Einfache hausgemachte „Sonnencreme“
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In Florida gibt es zwei konsistente Jahreszeiten (AKA „home-sweet- Zuhause ”): Sommer und Nicht-Sommer.
Florida und Sommer sind beste Freunde, da bin ich mir sicher. Während der Nicht-Sommermonate (auch als“ Winter „bekannt) muss Florida mit ihr hängen guter alter Kumpel Summer. Sie sind wahre beste Freunde mit einer Hassliebe in voller Wirkung. Einen Moment muss Florida mit Summer hängen. Dann brechen sie ihre Freundschaft ab und die sechziger Jahre rollen herein. Vertrauen Sie mir, Freunde, sechzig ist kalt … brechen Sie den Parka und die Stiefel aus!
Während der offiziellen Sommermonate sind Florida und Summer die besten Freunde … völlig ineinander verliebt. Denken Sie an das Wetter zu Hunderten und an die sengende Sonne, die auf Ihren „Ich kann es einfach nicht mehr ertragen“ -Schultern niedergeht.
Nachdem Sie einen Großteil der Zeit ausgegeben haben Nicht-Sommermonate im Haus (Sechziger sind viel zu kalt, um sich auf den Weg zu machen), die Anwesenheit des Sommers bedeutet, dass es Zeit zum Spielen ist! Strände müssen besucht werden. Vergessen Sie nicht, die Enten aus der Nachbarschaft zu besuchen und die saftige Wassermelone zu essen. All dies Spaß bedeutet, dass Sonnenschutz geplant werden muss.
In unseren einfachen Tagen bestand der Sonnenschutz aus a Im Laufe der Jahre habe ich die Produkte, die wir für effektive hausgemachte Rezepte verwenden, langsam geändert.
Der Gedanke, hausgemachte Sonnencreme herzustellen, erscheint mir entmutigend, zumindest hat es mir getan! Aber ich bin hier, um zu sagen: „Es ist einfach“! Ich bin kein Mädchen, das gerne kompliziert ist („Live Simply“). Mit ein paar einfachen Zutaten und zehn Minuten Zeit kann Sonnenschutzmittel hergestellt werden. Lassen Sie uns über die einfachen Zutaten sprechen. Wenn Sie bereits hausgemachte Produkte herstellen, besitzen Sie wahrscheinlich diese Einige hausgemachte Sonnenschutzzutaten.
1. Kokosnussöl: Schützt Haut und Gewebe vor Sonnenschäden und sukzessive Exposition. Kokosnussöl blockiert die Sonne nicht vollständig, sodass die Haut nützliches Vitamin D aufnehmen kann. Der Konsum von Kokosnussöl während der Sommermonate kann helfen, Sonnenschäden zu vermeiden. Stellen Sie sicher, dass das Kokosnussöl rein und nicht verarbeitet ist. Hinweis : Kokosöl allein schützt nicht vor der Sonne.
2. Süßmandelöl: Enthält einen kleineren Lichtschutzfaktor (ca. 5). Enthält auch Vitamin E, das die Haut nährt.
2. Sheabutter: Enthält Fettsäuren zusammen mit Vitamin A & E. Sheabutter spendet Feuchtigkeit und bietet eine geringe Menge Sonnenschutz.
3. Karottensamenöl: Enthält einen hohen Gehalt an Vitamin A und einen hohen Lichtschutzfaktor (geschätzt um 30-40). Ich verwende auch Karottensamenöl in meiner hausgemachten Lotion wegen der erstaunlichen antioxidativen Eigenschaften.
4. Zink: Bietet physischen Schutz vor schädlichen Strahlen und Lichtschutzfaktor. Ein Nicht-Nano-Zink wird nicht in Ihren Blutkreislauf aufgenommen.
5. Bienenwachs: Dieser Inhaltsstoff verfestigt einfach das Öl und erzeugt eine streichfähige Lotion. Bienenwachs schmilzt, wenn es Hitze ausgesetzt wird.
Neben hausgemachtem Sonnenschutzmittel nehme ich auch Lebensmittel in unsere Sommerdiät auf, die den Sonnenschutz unterstützen, wie z. B. dunkles Blattgemüse, Beeren, Karotten, Eigelb, Tomaten und Süßkartoffeln.
Wenn unsere Familie vorhat, längere Zeit nicht da zu sein ( B. einen ganztägigen Ausflug zum Strand), füge ich zusätzlichen Sonnenschutz hinzu, indem ich Hüte, langärmlige Badehemden und einen Sonnenschirm benutze. Ich trage meinen hausgemachten Sonnenschutz auch den ganzen Tag über erneut auf.
Selbstgemachter Sonnenschutz
Mit ein paar einfachen Zutaten und zehn Minuten Zeit kann Sonnenschutzmittel hergestellt werden. Lassen Sie uns über die einfachen Zutaten sprechen. Wenn Sie bereits hausgemachte Produkte herstellen, besitzen Sie wahrscheinlich einige hausgemachte Sonnenschutzzutaten.
Zutaten
- 1 / 3cupcoconut oil
- 1 / 4cupsweet Mandelöl
- 2 TB Sheabutter
- 1 / 4cupbeeswax Pellets
- 4 TB Zink Powdernon-Nano
- 20 -25dropscarrot Samen ätherisches Öl
Anleitung
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Auf dem Herd, 1 Tasse Wasser in einen kleinen Topf geben. Stellen Sie eine hitzebeständige Glasschüssel auf den Topf. Das Wasser im Topf zum Kochen bringen und zum Kochen bringen. Dadurch entsteht ein hausgemachter Doppelbratrost, der verhindert, dass die Zutaten überhitzen.
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In die Glasschüssel geben Sie: Kokosöl, Sheabutter und Bienenwachs. Die Zutaten unter häufigem Rühren schmelzen.
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Nehmen Sie die Schüssel vom Herd und geben Sie sie in die Kokosölmischung: Mandelöl, Karottensamenöl und Zinkpulver. Rühren.
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Sobald es vom Herd genommen wurde, beginnt sich das Bienenwachs zu setzen.
Für eine Option für unterwegs: Mit einer Pipette in Lippenbalsamröhrchen gießen. Diese Option erzeugt eine kleine Menge Sonnenschutzmittel pro Tube, aber ich mag die Portabilität dieser Option. Ich habe ein kleines Röhrchen in meiner Handtasche (eingewickelt in einen Ziploc-Beutel) für alle Sommermomente.
Zutatenhinweise
Mit diesem Rezept mache ich eine 4 Unzen. Einmachglas und sechs Lippenbalsam-Tuben mit Sonnenschutzmitteln.
Ich habe Links zum Kauf hinzugefügt, um die Produkte zu zeigen, die ich gerne verwende. Viele dieser Zutaten sind auch in örtlichen Reformhäusern erhältlich.
Wenn Sie vorhaben, stundenlang direkter Sonneneinstrahlung ausgesetzt zu sein, empfehle ich dringend, Sonnenschutzmittel wie Hüte und Schutzkleidung zusammen mit Sonnenschutzmitteln zu verwenden. Dieses Sonnenschutzmittel allein bietet möglicherweise nicht den vollständigen Schutz, der erforderlich ist, wenn Sie fair sind -häutig und leicht brennbar. Sonnenschutz ist nur eine Komponente zum Schutz der Haut vor der Sonne. Selbst gemachter Sonnenschutz kann anders funktionieren als im Laden gekaufte Sonnenschutzmittel und sollte an einem langen Tag am Strand oder am Pool nicht als vollständiger Schutz verwendet werden.
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