Wie man Spaghettikürbis in der Mikrowelle kocht

Haben Sie sich jemals gefragt, wie man Spaghettikürbis in der Mikrowelle kocht? Ich werde Ihnen zeigen, wie einfach es ist, Spaghettikürbis zu kochen. Außerdem gebe ich Ihnen ein paar köstliche Rezepte für Ihren perfekt gekochten Spaghettikürbis.

Sie wissen, dass ich Spaghettikürbis LIEBE – richtig?

Ich habe im Laufe der Jahre ein paar Rezepte auf dem Blog gemacht und Sie scheinen sie alle wirklich zu lieben! Wie mein mit Southwest Taco gefüllter Spaghetti-Kürbis und mein mit Wurst und Paprika gefüllter Spaghetti-Kürbis.

Ich meine, was kann man an einem Winterkürbis nicht lieben, der buchstäblich wie Nudeln zerfetzt?

Normalerweise brate ich jetzt meinen Kürbis, ABER ich bin heute hier, um ein Geheimnis mit Ihnen zu teilen.

SIE KÖNNEN ES MIKROWELLEN!

Das bedeutet, dass das Kochen von Spaghettikürbis jetzt noch einfacher ist!

Ich habe dort oben viele Ausrufezeichen verwendet. Entschuldigung, ich bin im Grunde Elaine Benes.

Wie man Spaghettikürbis in der Mikrowelle kocht

Hören Sie, Sie brauchen nur Folgendes:

  • Spaghettikürbis (offensichtlich)
  • scharfes Messer
  • 9 × 13 mikrowellengeeignete Glasschale
  • Wasser

Das wars! Wie verdammt einfach ist das?!

Ich werde oft gefragt, wie man Spaghettikürbis macht, also hat dieser Beitrag lange auf sich warten lassen.

Das erste, was Sie tun möchten, ist natürlich, diese Spaghetti-Kürbis-Hälfte zu schneiden.

Ich bin ehrlich gesagt immer erleichtert, wenn ich es schaffe Kürbis durchschneiden und meine Übergabe nicht hacken. Ich frage mich ernsthaft, ob es sich bei den Statistiken um Personen handelt, die Finger verlieren, weil sie nur versucht haben, einen Kürbis in zwei Hälften zu schneiden.

Ich wette auf Hunderte.

Wenn Sie Angst haben, in den Kürbis zu schneiden, können Sie ihn mit einer Gabel (kleine Entlüftungslöcher) durchstechen und für ca. 4 Minuten in die Mikrowelle stellen.

Dies macht die Außenhaut weicher und erleichtert das Durchschneiden des Kürbisses.

Nachdem Ihr Kürbis halbiert wurde, ist es Zeit, all diese Samen und seltsamen, fadenförmigen Innenseiten herauszuschöpfen.

Ich wette, Sie könnten diese Samen rösten und einen hübschen Killersnack machen.

Vor ein paar Jahren habe ich süße, salzig geröstete Kürbiskerne gemacht, und jetzt habe ich das Verlangen, dies mit meinen Spaghetti-Kürbiskernen zu versuchen.

Ich liebe es, den ganzen Kürbis verwenden zu können.

Nachdem Ihr Spaghettikürbis halbiert wurde, legen Sie ihn mit der Schnittseite nach unten in eine 9 × 13-Glas-Pyrexschale.

Meine Die Mikrowelle ist breit genug, um in eine Schüssel dieser Größe zu passen. Wenn Sie jedoch eine kleinere Mikrowelle besitzen, können Sie jede Hälfte problemlos einzeln in einem 8 × 8-Format ausführen oder die andere Hälfte für später in der Woche aufbewahren.

Ich liebe die Idee, die Hälfte für später in der Woche aufzubewahren, weil ich fast nie einen ganzen Kürbis beenden kann.

Es ist so gut, aber ich bin nicht so ein Biest.

Wie lange soll Spaghettikürbis gekocht werden?

Einer der wichtigsten Schritte, um das Ganze zuzubereiten „, wie man Spaghettikürbis zubereitet Das Rezept für die Mikrowelle funktioniert tatsächlich, indem das Wasser hinzugefügt wird.

Sie suchen nach etwa 1 Zoll Wasser in der Schüssel, bevor es in die Mikrowelle gelangt.

Dies hilft beim Dämpfen des Wassers Squash, damit es weich und lecker wird.

Meine Mikrowelle braucht ungefähr 15 Minuten, um vollständig zu kochen, aber dieses Timing sollte an die Größe Ihres Squashs und die Leistung Ihrer Mikrowelle angepasst werden.

Stellen Sie außerdem sicher, dass Ihnen in Ihrer Pfanne nicht das Wasser ausgeht.

Wie macht man Spaghettikürbis?

Nachdem Ihr Kürbis fertig ist, zerkleinern Sie ihn einfach mit einer Gabel Innenfleisch.

Ich ziehe es von den Seiten und von unten ein und es sollte sich alles von der Außenschale lösen.

Es ist erstaunlich zu sehen, wie sich alles abzieht und einfach wegwirft eine dünne Kürbisschale.

Das wars. So kochen Sie Spaghettikürbis in der Mikrowelle.

Und das Zerkleinern ist alles, was Sie tun müssen, um den Kürbis zu „machen“.

Einfach peasy.

Was machen Sie mit Spaghettikürbis?

Hier sind einige Rezeptideen aus dem Blog!

  • Gefüllter Spaghetti-Kürbis mit Südwest-Taco
  • Gefüllter Spaghetti-Kürbis mit Wurst und Paprika
  • Spaghetti-Kürbis mit Sauce

Ich liebe das Wie man Spaghettikürbis in der Mikrowelle macht?

Warum probierst du nicht ein paar meiner einfachen Essensrezepte aus?

  • Eintopf Buffalo Chicken Pasta
  • Einfache Rindfleisch- und Brokkoli-Ramen-Nudeln
  • Honiggewürztes glasiertes Hühnchen
  • Buttermilch-Maisbrot-Chili
  • Gefüllt Honeynut Squash

Zutaten

  • 1 (4 Pfund) Spaghettikürbis
  • 1 Tasse Wasser, möglicherweise wird mehr benötigt
  • Koscheres Salz, um zu schmecken
  • Schwarzer Pfeffer, um zu schmecken

Anleitung

  1. Schneiden Sie Ihren Kürbis der Länge nach in zwei Hälften.
  2. Schöpfen Sie die Samen heraus und fadenförmige Innenseiten des Kürbisses.
  3. Legen Sie den Spaghettikürbis mit der Seite nach unten in eine mikrowellengeeignete 9×13-Glaspfanne.
  4. Gießen Sie das Wasser in die Schüssel. Sie möchten etwa einen Zentimeter Wasser in der Schüssel, also fügen Sie bei Bedarf mehr hinzu.
  5. Geben Sie Kürbis in die Mikrowelle und kochen Sie ihn je nach Größe des Kürbisses und der Leistung der Mikrowelle zwischen 10 und 15 Minuten lang
  6. Der Kürbis ist fertig, wenn er leicht mit einer Gabel durchstochen werden kann und das innere Fleisch des Kürbisses wie Nudeln zerfetzt.
  7. Vorsichtig aus der Pfanne nehmen, das Innere des Kürbisses zerkleinern Mit einer Gabel zerdrücken und mit der gewünschten Menge koscherem Salz und schwarzem Pfeffer würzen.

Hinweise

  1. Immer sein Schneiden Sie den Kürbis vorsichtig in zwei Hälften, da dies ein einfacher Weg ist, einen Finger zu verlieren.
  2. Ich koche meinen Kürbis gerne 10 Minuten lang und teste dann, ob der Gargrad erreicht ist. In meiner 950-Watt-Mikrowelle dauert es 15 Minuten ein 4-Pfund-Kürbis.
  3. Wenn Ihre Mikrowelle eine 9×13-Pfanne nicht halten kann, können Sie sie separat in einer 8×8-Pfanne kochen oder eine rohe Hälfte für den nächsten Tag aufbewahren.

Empfohlene Produkte

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  • 9×13 Pyrex
  • John Boos Block RA03 Umkehrbares Schneidebrett mit Ahornholzkante, 24 Zoll x 18 Zoll x 2,25 Zoll
Nährwertangaben:

Ertrag: 4 Portionsgröße: 4 Tassen
Menge pro Portion: Kalorien: 168Gesamtfett: 2 g Natrium: 112 mg Kohlenhydrate: 40 g Protein: 4 g

Hast du dieses Rezept gemacht?

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