8 Monate Schlafregression: Was verursacht sie und was ist zu tun?

Wie man mit der 8 Monate alten Schlafregression wie ein Experte umgeht!

Als neuer Elternteil kann es so aussehen, als gäbe es an jeder Ecke eine neue potenzielle Schlafregression. Sobald Sie wissen, was Sie in dieser Phase erwartet – und warum -, werden Sie feststellen, dass Sie nichts über diese mögliche Unebenheit auf der Straße zu befürchten haben.

Was ist die 8-monatige Schlafregression?

Die „8-monatige Schlafregression“ tritt normalerweise zwischen 7 und 10 Monaten auf und wird auch als „9-monatige Regression“ bezeichnet. Es ist eine vorübergehende Phase, die häufig durch Schlafstörungen und vermehrtes Aufwachen in der Nacht gekennzeichnet ist (wobei das Erwachen oft über lange Zeiträume andauert).

Möglicherweise stellen Sie fest, dass Ihre typischen Schlafenszeitroutinen nicht mehr dieselben Ergebnisse liefern. Zum Beispiel kann ein Baby, das normalerweise geschaukelt und in den Schlaf gehalten wird, nach nur 5-10 Minuten Schaukeln nicht mehr einschlafen. Oder ein Baby, das normalerweise alleine und ohne Hilfe einschläft, protestiert plötzlich, wenn es wach in sein Kinderbett gelegt wird.

Warum tritt die 8-monatige Regression auf?

Es gibt einige Faktoren, die diese Änderungen verursachen, darunter:

Wachsen Aus den 3-Nickerchen-Weckfenstern

Mit 7 Monaten brauchen viele Babys zwischen den Schlafphasen mehr Wachzeit, um sich müde genug zu fühlen, um zu schlafen. Dies führt dazu, dass Babys sich dem dritten Nickerchen des Tages widersetzen und es auslassen (trotz unserer besten Bemühungen!), Was dazu führt, dass sie in einem übermüdeten Zustand ins Bett gehen. Selbst Babys, die vollständig auf zwei Nickerchen umgestellt haben, können es zunächst schwierig finden, länger wach zu bleiben.

Übermüdung kann wiederum zu mehr Schlafstörungen vor dem Schlafengehen und Schlafstörungen während der Nacht führen. Nicht ideal für einen erholsamen Schlaf!

Trennungsangst

Trennungsangst ist ein gesunder Teil der Entwicklung. Es kann jedoch für ein Baby schwieriger sein, ohne seine Eltern in der Nähe einzuschlafen. Unabhängig davon, ob ein Kind ganztägig bei einem Elternteil zu Hause bleibt oder zu einer Pflegekraft außerhalb des Hauses geht, ist es typisch und angemessen, Phasen der Trennungsangst zu durchlaufen. Insbesondere Kinder in dieser Altersgruppe haben häufig Angst, wenn sie sich von ihren Eltern trennen – besonders vor dem Schlafengehen.

Mehr Mobilität

Es ist unglaublich aufregend zu sehen, wie das Baby anfängt Werden Sie mobiler, egal ob Sie alleine sitzen oder zum Stehen hochziehen. Diese Erfolge können jedoch auch dazu führen, dass ein Baby weniger zufrieden ist, friedlich in seinem Kinderbett einzuschlafen. Es kann viel aufregender sein, ihre neuen Fähigkeiten sowohl vor dem Schlafengehen als auch mitten in der Nacht auszuprobieren!

Zahnen

Zahnen ist auch in diesem Alter sehr häufig, was leider möglich ist führen zu unterschiedlichem Unbehagen. Es ist leicht zu verstehen, dass es für ein Baby möglicherweise schwieriger ist zu schlafen, wenn es Schmerzen aufgrund eines entstehenden Zahns hat.

Was können wir tun, um die 8-monatige Regression zu verbessern?

Denken Sie daran, dass unabhängig davon, welche dieser Faktoren den Schlaf Ihres Kindes beeinflussen, dies alles vorübergehende Situationen sind. Ihr Baby wird sich bald auf ein 2-Nickerchen einlassen, diese Trennungsangst überwinden, sich an die neu entdeckte Mobilität gewöhnen und diese lästigen Zähne schneiden.

Es ist verständlich, dass wir möglicherweise zusätzlichen Komfort bieten müssen, wenn Unser Kind hat während dieser Zeit Schlafstörungen. Wir möchten uns jedoch darüber im Klaren sein, dass die Entwicklung neuer dauerhafter Gewohnheiten den Schlaf nach Ablauf der Phase häufig negativ beeinflussen kann.

Um den Schlafverlust während dieser Regression zu minimieren, empfehlen wir: unabhängige Schlaffähigkeiten so weit wie möglich zu stärken (und / oder aufrechtzuerhalten) sowie einen altersgerechten Schlafplan einzuhalten.

Huckleberry kann helfen!

Verwenden Sie den Huckleberry SweetSpot®, um sicherzustellen, dass die Weckfenster Ihres Babys optimal sind, wenn es sich auf den Übergang von drei Nickerchen zu zwei vorbereitet. Das Minimieren von Übermüdung kann helfen, die Schlafenszeit zu erleichtern und das Aufwachen in der Nacht zu reduzieren.

Wenn Sie einen persönlicheren Plan für diese Phase wünschen, können Sie Huckleberry Premium-Mitglied werden, um eine vollständige Schlafanalyse und einen wöchentlichen Plan zu erhalten, um diesen Schlafbuckel zu überwinden. Wir helfen Ihnen gerne dabei, Regressionen für alle Familien zu erleichtern und Ihr Baby durch die Nacht zum Schlafen zu bringen.

Es sollte beachtet werden, dass es möglicherweise zu Schlafstörungen kommt, die lange vor diesem Entwicklungsstadium aufgetreten sind andere zugrunde liegende Schlafprobleme sein, die angegangen werden müssen. In jedem Fall können Ihnen unsere pädiatrischen Schlafexperten helfen.

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