Jednoduchý domácí opalovací krém
Tento příspěvek může obsahovat odkazy affiliate partnerů. Jako spolupracovník společnosti Amazon vydělávám na kvalifikovaných nákupech.
Na Floridě existují dvě konzistentní roční období (AKA „home-sweet- home ”): léto a ne-léto.
Florida a léto jsou nejlepší přátelé, jsem si tím jistý. Během neletních měsíců (také známých jako„ zima “) musí Florida s ní viset dobrý starý kámo Léto. Jsou skutečnými nejlepšími přáteli s plně milostným / nenávistným vztahem. V jednu chvíli musí Florida viset s Summerem. Poté přerušili své přátelství a šedesátá léta. Věřte mi, přátelé, šedesát je zima … rozbijte bundu a boty!
Během oficiálních letních měsíců jsou Florida a Summer nejlepšími přáteli … zcela do sebe zamilovaní. Přemýšlejte o počasí ve stovkách a o spalujícím slunci, které dopadá na vaše ramena „Už to prostě nemůžu vzít“.
Poté, co jste utratili velkou část ne-letní měsíce v domě (šedesátá léta jsou příliš chladná na to, abyste se vydali ven), přítomnost léta znamená, že je čas hrát! Je třeba navštívit pláže. Nezapomeňte navštívit sousední kachny k návštěvě a šťavnatý meloun k jídlu. To vše zábava znamená, že musí být naplánována ochrana před sluncem.
V našich velmi jednoduchých dnech ochrana před sluncem spočívala v jasně růžová tuba zakoupená v obchodě. V průběhu let jsem pomalu měnil produkty, které používáme pro efektivní domácí recepty.
Myšlenka na výrobu domácího opalovacího krému se jeví jako skličující, přinejmenším pro mě! Ale jsem tu, abych řekla: „je to jednoduché“! Nejsem gal, který si užívá komplikované („Live Simply“). S několika jednoduchými přísadami a deseti minutami času je možné vyrobit krém na opalování. Promluvme si o jednoduchých přísadách. Pokud již vyrábíte domácí výrobky, pravděpodobně vlastníte několik domácích ingrediencí na ochranu proti slunečnímu záření.
1. Kokosový olej: Chrání pokožku a tkáně před poškození sluncem a následné vystavení. Kokosový olej úplně nezakrývá slunce, takže pokožka může vstřebávat prospěšný vitamin D. Konzumace kokosového oleje v letních měsících může pomoci zabránit poškození sluncem. Ujistěte se, že kokosový olej je čistý a nezpracovaný. Poznámka : Samotný kokosový olej nechrání před sluncem.
2. Sladký mandlový olej: Obsahuje menší SPF (kolem 5). Poskytuje také vitamín E, který vyživuje pokožku.
2. Bambucké máslo: Obsahuje mastné kyseliny spolu s vitamíny A & E. Bambucké máslo zvlhčuje a poskytuje malé množství sluneční ochrany.
3. Mrkvový olej: Obsahuje vysoké hladiny vitaminu A a může se pochlubit vysokým SPF (odhadem kolem 30-40). Také používám mrkvový olej do svého domácího mléka, protože má úžasné antioxidační vlastnosti.
4. Zinek: Poskytuje fyzickou ochranu před škodlivými paprsky a SPF. Non-nano zinek nebude absorbovat do vaší krve.
5. Včelí vosk: Tato přísada jednoduše zpevňuje olej a vytváří roztíratelné mléko. Včelí vosk se při vystavení teplu roztaví.
Spolu s domácím opalovacím krémem zahrnuji do naší letní stravy také potraviny, které pomáhají při ochraně před sluncem, například: tmavá listová zelenina, bobule, mrkev, žloutky, rajčata a sladké brambory.
Když naše rodina plánuje být venku na dlouhou dobu ( například celodenní výlet na pláž) přidávám další ochranu před sluncem pomocí: klobouků, plavek s dlouhým rukávem a slunečníku. Po celý den také znovu nanáším svůj domácí krém na opalování.
Tisk
Domácí opalovací krém
S několika jednoduchými přísadami a deseti minutami času lze vytvořit opalovací krém. Promluvme si o jednoduchých ingrediencích. Pokud již vyrábíte domácí produkty, pravděpodobně vlastníte několik domácích ingrediencí na ochranu proti slunečnímu záření.
Ingredience
- 1/3 kokosový olej
- 1 / 4sladký mandlový olej
- 2TB bambucké máslo
- 1 / 4cupbeeswax pelety
- 4TBzinc powdernon-nano
- 20 -25dropscarrot seed essential oil
pokyny
-
na sporáku, přidejte 1 šálek vody do malé pánve. Na hrnec položte žáruvzdornou skleněnou misku. Přiveďte vodu v kastrolu k varu a poté vařte. Tím se vytvoří domácí dvojitý brojler, který zabrání přehřátí surovin.
-
Do skleněné mísy přidejte: kokosový olej, bambucké máslo a včelí vosk. Rozpusťte ingredience za častého míchání.
-
Sejměte misku z ohně a přidejte ke směsi kokosového oleje: mandlový olej, mrkvový olej a zinkový prášek. Míchat.
-
Jakmile je včelí vosk odstraněn, začne tuhnout.
Pro možnost na cestách: pomocí kapátka nalijte do tub na balzám na rty. Tato možnost produkuje malé množství opalovacího krému na tubu, ale líbí se mi přenositelnost této možnosti. V kabelce si nechávám malou tubu (zabalenou v tašce Ziploc) pro letní případy.
-
Opalovací krém asi po pěti minutách ztuhne. Konečným výsledkem bude roztíratelné mléko.
Poznámky k přísadám
Pomocí tohoto receptu vyrobím jeden 4oz. mason jar a šest tub na balzám na rty na opalovací krém.
Zahrnoval jsem odkazy „kde koupit“, abych ukázal výrobky, které používám rád. Mnoho z těchto ingrediencí lze nalézt také v místních obchodech se zdravou výživou.
Pokud plánujete být několik hodin na přímém slunci, důrazně doporučuji používat spolu s opalovacím krémem také ochranu proti slunci, jako jsou klobouky a ochranné oděvy. Samotný tento opalovací krém nemusí poskytovat úplnou ochranu, pokud jste spravedliví – stažený z kůže a snadno hořet. Opalovací krém je jen jednou ze složek ochrany pokožky před sluncem. Domácí opalovací krém může fungovat jinak než opalovací krém zakoupený v obchodě a neměl by se spoléhat na plnou ochranu během dlouhého dne na pláži nebo u bazénu.
Další recepty, které se vám mohou líbit:
DIY ruční peeling
Výživné domácí mytí těla
Domácí ultra-hydratační krém (bez kokosového oleje)
