Behandlung von Colitis ulcerosa (natürliche Änderungen und Änderungen des Lebensstils)

Sie zeigt sich allmählich und verschlechtert sich mit der Zeit. Es kann leicht oder schwer sein. Es kommt und geht. Es gibt Zeiten, in denen es verschwinden kann, und andere, in denen es Wochen oder sogar Jahre dauert. Colitis ulcerosa ist eine unvorhersehbare und schwierige Krankheit. Obwohl keine Heilung bekannt ist, gibt es natürliche Behandlungen und Änderungen des Lebensstils, die die Anzeichen und Symptome verringern und die langfristige Remission unterstützen können.

Was ist Colitis ulcerosa?

Colitis ulcerosa wird durch seine kontinuierliche Entzündung der Dickdarmschleimhaut definiert. Es wird manchmal als linksseitige Krankheit bezeichnet, da es sich im absteigenden Dickdarm befindet. Die häufigsten Symptome sind Magenschmerzen, Durchfall und Blut im Stuhlgang. Es besteht das Risiko von starken Blutungen, chronischen Krankheiten, Schädigungen des Dickdarms und Krebs. Aufgrund dieser schweren Symptome müssen etwa 25% der Menschen mit Colitis ulcerosa operiert werden.

Konventionelle Behandlung

Einige traditionelle Heilmittel können helfen, Colitis ulcerosa in Remission zu bringen. Es ist wichtig, mit einem Arzt zusammenzuarbeiten, um die besten Behandlungsmöglichkeiten zu finden. Einige Behandlungsoptionen umfassen Medikamente, einschließlich Medikamente und Operationen.

Medikamente

Entzündungshemmende Medikamente wie Kortikosteroide sind typischerweise die erste Wirkungslinie zur Behandlung von Colitis ulcerosa. Immunsystem-Suppressoren helfen auch, Entzündungen zu reduzieren, indem sie die Wirkung der Immunsystemreaktion reduzieren, die die Entzündung auslöst. Eine Mischung anderer Medikamente kann verwendet werden, um andere damit verbundene Symptome wie Durchfallmedikamente, Antibiotika und Schmerzmittel zu behandeln.

Chirurgie

Chirurgie kann hilfreich sein, birgt aber auch Gefahren. In einigen Fällen muss der gesamte Dickdarm entfernt werden. In vielen Operationssituationen muss eine Öffnung im Bauch geschaffen werden, durch die der Stuhl geführt werden kann. Bei anderen Operationen, wie z. B. einem Ileumbeutel, kann das Tragen einer Tasche entfallen.

Natürliche Behandlungen für Colitis ulcerosa

Es kann überwältigend und schwierig sein, mit intensiven Symptomen und Behandlungen umzugehen. Nori versteht dies und kann durch eine Änderung der Ernährung und des Lebensstils dazu beitragen, ein Gefühl der Kontrolle über die Symptome zu entwickeln. Ziel ist es, mehr Zeit zwischen den Schüben zu schaffen und das Symptommanagement zu verbessern, die Notwendigkeit einer Operation zu verringern und mit den von einem Arzt empfohlenen Medikamenten übereinzustimmen.

Lebensmittel

Bestimmte Lebensmittel und Getränke können die Symptome verschlimmern, insbesondere während eines Aufflammens. Untersuchungen zeigen, dass westlichere Populationen ein höheres Risiko für Colitis ulcerosa haben, so dass möglicherweise ein Zusammenhang zwischen verarbeiteten Diäten besteht. Es gab jedoch keinen spezifischen und endgültigen Zusammenhang zwischen einem Lebensmittel und einem Geschwür. Eine der besten Möglichkeiten, um herauszufinden, welche Lebensmittel Beschwerden verursachen, besteht darin, ein Tagebuch zu führen, um herauszufinden, welche Lebensmittel zu einer Verschlechterung der Symptome führen und wie diese ersetzt oder entfernt werden können.

Häufige Colitis ulcerosa problematische Lebensmittel:

• Zu viel Ballaststoffe: Ballaststoffe können schwer verdaulich sein. Achten Sie auf zu viele Früchte, Gemüse, Vollkornprodukte und Nüsse. Vermeiden Sie Rohversionen nach Bedarf und kochen Sie sie gründlich, um den Verdauungsprozess anzukurbeln.
• Milchprodukte und Gluten: Diese sind in der Regel die Hauptverursacher des Verdauungsprozesses Probleme wie Gas, Schmerzen und Durchfall. Die Empfindlichkeit gegenüber Gluten und Milchprodukten ist persönlich. Wenn Gluten Entzündungen verursacht, vermeiden Sie es, wenn Milchprodukte das Problem sind, vermeiden Sie es entweder oder ziehen Sie die Einnahme von Lactaid in Betracht.
• Reizende Lebensmittel und Getränke (scharf, Koffein, Alkohol): Diese reizen die Darmschleimhaut und können Entzündungen verstärken. Verfolgen Sie, welche Lebensmittel Symptome verursachen, und begrenzen Sie sie entsprechend den Symptomen.

Stressbewältigung

Es besteht eine starke Beziehung zwischen Darm und Geist . Die Verlagerung des Nervensystems vom Kampf- oder Flugmodus in einen Ruhe- und Verdauungsort trägt zur Verbesserung der Verdauungsfunktion bei. Menschen mit Colitis ulcerosa leiden doppelt so häufig an Depressionen und Stress. Es erzeugt ein zyklisches Muster aus Stress, Aufflammen, Depressionen / Angstzuständen, Verschlechterung der Symptome, erhöhten Depressionen / Angstzuständen, Schwierigkeiten beim Umgang mit Aufflammen und der Ausführung der täglichen Lebensaufgaben.

Verringern Sie Stress, indem Sie diese Aktivitäten ausführen:

• Übung: Aktivität ist hilfreich bei der Behandlung vieler Symptome und Komplikationen im Zusammenhang mit Colitis ulcerosa, einschließlich schlechter Immunität, Stress und psychischer Gesundheit Gewicht. Ruhigere und langsamere Übungen wie Yoga und Thai Chi fördern die Entspannung im Verdauungssystem und die Heilung von Körper und Geist.

• Meditation: Meditation umfasst Techniken wie tiefes Atmen und progressive Muskelentspannung. Nehmen Sie sich einfach ein paar Minuten Zeit, um den Parasympathikus zu aktivieren.

• Therapie: Die Zusammenarbeit mit einem Therapeuten kann helfen, die Symptome einer Colitis ulcerosa zu kontrollieren. Die kognitive Verhaltenstherapie kann dabei helfen, Fähigkeiten zu verarbeiten, um mit Schmerzen und Stress im Zusammenhang mit Schüben umzugehen. Es kann Bauchschmerzen lindern und bei der Kontrolle einiger Körperprozesse wie Muskelentspannung helfen.

Probiotika und natürliche Behandlung

Probiotische Lebensmittel und natürliche Nahrungsergänzungsmittel können eine perfekte Ergänzung zur medizinischen Behandlung sein. Beachten Sie, dass die FDA keine Ergänzungen regelt. Überprüfen Sie vor dem Kauf das Etikett und recherchieren Sie das Unternehmen.

• Probiotika: Gesunde Bakterien im Darm unterstützen die Gesundheit und die Verdauung. Diese hilfreichen „Bugs“ sind auch mit einer verbesserten Immunfunktion verbunden, die bei Colitis ulcerosa helfen kann. Im Gegenteil, zu viele der ungesunden Bakterien können die Symptome von Colitis ulcerosa verschlimmern. Gleichgewicht ist der Schlüssel.

• Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel: Ginseng kann die Symptome einer Colitis ulcerosa lindern. Es wurde gezeigt, dass es möglicherweise Entzündungen senkt und DNA-Schäden verhindert. Omega-3-Fettsäuren (fetter Fisch, Flachsöl, Walnussöl) haben gezeigt, dass sie Entzündungen verringern Dies kann die Symptome einer Colitis ulcerosa verringern.

Ernährung der nächsten Stufe

Denken Sie daran, dass Stress eine der Hauptursachen für Schübe ist. Wenn diese Informationen überwältigend sind Wir haben ein paar einfache Gewohnheitsänderungen zusammengestellt, die Ihnen helfen, Ihren Körper zu nähren und Sie in die richtige Richtung zu lenken, um Ihre Schübe zu verringern und sich besser zu fühlen.

• Trinken Sie viel Wasser – zielen Sie auf Elektrolytgetränke ab, insbesondere wenn Schübe und Durchfall vorliegen
• Essen Sie den ganzen Tag über kleine Mahlzeiten anstatt großer, weniger häufiger – diese sind leichter zu verdauen.
• Fokus Wenn Sie genug essen – zielen Sie auf gesunde Lebensmittel ab. Kalorien sind jedoch hilfreich, wenn es um Colitis ulcerosa geht.
• Streben Sie eine ballaststoffarme Ernährung an.
• Vermeiden Sie frittierte, würzige und mit Milchprodukten gefüllte Lebensmittel