Wie oft sollten Sie Ihr Gesicht waschen? Ich habe es auf die Probe gestellt

Von dem Moment an, als ich mein erstes Akne-Reinigungsmittel in der Mittelschule gekauft habe (diese fragwürdige Zitrusformel, die alle meine Freunde und wie Vanessa Hudgens schworen), habe ich mich verpflichtet, mein Gesicht zu waschen zweimal am Tag. Im Ernst, selbst wenn ich die Happy Hour ein wenig zu hart drücke oder am Montagmorgen fünf Mal meinen Wecker drücke, wasche ich mein Gesicht morgens und abends wie der verantwortliche kleine Schönheitsredakteur, der ich bin.

Also Als meine Schwester mir erzählte, dass ihre feuchte, zit-freie Haut das Ergebnis war, dass sie ihr Gesicht nur einmal am Tag gewaschen hatte – und es am Morgen ganz übersprang -, habe ich es auf die guten Gene gebracht, die ich definitiv nicht geerbt hatte. Aber im Geiste des Journalismus (und der perfekten Haut) beschloss ich, mein Gesicht einen ganzen Monat lang nur nachts zu waschen, um zu sehen, worum es ging. Wäre ich ein ausgebrochenes Durcheinander? Würde ich meine Schwester verleugnen und sie möglicherweise verklagen müssen? Wie sich herausstellte, war kein Rechtsstreit erforderlich, weil meine Haut … seltsam … es geliebt hat?

Das Experiment

Das Wichtigste zuerst: Lassen Sie uns auf derselben Seite darüber sprechen, was ich unter „Waschen“ meines Gesichts verstehe. Ich sage nicht, dass ich mein Gesicht während dieses Experiments nur nachts nass werden ließ. Ich habe immer noch Wasser darauf gespritzt am Morgen, nur weil es unnatürlich war, aufzuwachen und direkt nach meiner Feuchtigkeitscreme und meinem Make-up zu suchen. Außerdem kann ich nicht anders, als mich wacher zu fühlen, wenn ich etwas Wasser auf mein Gesicht werfe (selbst wenn es zwei Sekunden dauert). Ich meine nur, dass ich nicht mit meiner Gesichtsreinigung aufschäumen würde, wie ich es normalerweise jeden Morgen tun würde.

Ich werde nicht lügen – es fühlte sich anfangs definitiv komisch an. Es war fast so, als müsste ich meine verlernen Hautpflege-Routine (auf die ich, verdammt noch mal, verdammt zufrieden war / stolz war). In den ersten Tagen fühlte sich meine Haut … genauso an? Es war alles wie gewohnt, bis nach zwei Wochen in meinem Experiment , meine zweimonatliche Kieferakne, die normalerweise sehr pünktlich ist, hat beschlossen, mich zu geistern. Und Das geschwollene, stumpfe Gesicht, mit dem ich normalerweise jeden Morgen aufwachte, war plötzlich heller und sah feuchter aus.

Obwohl ich immer darauf wartete, dass meine Haut abblätterte und sich selbst zerstörte, rollte Tag 30 herum und Mein Gesicht sah aus, als wäre ich gerade aus dem Mutterleib gekommen: keine Pickel, keine stumpfe Textur, keine roten Flecken – nur rundlich, hell und klar wie die Hölle. Habe ich endlich die Antwort auf meine Probleme mit der Hautpflege gefunden? Hat meine Schwester mir gerade zum ersten Mal in meinem Leben das Gegenteil bewiesen? Experten zufolge ja, irgendwie.

Waschen Sie Ihr Gesicht einmal Tag: Ist es besser?

Ich bin froh, dass Sie gefragt haben, denn technisch gesehen gibt es keine offizielle Regel oder Richtlinie darüber, wie oft Sie Ihr Gesicht jeden Tag waschen sollten – es hängt ganz von Ihrem Hauttyp ab und davon, was für Sie funktioniert . „Ich wasche mein Gesicht nur einmal am Tag, da ich meiner Haut gerne die Chance geben möchte, in ihrem natürlichen Zustand zu sein“, sagt die Dermatologin Mona Gohara, Associate Clinical Professor in Yale. „Ich finde es gut, wenn die Hautpflege vereinfacht wird.“ Je mehr Produkte Sie in Ihre Haut einführen, desto leichter kann Ihre Barriere gereizt werden. “

Grundsätzlich hängt es davon ab, wie oft Sie (mit einem Gesichtswaschmittel) reinigen, was sich für Ihre Haut am besten anfühlt. Wenn Sie jemand sind, der jede Nacht ein dickes, okklusives Öl oder eine Feuchtigkeitscreme aufträgt, fühlen Sie sich beim Aufwachen möglicherweise wohler, wenn Sie mit einem Reinigungsmittel waschen. Oder wenn Sie wie ich sind und nur in einem leichten Serum schlafen, können Sie Ihre morgendliche Reinigung wahrscheinlich gegen einen schnellen Spritzer Wasser austauschen.

Wie wäre es, wenn Sie Ihr Gesicht zwei- bis dreimal am Tag waschen?

Wenn Sie fettige, zu Akne neigende Haut haben, haben Sie wahrscheinlich geglaubt, dass das mehrmalige tägliche Waschen Ihres Gesichts der Schlüssel zu guter Haut ist – aber Sie tun wahrscheinlich mehr Schaden als Nutzen , besonders wenn Sie jedes Mal ein Akne bekämpfendes Gesichtswaschmittel verwenden.

“ Viele Reinigungsmittel – insbesondere Aknereinigungsmittel – sind mit scharfen Reinigungsmitteln gefüllt, die als Sulfate bezeichnet werden. Dies ist das gleiche, was Sie in Ihrer Spülmittel finden würden “, sagt Dr. Gohara und fügt hinzu, dass„ diese Waschmittel Ihre Hautbarriere zerstören, indem sie die gesamte Feuchtigkeit entfernen Dies führt zu Entzündungen, Rötungen und einer Verschlechterung von Ausbrüchen und Fettigkeit. “ Genial.

Auch wenn das zweimal wöchentliche Benetzen Ihres Gesichts Ihr Gesicht nicht ruiniert (vorausgesetzt, Sie verwenden danach immer eine Feuchtigkeitscreme, da Wasser Ihre Haut auf natürliche Weise austrocknet) jedes Mal ein scharfer Reiniger könnte.Suchen Sie stattdessen nach einem Gesichtswaschmittel, das cremig, sanft und feuchtigkeitsspendend ist, wie eines dieser vom Dermatologen zugelassenen Favoriten:

Das Endergebnis

Nachdem ich morgens aufgehört hatte, mein Gesicht zu waschen, fühlte und sah meine Haut merklich besser aus. Ich habe buchstäblich zwei Pickel bekommen, seit ich meinen Gesichtswaschplan geändert habe (was für mich riesig ist, da ich während meines gesamten Erwachsenenlebens anfällig für Ausbrüche war). Obwohl ich immer ein cremiges, superschonendes Reinigungsmittel verwendet habe, habe ich mein Gesicht wahrscheinlich mehr gewaschen als nötig und es möglicherweise getrocknet und gereizt.

Wie gesagt, jede Haut ist anders, aber Ich habe beschlossen, dass es mir wirklich gefällt, wenn ich das Nötigste mache. Aber das könnte nicht Ihre Erfahrung sein. Der beste Weg zu entscheiden, ob das Waschen Ihres Gesichts einmal am Tag für Sie funktioniert, besteht darin, es einfach auszuprobieren. Und anders als bei den meisten Beauty-Trends besteht hier kein Risiko, zu experimentieren.

Wenn Sie wirklich am Zaun sind, denken Sie daran: „Ich bin seit 14 Jahren Dermatologe und habe einem Patienten noch nie gesagt, dass er sein Gesicht zweimal waschen muss, egal ihren Hautzustand „, sagt Dr. Gohara.“ Ich denke wirklich, dass die magische Zahl eins ist, wenn es um Hautpflege geht. “ Aber hey, wenn eine zweitägige Reinigung Ihr Ding ist, waschen Sie weiter die gute Wäsche.