59 Nápady do deníku: O čem psát v denním deníku

Na této stránce mohou být odkazy affiliate partnerů, což znamená, že získejte malou provizi ze všeho, co si koupíte. Jako spolupracovník společnosti Amazon vyděláváme na kvalifikovaných nákupech. Než provedete jakýkoli online nákup, proveďte prosím vlastní průzkum.

Už jste někdy měli problém přijít s nápady, co si zapsat do deníku?

Kromě psaní mnoho výhod deníku pro mou duševní pohodu, zjišťuji, že vedení denního deníku je skvělý způsob, jak si uspořádat myšlenky, myslet na skvělé nápady a naučit se žít v přítomném okamžiku.

Bohužel není snadné vymyslet skvělá témata, o kterých můžete psát. Proto jsme vytvořili tento seznam 59 žurnálových nápadů. Teoreticky každá z těchto výzev pomůže podnítit vaši kreativitu a poskytne vám hodiny obsahu, který můžete přidat do svého denního deníku.

Pojďme na to …

( Postranní poznámka: Pokud ještě nemáte deník, podívejte se na tento příspěvek, kde zkontrolujeme 7 nejlepších deníků podle vašich potřeb.)

Inspirativní citáty

Každý má něco která je inspiruje k tomu, aby v životě udělali maximum. Citáty, které vás inspirují, nemusí pocházet od slavného jednotlivce. Mohou prostě být něčím, co vás motivuje, abyste dělali maximum. Napište o nabídce a hlubším významu, který ve vašem životě platí. Pokud stále nemáte jasno v tom, kde začít, vyzkoušejte tyto inspirativní citáty.

Reflect on a Quote

Citáty jsou skvělé deníkové výzvy, takže pokud je nutně nechcete Chcete-li do svého deníku napsat „inspirativní“ citáty, můžete psát téměř o jakémkoli citátu. Nemusí se to vůbec týkat vašeho života, ale stále se můžete zamyslet nad významem, který za frází vznikl. Tyto citáty mohou přidat moudrost do vašeho života, nebo jednoduše vtipné rčení, které vás baví.

Odpovězte na otázku

Pokud nemáte chuť sbírat nabídky, pak může fungovat i odpověď na otázky. (Zde “ s 100 žurnalistických otázek a výzev.) V životě často vyvstávají otázky, na které ve skutečnosti moc nemyslíte, ale můžete si je zapsat na kousek papíru a umístit do kontejneru na deštivý den. Když vám dojdou nápady, náhodně vyberte jednu z otázek, o kterých budete psát. Nebo pokud jste opravdu zaseknutí, můžete použít některé z 371 hlubokých otázek, které podrobně popisujeme v tomto příspěvku.

Samoobsluha

Pokud jste na rozpacích, do čeho psát denní deník, zkuste začít pojmenovávat některé cíle, které pro svůj život máte. Abyste si tuto cestu udrželi, můžete psát o některých nápadech na péči o sebe, které chcete vyzkoušet.

Psaní o sobě péče může mít někdy částečný účinek na to, abyste se cítili lépe. Například pokud si chystáte nadcházející víkend manikúru a rozhodnete se psát o tom, jak se díky tomu cítíte, myšlenka na nadcházející událost může skutečně sloužit k cítíte se o něco šťastnější.

Začněte žurnálovat s těmito nápady a šablonami deníku pro vlastní péči, které vám pomohou lépe se o sebe postarat.

Život Milníky

Některé cíle, kterých chcete dosáhnout, mohou být malé – například nákup potravin do pátku – zatímco jiné mohou být skutečnými milníky ve vašem životě. Pokud máte velký cíl, na který se chcete zaměřit, jako je absolvování lékařské fakulty, vdávání, první dítě nebo nákup prvního domova, zkuste o tom podrobně psát.

Specifické události

Tyto události se vám obvykle nestaly. Spíše jde o světové události, na které by se nemělo nikdy zapomenout. Výzvy časopisů, které do této kategorie zapadají, mohou být věci jako kolaps Dvojčat 11. září, stav současné politiky nebo dokonce nejzajímavější novinka, která se každý den stala. V celé historii existuje spousta událostí, o kterých byste mohli psát – klíčem je zapsat si tyto události do deníku.

Zachycené okamžiky

Pokud jste již dosáhli významných milníků ve svém životě můžete psát deník nápady o těchto událostech. Může to být podrobná vzpomínka na váš svatební den, pocit, který jste měli, když se vaše dítě narodilo, vaše zkušenosti ze shromáždění, kterého jste se zúčastnili, nebo jiná nezapomenutelná událost. Můžete také psát o konkrétních událostech v životě ostatních. Pokud se zaseknete, můžete si naplánovat zábavné aktivity se svými dětmi (zde je 88 nápadů) nebo udělat něco nového, když se nudíte (a zde je 151 nápadů na to.)

Popsat výzvy

Každý den čelíme výzvám v našich životech. Pokud jste dnes narazili na boj, který pro vás byl obtížný, je váš denní deník ideálním místem pro jeho zapsání. Popište boj, kterému jste museli podrobně čelit . Co se stalo?Jak jste se cítili? Dokázali jste se setkat a překonat výzvu, která vám stála v cestě?

Zde je nápad „výzva“: Spusťte 30denní výzvu pro žurnálování!

Definujte řešení výzev

Ne všechny výzvy lze snadno překonat, takže pokud se ocitnete v situaci, kterou neumíte překonat, napište o možných řešeních do svého deníku. Zamyslete se nad konkrétními akcemi, které můžete podniknout, abyste našli řešení. Uvažujte o situaci a najděte více než jednu možnost. Můžete také psát o způsobech, kterým se dalo v první řadě zabránit situaci.

Zapsat modlitby

Pokud nevíte, co si zapsat do deníku, pak může začít tím, že oslovíte své duchovní stránky pro nápady. Mnoho z nás se denně modlí, takže místo toho, abyste je jednoduše vyslovili nahlas, zapište si také své myšlenky. Může to být způsob, jak zvýšit svou duchovní aktivitu. pomůže vám posílit vaše odhodlání. Tyto modlitby se mohou zaměřit na jakýkoli aspekt vašeho duchovního života, od vděčnosti po chválu a uctívání. Na úvod je zde 49 pozitivních modliteb, které můžete každé ráno přednášet.

vyjádřit vděčnost

někdy zapomeneme projevit vděčnost za dobré věci v našem životě. Každou noc si udělejte čas a napište o několika věcech, ke kterým během dne došlo, za které jste vděční. Pokud začnete psát svou vděčnost, s největší pravděpodobností začnete vzhledem k tomu, jak jsi vděčný, což může být inspirativní forma osobního rozvoje.

Vděčnost je tak silná věc, o které se dá psát, možná budeš chtít zvážit vlastní časopis pro vyjádření vděčnosti. Může to znít divně, ale psaní o tom, jak si vážíte ostatních, i když nikdy nikomu neukážete, vám ve skutečnosti dává o sobě mnohem lepší pocit. (Další informace o tomto konceptu najdete v tomto příspěvku, kde procházíme šest nejlepších časopisů s vděčností.)

Meditujte před deníky

Když se vám těžko rozhoduje, do čeho psát deníku, pravděpodobně máte mysl, která je plná dalších věcí, které se ve vašem životě dějí. Pokud se soustředíte na schůzku, kterou budete mít zítra, jak si můžete myslet na nové téma, o kterém byste měli psát?

Meditace vám může vyčistit mysl a zbavit se veškerého mentálního nepořádku, který drží zpět.

Popište paměť

Naše vzpomínky nejsou dokonalé, takže pokud si chcete vzpomenout na něco konkrétního, mohlo by být výhodné si to zapsat do deníku. Pomocí této výzvy deníku nemusíte vytvářet dlouhé záznamy, ale může to být seznam věcí, na které se s oblibou díváte roky zpět.

Překonávání obav

Vaše největší obavy jsou často v zadní části vaší mysli. Zjištění, jak tyto obavy překonat, vám v životě pomůže, ale když si tyto obavy představíte jako své vlastní, je tento proces poměrně obtížný.

Představte si, že kamarád má iracionální strach z něčeho, jako jsou pavouci nebo jízda na koni v zábavním parku. Jak byste jim pomohli překonat tyto obavy? Co bys jim řekl? Pokud si nejste jisti, kde začít, zde jsou některé z hlavních obav.

Připomeňte si své sny

Všichni sníme v noci – problém si pamatuje to, o čem sníme. Pokud si zapíšete své sny, jakmile se probudíte, budete se do nich moci hlouběji podívat, abyste zjistili, zda existuje hlubší význam. Nezapomeňte si zaznamenat datum snu, takže pokud se na něj podíváte po letech, můžete si vzpomenout, kdy jste ho měli.

Napište záznam časové kapsle

Vytvořte si denní zápis do deníku o něčem, co se děje ve zprávách. Může to být olympiáda, přísaha nového prezidenta nebo lékařský průlom pro pacienty s rakovinou.

Napište si svůj názor na tuto událost. Popište, jak země reagovala během tohoto časového období, a uveďte výstřižky ze zpráv, které budou v budoucnu zajímavé. Počkejte 20 let, než si záznam znovu přečtete – budete ohromeni podrobnostmi, které jste uvedli.

Sledujte jídlo, které jíte

Když se pokoušíte zhubnout, nic není užitečnější než potravinový deník. Pomůže vám sledovat jídlo, které jíte. Tuto výzvu deníku můžete také použít k popisu místa, kde jíte, prezentace jídla a toho, jak dobře vám chutnalo. Pro začátek doporučujeme zkontrolovat tento deník potravin na Amazonu.

Uchovávejte si cestovní deník

Baví mě cestování, takže jedna věc, o které mi je příjemné psát, jsou moje zkušenosti různých místech po celém světě. Používání této výzvy v deníku je perfektní, protože mi pomáhá pamatovat si cenné detaily mých cest, na které lze snadno zapomenout.

Můžete psát o jídle, které jste jedli, o výletech, které jste zažili, a dokonce i o některých lidech, které jste potkali. Pokud jste dosud neměli možnost hodně cestovat, napište o místech, která byste chtěli navštívit.Až budete moci konečně vyrazit, můžete porovnat své zkušenosti s tím, co jste napsali.

Jedním ze zdrojů, které mohou „podnítit“ vaši inspiraci pro budoucí výlety, je tento článek o 553 nápadech na seznam kbelíků.

Napište jako rodinu

Pokud vám nenapadne nové téma, o kterém byste mohli psát do svého deníku, zkuste napsat příspěvek jako rodinu, abyste se mohli navzájem rozšířit. Každý člen vaší rodiny může psát do deníku. Můžete psát o zábavném dni, který jste všichni strávili společně, nebo vytvořit deník Sdílení deníku vám umožní vzájemně porozumět myšlenkovým a myšlenkovým vzorům.

Pište o nelíbích

Ne všechno psaní je příjemné, takže pokud se snažíte najít téma, začněte hubený Král o myšlenkách, o kterých nechcete psát. Pokud nemůžete vymyslet něco lepšího, pak máte stále téma. Nemusí to být ideální, ale dá vám místo, kde začít , takže je nejlepší čas nechat svou kreativitu běžet. Zkuste napsat alespoň tři stránky obsahu, aniž byste příliš přemýšleli o tom, co píšete. Můžete dokonce použít koncept „ranních stránek“ doporučený Julií Cameronovou.

Používejte měsíční motivy

Pokud nemůžete přijít s konkrétním nápadem, zamyslete se nad tématy, která jsou přítomna během každého měsíc v roce. V lednu můžete psát o nových začátcích. V únoru je láska vždy ve vzduchu a můžete psát o vašich vztazích. Pokud máte problémy s přemýšlením o tématech, podívejte se na tento seznam, který vám pomůže začněte.

Napište dopis

Je to skvělý způsob, jak s někým mluvit, že ho tak často nevidíte. Můžete napsat někomu, kdo zemřel, někomu který žije daleko od vás, nebo dokonce někdo, kdo žije ve vašem domě. Možná máte něco, co byste řekli jednotlivci, ale nechcete to říci nahlas. Když mu napíšete dopis, pomůže vám to uspořádat si myšlenky a třídit své pocity, než s nimi skutečně promluvíte.

Napsat Im aginary Friend

V životě někdy musíte říci ostatním o svých problémech. Ne každému vyhovuje vyjadřovat se, takže psaní dopisu, který není určen nikomu ke čtení, je způsob, jak se vyrovnat s vašimi pocity. Umožňuje vám mluvit s někým a uspořádat si myšlenky, aniž byste byli souzeni.

Pište o lekcích z knihy

Většina literatury, kterou čtete, má zjevnou zápletku i hlubší lekce, která se skrývá na stránkách. Kdykoli dokončíte novou knihu, napište o lekcích v ní. Můžete dokonce zahrnout některé ze svých oblíbených citátů.

A pokud nevíte, co si přečíst, sestavili jsme rozsáhlou sbírku více než 250 knih literatury faktu, které si můžete prohlédnout, uspořádané podle tématu.

Proveďte Sprint psaní

Nastavte si časovač na pět minut a zapisujte, dokud čas nevyprší. Nezáleží na tom, o čem píšete, jednoduše se ujistěte, že se vaše tužka neustále pohybuje. Je to skvělý způsob, jak dostat své myšlenky na papír – a pokud je váš čas omezený, vyžaduje to jen pět minut.

Každý den napište jednu větu

Psát hodně může být pro některé odrazující, takže pokud to zní jako vy, zkuste začít psaním jedné věty denně do svého deníku. Nebude to vyžadovat mnoho úsilí ani času, ale pokud vás téma zajímá, můžete dokonce napsat více, aniž byste si to uvědomili.

Napište potvrzení

Pokud jste nejste si jisti, co si do deníku zapsat, zapište si potvrzení, kterému věříte, a pokračujte v jeho psaní, dokud nevyplníte konkrétní počet stránek. Zkuste zaplnit tři stránky. Pokud do té doby přemýšlíte o něčem, o čem byste mohli psát, můžete tímto tématem zaplnit zbytek prostoru. Pro začátek je zde 1 132 pozitivních potvrzení.

Vytváření seznamů

Jednou z mých oblíbených věcí, kterou mám dělat, když kreslím mezeru pro nové nápady deníku, je vytvořit seznam věcí, které užívat si.Může to být seznam filmů, vaše oblíbené televizní pořady, věci, které si musíte zabalit na dovolenou, nebo dokonce seznam potravin, které si musíte pořídit, abyste si mohli připravit svá oblíbená jídla.

Vytvořte myšlenkovou mapu

Pokud jste brainstorming pro velký projekt, kterého se účastníte, pak vám může pomoci dostat své myšlenky vypracováním myšlenkové mapy (populární technika brainstormingu). Pomůže vám to vidět větší obrázek jasněji, místo abyste se soustředili na malou část daného úkolu.

Vytvářejte shluky myšlenek

Začněte jednou myšlenkou ve středu vašeho stránku a rozšířit z této jediné myšlenky. Zapište si vše, co vás napadne. Může se to zdát neuspořádané, ale vypráví příběh, až bude myšlenkový proces dokončen. I když se může zdát, že do deníku přidáváte další kroky, ve skutečnosti vám pomůže rozhodnout, o čem budete psát.

Navrhněte náčrt postavy

Nechci tím nakreslit portrét sebe sama, i když můžete, chcete-li. Mám na mysli jednoduše vytvoření portrétu písemně. Oživte sebe nebo jinou osobu tím, že popíšete jejich osobnost, emoční stav a jejich styl způsobem, který vyjadřuje charakter. Můžete dokonce popsat imaginární jedinec, pokud dáváte přednost.

Buďte kreativní

Pokud nemůžete přijít na to, co zapsat do denního deníku, můžete jednoduše vytvořit kreativní záznam jiného typu. rádi kreslíte. Můžete nakreslit obrázek, který chcete vytvořit, a pokud chcete, můžete ho dokonce vybarvit.

Pokud nemáte umělecké nadání, čmáranice je naprosto v pořádku. Toto je váš deník , takže používejte jakékoli kreativní prostředky, které si přejete.

Tento typ žurnálového nápadu je přesně to, o čem jsou bullet bulvary. s, ale nemám umělecké dovednosti k tomu, aby vypadaly jako někteří z těchto umělců bullet bullet.

Vážně, jednoho dne to bude bullet bulleting umělecká forma, jako je koláž, makramé nebo akvarel . Chcete-li zjistit, co tím myslím, zde je 132 rozvržení a nápadů bullet bulletů.

Zaznamenejte si své malé výhry

Pokud pracujete na dosažení jakéhokoli typu konečného cíle, vytáhněte si deník kdykoli máte malou výhru nebo splníte cíl procesu, který vás přiblíží o krok blíže k vašemu konečnému cíli. Tímto způsobem budete moci sledovat svůj pokrok a povzbudit vás, abyste zůstali na správné cestě.

Napište si své skvělé nápady

Jakmile se vám v hlavě objeví skvělý nápad, napište to ve vašem deníku. Je snadné zapomenout na své nápady, pokud je rychle nezapíšete, což může vést k promarněné příležitosti vytvořit něco skvělého.

Brilliant Ideas Launchpad je velmi užitečný nástroj, který můžete použít při žurnálu o svých nápadech. Nebo pokud píšete do prázdného deníku, použijte vedle svých nápadů nějaký malý znak, abyste se mohli vrátit a snadno je najít – například nakreslit malou žárovku.

Brilliant Ideas Launch Pad: Generování & Zachyťte své nejlepší nápady

Dělejte si poznámky o věcech, které se učíte

Zapište si všechny klíčové body, které vám při sledování TED hovoru připadají zajímavé nebo poučné. nebo jen mluvit s cizím člověkem. Cokoli, co ve vás slyšíte po celý den, co ve vás rezonuje, stojí za to si zapsat, ať si necháte připomenutí, abyste se k této myšlence vrátili později, abyste ji mohli dále prozkoumat nebo si pamatovat věci, které se dozvíte a které můžete použít ve svém osobním rozvoji.

Vytvořte „Seznam přání“ knih ke čtení

Všichni máme seznam knih, které bychom si v ideálním případě rádi přečetli, pokud to čas dovolí. Většina lidí však nakonec skončí musíte si vybrat a vybrat, které knihy se hodí do jejich nabitého programu, což zahrnuje stanovení priorit knih, které vás zajímají. Uchovávejte si ve svém deníku živý seznam věcí, které chcete číst, a podle potřeby přepínejte pořadí knih.

Doporučené knihy: 20 nejlepších knih o osobním rozvoji a svépomoci

„Vrak“ váš deník

Vrak Tento deník nabízí uživatelům jedinečný způsob vyjádření. Místo toho, abyste měli pocit, že vše musí být hezké a upravené, tento časopis žádá čtenáře, aby naplnili stránky chaotickými chybami.

Wreck This Journal (4 Volume Set)

Tvůrce tohoto deníku pomocí kreativně ilustrovaných narážek vybízí uživatele, aby prováděli „destruktivní“ činy – například vystrkovaly díry na stránkách, vkládaly obrázky, jen aby je znehodnocovaly, pomocí kávy jako barvy atd. zážitek z kreativního deníku. Tato jedinečná metoda vytváření deníku pomáhá uživatelům najít nové způsoby, jak se zbavit strachu z prázdných stránek a být schopni se plně zapojit do kreativity.

Let it Go

Používání deníku, který je speciálně vytvořen, aby vám pomohl pustit věci, vám umožní jít dál ve svém životě, aniž byste museli nést toxická zavazadla z minulosti. Ve skutečnosti je podle Americké psychologické asociace stres základní příčinou většiny lidských nemocí a nemocí. Psaní věcí je však efektivní způsob, jak snížit celkový stres.

Napište si to, nechte to jít: Strach Reliéfní deník

Když jste nuceni zaznamenat své emoce, můžete je zpracovat na hlubší úrovni, než kdybyste jim jen dovolili zůstat ve vaší mysli. Zapisujte si věci, které chcete pustit je také formou uvolnění, pokud se cítíte naštvaní nebo ohromeni.

Psát poezii

Tento časopis Tuzech Handmade Leather Journal je perfektní, pokud vám připadá terapeutické psát poezii. Má silný , prázdné stránky, takže můžete psát jakýkoli druh poezie, který vás baví nebo máte pocit, že se můžete vyjádřit. Díky dennímu deníku poezie budete moci psát každý den nebo kdykoli budete mít příležitost.

Tuzech Handmade 100% Pure Leather Diary Leather Journal

Věci, na které se těšíte

Ať už vás čeká velká cesta nebo jste sim těšíme se na malé víkendové plány s rodinou, každý den si zapište několik věcí, na které se těšíte. Vědomí, že vás čeká něco vzrušujícího, vám může pomoci prosadit se nerovnostmi na silnici, které se v průběhu týdne objeví.

Pište o minulých chybách

Nedělejte to s účel připomenout si věci, které se v minulosti pokazily; napište o lekcích, které vyplynuly z vašich chyb. Když se zamyslíte nad lekcemi, které jste si během života mohli vzít z obtížných časů, může vás to uklidnit, když příště uděláte chybu, že pravděpodobně existuje poučení, které je možné se naučit.

Zaznamenejte svá tajemství

Váš deník je skvělým místem pro uchování všech vašich tajemství, o kterých nechcete, aby ostatní věděli. Tento Cagie Journal je dodáván s kovovým zámkem, jehož otevření vyžaduje třícifernou kombinaci, takže budete jediní, kdo má přístup k tomu, co je uvnitř.

Deník zámku CAGIE

Je to dokonce skvělé místo pro psaní tajemství, která vám řeknou jiní lidé, ale požádají vás, abyste s nikým nesdíleli. Někdy to může být těžký požadavek, takže pokud si to můžete zapsat do deníku, bude méně pravděpodobné, že budete v pokušení rozlití fazolí.

Pište o lidech, kteří vás inspirují

Pravděpodobně každý den narazíte na nové lidi, ať už v televizi, v práci nebo jen na veřejnosti. Pište o každém, koho obdivujete nebo považujete za inspiraci, a přemýšlejte o způsobech, kterými vás inspiroval.

Pište z různých perspektiv

Vezměte si téma, které je relevantní pro váš život v té době a psát o tom z různých perspektiv. Pokud je ve zprávách aktuální téma, na které se lidé velmi rozcházejí, napište alespoň odstavec, který by mohl pocházet z každé strany argumentu. To vám pomůže vidět věci z perspektivy, kterou byste jinak nezvažovali, což vám nakonec pomůže vybudovat empatii. Zvažování věcí z pohledu jiných lidí může být velmi okouzlující.

Vytvořit seznam kbelíků

Vždy budete myslet na věci, které chcete přidat do svého kbelíku. seznam. Udržujte tento dokument ve svém deníku nepřetržitým přidáváním věcí. A děláte, co můžete, abyste s nimi ve skutečnosti dosáhli!

Proveďte inventář života

Proveďte posouzení rovnováhy ve svém životě ve všech významných oblastech. Zvažte věci, jako je vaše zdraví, rovnováha mezi pracovním a soukromým životem, vaše rodina, vaše duševní pohoda a vše, co pro vás může být důležité. Zkontrolujte sami sebe, zda existují úpravy, které je třeba v některé z těchto kategorií provést.

Vytvořit dialog

Existuje konverzace, kterou opravdu chcete s někým vést, ale z nějakého důvodu ne? Možná je to člen rodiny, který zemřel, nebo fiktivní postava v televizi. Neexistují žádná omezení, můžete vytvořit dialog s kýmkoli chcete na jakékoli téma, které chcete. Je zábavné si představit, jak si myslíte, nebo si přejete, aby tyto typy konverzací probíhaly.

Hrajte Ďáblova obhájce

Pokud stojíte před důležitým rozhodnutím, zahrajte si Ďáblova obhájce sami za sebe. I když si myslíte, že jste si jisti, jaké bude vaše rozhodnutí, přemýšlejte o tom, co by řekl někdo jiný, kdo s vámi úplně nesouhlasí. To vám může pomoci zlepšit kvalitu vašich konečných rozhodnutí.

Přidejte do svého deníku zábavu nebo humor

Časopis Zen as F * ck obsahuje pozitivní potvrzení a katarzní aktivity, které vás nezdržují od psaní toho, jak se opravdu cítíte. Novinka tohoto časopisu vás rozesměje a zároveň vás přiměje přemýšlet s hlubokým pocitem introspektivy. Je to skvělé místo, kam to všechno položit.

Zen jako F * ck: Časopis pro cvičení všímavé umění nedat sh * t

Vytvořit deník rodinné historie

Tento deník rodinného dědictví je pro tento účel ideální. Pokud si vytvoříte deník rodinné historie, lze ho předávat z generace na generaci a vytvořit tak pro každého ve vaší rodině něco zvláštního a smysluplného.

Deník rodinného dědictví: Historie, příběhy a drahocennosti Na památku

Zeptejte se členů své rodiny na jejich osobní vzpomínky na vaše rodiče, prarodiče atd. To vám pomůže vytvořit společný deník prostřednictvím několika generací a zjistit, jak se věci v rodině mění s časem.

Vedení politického deníku

Toto by byl deník, kde si zaznamenáváte své názory na jakékoli aktuální politické problémy, lidi, kteří se ucházejí o úřad, a nedávná rozhodnutí, která učinili místní nebo národní vláda.

To vám pomůže uchovat si své názory a pomůže vám při řešení některých náročných problémů, aniž byste se museli ponořit do zpravodajství. Zvažte věci, které byste udělali jinak, kdybyste to měli na starosti.

Vytvoření bulletinového bulletinu

Vedení bulletinového bulletinu vám pomůže být produktivnější a organizovanější ve svém životě. Tento notebook s tečkovanou mřížkou je skvělou volbou pro deníky, pokud chcete zahájit tuto praxi. Nejen, že bullet bulleting vám pomůže sledovat vaše každodenní činnosti, ale také vám umožní zůstat na vrcholu svých dlouhodobých cílů. Kombinuje seznam úkolů s deníkem a plánovačem, což je ideální pro lidi, kteří rádi sledují své zvyky a konsolidují všechny své seznamy na jedno místo.

Dotted Grid Notebook / Journal

Vytvořit rozpočtový deník

Pokud se snažíte zůstat na vrcholu svých financí, je dobrým způsobem vytvořit rozpočtový deník. Umožní vám porovnat výdaje v průběhu času a pomůže vám zjistit, kdy je třeba provést úpravy vašeho životního stylu.

Tento chytrý rozpočtový deník vám pomůže převzít kontrolu nad vašimi financemi, udržet si přehled, spravovat své peněžní toky a pomoci vám dosáhnout jakýchkoli finančních cílů, které můžete mít.

Chytrý Fox Budget Planner – Expense Tracker Notebook

Odpověď na jednu otázku a Den po dobu 5 let

Časopis Q & Den za den: 5 let vás vyzve k zodpovězení jedné otázky denně po celý rok. Až rok skončí, vraťte se na začátek deníku a začněte znovu stejnými otázkami. Nakonec vám zůstane pětileté samostudium, které vám umožní zjistit, jak daleko jste za tu dobu přišli.

Q & Den za den: pětiletý časopis

Zapisujte si věci, které se chcete naučit

Už jste se nedávno zajímali o cizí jazyk? Nebo je něco, o čem neustále slyšíte lidi mluvit a nemáte tušení, o čem mluví – jako je populární televizní pořad nebo něco, co souvisí s vaší profesí, o čem jste se vlastně nikdy nedozvěděli?

Zaznamenejte si věci, kterým se chcete věnovat, abyste se mohli v budoucnu vrátit na tento seznam, až budete mít v budoucnu nějaký volný čas.

Co můžete dělat Vylepšete svou komunitu ještě dnes?

Deník o náhodném projevu laskavosti, který dnes můžete udělat, nebo o něčem větším, jako je dobrovolnictví pro organizaci, která pro vás znamená hodně. Přemýšlejte o způsobech, jakými můžete své komunitě dát zpět, aby se z ní stalo lepší místo pro život.

Začleňte některé omalovánky pro dospělé zbavující stresu

Tato omalovánka pro dospělé + kožený zápisník stránky návrhů v horních okrajích, které nabízejí barevnou inspiraci a odbourání stresu. Studie zjistily, že rytmické opakování je osvědčenou metodou snižování stresu a relaxace. S tímto deníkem získáte oba: 20 jedinečných barevných vzorů a nekonečné stránky prostoru, kde můžete psát, co chcete.

Omalovánky pro dospělé + kožený zápisník

59.Rozdělte své budoucí cíle a použitelné položky

I když by se to mohlo zdát jako seznam „úkolů“, použijte svůj deník jako centrální místo k zaznamenání svých dlouhodobých cílů a poté je rozdělte na okamžitější podniknutelné kroky vám pomohou zůstat v organizaci a zvýšit vaše šance na dosažení konečného cíle.

Závěrečné myšlenky – 59 deníkových výzev

Jak se vám líbily deníkové výzvy na našem seznamu?

Mít deníkové nápady, které můžete použít k zápisu do svého denního deníku, je důležité. Každý dostane čas od času spisovatelský blok, takže seznam nápadů vám může pomoci nastartovat vaši kreativitu.

Těchto 59 nápadů nabízí skvělé výchozí místo pro váš deník. Vyzkoušejte je a dejte nám vědět, co si myslíte. Pokud jste rodičem, který podporuje vaše dospívající do deníku, zde je náš velký seznam výzev k psaní deníku pro dospívající.