Woche für Woche Leitfaden zur Schwangerschaft

Was passiert in meinem Körper?

Möglicherweise bekommen Sie ein bisschen Sodbrennen und Verdauungsstörungen. Das wächst Baby und Hormone, die Ihr Verdauungssystem zerstören.

Ihr Rücken wird dank des zusätzlichen Gewichts, das Sie jetzt mit sich herumtragen, ebenfalls belastet. Es hilft nicht, dass Ihre Gelenke und Bänder es auch sind lockerer als gewöhnlich.

Ihre Knöchel, Füße und Ihr Gesicht könnten etwas aufblähen, besonders wenn es heiß ist. Dies ist wahrscheinlich auf Wassereinlagerungen zurückzuführen, aber lassen Sie es überprüfen, nur für den Fall, dass es s Präeklampsie. Dies ist ein Zustand, bei dem Sie sich möglicherweise vollkommen wohl fühlen, aber dann kann Ihr Blutdruck sehr schnell gefährlich hoch werden.

ichtung Eine schnelle Lösung für viele Probleme im dritten Trimester besteht darin, die Füße hochzulegen. Aber wenn Sie sich wegen irgendetwas Sorgen machen, sprechen Sie mit Ihrer Hebamme oder Ihrem Arzt oder rufen Sie NHS 111 an.

Drei Möglichkeiten, ein Keim-Buster zu sein!

Stellen Sie sicher, dass Sie es sind Informieren Sie sich über einige der schädlichen Infektionen in der Schwangerschaft, damit Sie Ihr Bestes tun können, um sie zu vermeiden.

Hier sind drei Möglichkeiten, wie Sie Ihr ungeborenes Baby schützen können…

1. Waschen Sie Ihre Hände regelmäßig mindestens 20 Sekunden lang mit Wasser und Seife, insbesondere wenn Sie mit Kindern oder Windeln in Kontakt kommen, da diese ein Virus namens CMV (Cytomegalovirus) übertragen können.

2. Leeren Sie Ihr Katzenstreutablett nicht und tragen Sie keine Handschuhe, wenn Sie im Garten arbeiten. Dies liegt daran, dass Cat Poo einen Fehler enthalten kann, der die gefährliche Toxoplasmose-Infektion verursacht.

3. Wenn Sie keine Windpocken hatten, teilen Sie Ihrem Arzt oder Ihrer Hebamme mit, ob Sie mit jemandem in Kontakt kommen, der ansteckend sein könnte. Die Krankheit kann bis zu zwei Tage vor dem Auftreten von Flecken bis fünf Tage danach übertragen werden. Es ist am sichersten für Sie, wenn keine neuen Blasen oder feuchten Krusten an den Stellen vorhanden sind.

Wenn Sie sich Sorgen über Coronavirus und Schwangerschaft machen, lesen Sie den Rat vom Royal College of Geburtshelfer und Gynäkologen.

Nasenbluten? Auf keinen Fall!

Nasenbluten sind in der Schwangerschaft aufgrund hormoneller Veränderungen häufig und können sogar auftreten, wenn Sie „schlafen“. Hier können Sie Folgendes tun:

• sitzen oder stehen Sie auf – legen Sie sich nicht hin
• kneifen Sie Ihre Nase 10 bis 15 Minuten lang direkt über Ihren Nasenlöchern
• beugen Sie sich vor und atmen Sie durch den Mund
• Ein Eisbeutel (oder eine Tüte mit gefrorenen Erbsen, eingewickelt in ein Küchentuch) oben auf Ihrer Nase. Lesen Sie weitere Tipps zum Stoppen von Nasenbluten.

Drittens Schwangerschaftssymptome im Trimester (nach 28 Wochen)

Möglicherweise treten ab sofort neue Symptome wie Nasenbluten und Verdauungsstörungen auf.

Zu Ihren Anzeichen einer Schwangerschaft können auch gehören:

• Schlafstörungen
• Dehnungsstreifen
• geschwollenes und blutendes Zahnfleisch
• Schmerzen an der Seite Ihres Babybauchs, verursacht durch Ihren expandierenden Mutterleib („rund“) Bandschmerzen „)
• Haufen
• Kopfschmerzen
• Rückenschmerzen
• Verdauungsstörungen und Sodbrennen
• Blähungen und Verstopfung
• le g Krämpfe
• heißes Gefühl
• Schwindel
• geschwollene Hände und Füße
• Urininfektionen
• Vaginalinfektionen
• dunkle Haut auf Ihrem Gesicht oder braune Flecken – dies ist bekannt als Chloasma oder die „Maske der Schwangerschaft“
• fettigere, fleckige Haut
• dickeres und glänzenderes Haar Symptome aus früheren Wochen, die durch Schwangerschaftshormone verursacht wurden, wie Stimmungsschwankungen, morgendliche Übelkeit, seltsame Heißhungerattacken, ein erhöhter Geruchssinn, schmerzende oder undichte Brüste, ein weißer milchiger Schwangerschaftsausfluss aus Ihrer Vagina und leichte Flecken ( Bei Blutungen ärztlichen Rat einholen.)

Tommys Baby Charity hat einen Schwangerschaftsleitfaden mit einer weiteren Liste von Symptomen erstellt.

Wie sieht mein Baby aus?

Ihr Baby oder Fötus ist von Kopf bis Ferse etwa 37,6 cm lang und wiegt etwa 1 kg. Das ist ungefähr so groß wie eine Ananas und so schwer wie eine große Tüte brauner Zucker.

ie Herzfrequenz Ihres Babys ändert sich ständig. Ungefähr in Woche 5 oder 6, als es zum ersten Mal nachweisbar war, waren es ungefähr 110 Schläge pro Minute (bpm). Dann stieg es in Woche 9-10 auf ungefähr 170 Schläge pro Minute. Jetzt ist es auf etwa 140 Schläge pro Minute verlangsamt und es wird bei der Geburt ungefähr 130 Schläge pro Minute sein. Das ist immer noch viel schneller als Ihre Herzfrequenz, die bei ungefähr 80-85 Schlägen pro Minute liegt. Dies liegt zum Teil daran, dass Babys „Herzen so klein sind, dass sie nicht viel Blut pumpen können, aber sie können dies wieder wettmachen, indem sie schneller werden. Es hilft auch, sie warm zu halten.

Das Herz Ihres Babys kann durch ein Stethoskop gehört werden. Ihr Partner kann es möglicherweise hören, indem er ein Ohr an Ihren schwangeren Bauch legt – probieren Sie es aus, aber Es ist schwierig, den richtigen Ort zu finden.