Nejlepší přírodní léčba CHOPN

Když žijete s chronickou obstrukční plicní nemocí (COPD), chápete, jak náročné může být dělat své oblíbené činnosti, dostatek výživy a cítit se jako ty. Někdy se lidem snaží zlepšit něco jiného. Abychom vám pomohli vrátit se ke svým oblíbeným aktivitám a pomohli vám lépe dýchat, uvádíme několik nejlepších přírodních způsobů léčby CHOPN.

Vitamíny

Pro lidi s CHOPN se ujistěte, že přijímat dostatek vitamínů je životně důležité. I když je nejlepší přijímat své živiny z potravy, někdy mohou být zapotřebí vitamínové doplňky. Zde jsou některé vitamíny, o kterých lidé s CHOPN potřebují vědět:

• Vitamin D – je rozpustný v tucích a je uložen v játrech a tukových tkáních. Přirozeně přítomný v mnoha potravinách, jako je losos, makrela, hovězí játra, vaječné žloutky, jogurt, mléko a sýr, je také dostupný jako vitaminový doplněk. U lidí s CHOPN může být nedostatek vitaminu D běžný. Váš lékař vám pomůže určit, zda potřebujete více vitaminu D, kolik ho máte užívat a jak dlouho.
• Vitamin C – je vitamín rozpustný ve vodě. Příjem vitaminu C můžete zvýšit konzumací pomerančů a jiných citrusových plodů, tmavě zelené listové zeleniny, brokolice, bobulí a rajčat.
• Vitamin A – je další vitamin rozpustný v tucích a je důležitý pro normální vidění a zdravý imunitní systém. Vitamin A najdete v lososech a jiných mastných rybách, mléčných výrobcích, ovoci jako mango a meloun, mrkev, dýně, brokolice a zelená listová zelenina.
• Vitamin E – je také rozpustný v tucích a je přirozeně přítomen v rostlinných olejích, obilovinách, masu, drůbeži, vejcích, ovoci a zelenině. Vitamin E může posílit imunitní systém, je dobrý pro krevní cévy a pomáhá chránit před poškozením buněk.

Pokud užíváte určité léky nebo máte určité stavy, může váš lékař chtít, abyste se některým potraviny, i když obsahují dobré vitamíny. I když jsou všechny výše uvedené vitamíny k dispozici jako doplňky v místních obchodech, je důležité se o jejich užívání poradit s lékařem, než je vyzkoušíte.

Antioxidanty

Mnoho vitamínů, bylin a potravin obsahuje antioxidanty . Antioxidanty jsou přirozeně se vyskytující nebo syntetické látky, které pomáhají chránit buňky před volnými radikály, což jsou vysoce reaktivní sloučeniny. Volné radikály mohou poškodit buňky a antioxidanty jim mohou zabránit.

Jednoduše řečeno, oxidanty jsou schopné způsobit interakci mezi molekulami kyslíku a jinými látkami, která se označuje jako oxidace. Příkladem oxidace je oloupané jablko, které zhnědne.

K oxidaci dochází také v živých tkáních, včetně plic. Oxidanty zevnitř těla zahrnují volné radikály uvolněné z vašich buněk a oxidanty z vnějšku těla zahrnují cigaretový kouř a znečištění ovzduší.

Když se rovnováha mezi oxidanty a antioxidanty posune směrem k příliš velkému množství oxidantů, dojde k oxidačnímu stresu. Ve skutečnosti byl oxidační stres spojen se zánětem dýchacích cest v plicích. Zvýšení obsahu antioxidantů však může pomoci snížit oxidační stres a podpořit lepší fungování plic.

Vyzkoušejte zdroje potravin bohaté na antioxidanty udržujte zdravou stravu a přirozeně zvyšte svoji výživu. Mezi skvělá jídla s antioxidanty patří:

• fazole, červené fazole, pinto fazole, černé fazole
• červená lahodná jablka, jablka Granny Smith, jablka Gala
• Borůvky, brusinky, ostružiny, maliny, jahody
• Vařené červenohnědé brambory
• švestky a černé švestky
• srdce artyčoku
• olivový olej
• Zelený čaj
• Třešně
• Mrkev
• Švestky
• Pekanové ořechy
• Zázvor
• Ryby

Nezapomeňte si promluvit se svým lékařem o zařazení těchto druhů potravin a antioxidantů do vaší stravy.

Bylinné léky

Některé bylinné léky mohou být skvělou přírodní léčbou CHOPN. Pokud chcete doplnit svůj plán léčby CHOPN, zvažte tyto bylinné léky:

• Eukalyptus – pomáhá rozbít přetížení a vyhnat hlen.
• Zázvor – má mnoho výhod, jako je odbourávání hlenu, zlepšení oběhu v plicích a snížení zánětu. Zkuste nasekat čerstvý zázvor ve vodě, namočit zázvor a vypít ho s medem jako čaj.
• Oregano – obsahuje karvakrol a kyselinu rozmarinovou, což jsou přírodní dekongestiva a antihistaminika. Zkuste přidat do svých pokrmů čerstvé oregano, abyste získali vynikající chuť a přínos pro zdraví.
• Máta peprná – je bylina obsahující mentol, která podporuje uvolnění svalů v dýchacích cestách.
• Ženšen – bylo prokázáno, že poskytuje některým lidem úlevu od příznaků CHOPN, včetně zlepšení tolerance dýchání a cvičení.
• Kurkuma – obsahuje kurkumin, který má schopnost zlepšit řadu podmínek a může mít antivirové, protizánětlivé a antioxidační účinky.
• Melatonin – je obvykle známý jako spací pomoc, ale studie ukázala, že melatonin pomáhá snižovat oxidační stres u lidí s CHOPN.
• Červená šalvěj – v některých studiích bylo zjištěno, že je účinným antioxidantem a pomáhá chránit výstelku cév před úrazem, když kyslík je dočasně odpojen a poté obnoven. Pro lidi, kteří mají nízkou hladinu kyslíku v krvi, může červená šalvěj nabídnout určitou ochranu.

Nezapomeňte si před změnou plánu léčby CHOPN promluvit se svým lékařem o těchto bylinných doplňcích a přírodní léčbě CHOPN.

Dieta a cvičení

Mnoho lidí s CHOPN má potíže se špatnou výživou. Ve skutečnosti, i když nadváha zvyšuje tlak na vaše plíce a tělo, mnoho lidí s CHOPN trpí podváhou. Lidé s CHOPN potřebují k dýchání více energie než lidé s normálními plícemi. Zdravá strava bohatá na různé druhy potravin vám pomůže udržet si zdravou váhu.

Zatímco cvičení je pro lidi s CHOPN náročné, studie ukázaly, že dostatek pohybu pomáhá lidem zlepšit jejich toleranci při cvičení. Je pochopitelné, že si musíme dělat starosti s cvičením, zvláště když se objeví potíže s dýcháním. Avšak necvičení může způsobit, že vaše svaly ztratí sílu a zhorší váš celkový zdravotní stav. Poraďte se svým lékařem o tom, jaké druhy cvičení jsou pro vás to pravé. Zeptejte se na jemná cvičení, jako je jóga, tai chi a chůze.

Nejlepší přírodní léčba CHOPN a vás

I když je CHOPN chronické, progresivní onemocnění, což znamená, že se bude časem zhoršovat, existuje celá řada možností léčby. Tradiční léky, jako jsou inhalátory, kyslíková terapie a plicní rehabilitace, jsou obvykle v první linii léčby. Přírodní léčba CHOPN nabízí lidem alternativu k tradičním lékům a lze ji použít spolu s léky.

Zatímco tradiční léčba funguje na zvládnutí příznaků CHOPN, buněčná terapie podporuje hojení z plic. S potenciálem řešit progresi onemocnění a zlepšit kvalitu života uvádí mnoho pacientů po léčbě pocit, že se cítí lépe, dýchá se jim lépe a žijí aktivnějším životním stylem. Pokud vy nebo váš blízký máte CHOPN nebo jiné chronické plicní onemocnění a chtěli byste se dozvědět více o možnostech buněčné terapie, kontaktujte nás na čísle 888-745-6697.