un tacón pequeño para estar más seguro.
Mis favoritos: Regalos de los dioses del calzado
Entonces, ¿qué zapatos son buenos para las mujeres embarazadas?
Los criterios principales para cualquier calzado para mujeres embarazadas son:
- Fácil de poner: es difícil ponerse los zapatos cuando tienes 8 meses de embarazo y apenas puedes agacharte. Los zapatos sin cordones son clave aquí, especialmente a medida que avanza su embarazo.
- Apoyo & cómodo: esto debería ser un hecho. Le van a doler los pies y los tobillos y solo empeorará si sus zapatos no brindan suficiente apoyo.
- Elegante: de acuerdo, tal vez las sandalias no se ajusten a este criterio, pero No hay ninguna razón por la que los zapatos no puedan ser bonitos.
- Amplio: Sí, es probable que sus pies se hinchen en algún momento durante el embarazo. Si está comprando zapatos y aún no lo ha hecho, considere seriamente comprar un tamaño medio o completo más grande de lo que usa normalmente.
Zapatos casuales y deportivos que le encantarán.
¡Los Skechers son unos zapatos increíbles! Se deslizan para que no tengas que perder el tiempo atando los cordones (lo cual es un dolor cuanto más embarazada estás), tienen un gran soporte para el arco y son muy livianos, lo que los hace muy, muy cómodos. De hecho, una de mis amigas enfermeras los usa porque está de pie todo el día. Y ni siquiera está embarazada.
¡Realmente, REALMENTE recomiendo estos zapatos! Créeme. Te encantarán.
Los toms son clásicos, y no puedes equivocarte eligiendo un par. Todos son fáciles de poner y vienen en una gran variedad de colores y diseños. Puede pensar que no se ven cómodos (yo también lo hice al principio), pero una vez que se los ponga, cambiará de opinión.
Lo bueno de los Toms es que por cada par que compre, ¡done un par a un niño necesitado! Qué gran compañía.
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> Luckys ballet los zapatos planos son otra gran opción para zapatillas de ballet cómodas a un precio más bajo. Vienen en algunos colores diferentes, pero me gustan más los que elegí a la izquierda.
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Los zapatos Sanuk son un calzado muy, muy ligero, transpirable y cómodo para los meses más cálidos.
Están hechos de cáñamo, que creo que es realmente genial. Son fáciles de poner, lucen casuales sin ser descuidados y, en general, son un buen calzado.
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Dansko fabrica una serie de zapatos de calidad que son ideales para mujeres embarazadas. Resulta que son los favoritos de las enfermeras que se sabe que pasan más de 8 horas al día de pie, por lo que debería decirle algo sobre lo cómodos y solidarios que son.
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Zapatos y sandalias de verano
Es posible que conozca a Dr. Scholls como la empresa que fabrica plantillas, pero también hacer mucho calzado excelente y de apoyo. ¡Me encantan especialmente las Rock Sandal! Míralo: es muy cómodo y de gran apoyo, y tampoco se ven tan mal.
¡Lo que también es genial es que son fáciles de limpiar con solo agua!
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Las sandalias ortopédicas deslizantes Orthaheel Tide tienen una suela diseñada para tener mucha tracción, por lo que son más seguras que una sandalia típica.
Lo que me encanta en particular es que son taaaan fáciles de poner. A diferencia de los Skechers, literalmente puedes ponerte estos y ponértelos. La mayoría de las chanclas son horriblemente planas y no ofrecen ningún soporte para el arco, por lo que son un cambio bienvenido.
¡Estas son una de las mejores opciones para un embarazo de verano!
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Lo sé, lo sé: los Crocs son algunos de los zapatos más pegajosos que existen. Pero que me condenen si no son algunos de los zapatos más cómodos que probarás, especialmente en verano.
Ligeros, fáciles de poner, suela agradable y cómoda y también son impermeables. por días en la playa. ¿Qué es lo que no me gusta, aparte de la apariencia?
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Los Birkenstocks han existido desde siempre (¡desde 1774! ) para que puedas tener fe en que fabrican calzado de calidad.
Por supuesto, no son las sandalias más bonitas del mercado, pero lo hacen justo donde cuenta: súper, increíblemente cómodas. El soporte del arco es excelente y el talón y la puntera acolchados son para morirse cuando estás embarazada.
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