Warum zuckt meine Augenbraue?
Es ist nicht ungewöhnlich, dass gelegentlich Gesichtszittern oder Augenbrauen zucken. Wenn diese unwillkürlichen Bewegungen chronisch oder konstant werden, muss möglicherweise ein Problem untersucht werden.
Diät kann hinter dem Zucken der Augenbrauen stecken
Die Ernährung einer Person kann unwillkürliche Zuckungen und Tics verursachen. (Der Unterschied zwischen den beiden besteht darin, dass ein Zucken unwillkürlich ist, während ein Tic bis zu einem gewissen Grad kontrolliert werden kann.)
Wenn ein Patient erwähnt oder der Arzt ein Zucken der Augenbrauen bemerkt, fragt er / sie, wie viel Koffein a Patient konsumiert. Koffein ist eine häufige Ursache für unwillkürliches Zucken und Gesichtsschmerzen im Allgemeinen. Jemand, der mehr als die übliche Menge aufgenommen hat, wird entlastet, sobald er aus dem System ausgeschieden ist. Oder wenn eine Person ein starker Koffeintrinker ist, wird ein Arzt empfehlen, ihn mehrere Tage lang zu reduzieren, um festzustellen, ob dies das Zucken oder Tic stoppt.
Denken Sie daran, dass Energy Drinks viel mehr Koffein enthalten als der Durchschnitt Tasse Kaffee oder Eistee und sind auch mit Jitter-induzierendem Zucker gefüllt.
Magnesium hilft bei der Kontrolle der Nerven- und Muskelbewegung, und ein Mangel an Magnesium kann zu Körperzittern und Zuckungen führen. Der Arzt fragt normalerweise, ob der Patient kürzlich seine Ernährung geändert hat. Wenn ja, wird empfohlen, einige magnesiumreiche Lebensmittel wie Bananen, Avocados, Vollkornprodukte, Samen und Nüsse hinzuzufügen. Dunkle Schokolade ist auch eine gute Quelle für Magnesium, aber die meisten Diätetiker bevorzugen es, diese gesunde Behandlung zu vermeiden.
Medizinische Gründe für das Zucken der Augenbrauen
Ein Grund, warum Gesundheitsdienstleister Patienten nach einer Krankengeschichte fragen ist, dass es Antworten auf Fragen gibt, wie zum Beispiel, warum es eine plötzliche, ungewöhnliche Entwicklung wie eine Augenbraue geben würde, die immer wieder zuckt. Hier sind einige medizinische Ursachen für zuckende Augenbrauen:
- Medikamente
- Bellsche Lähmung
- Blepharospasmus
- Andere Dystonie
- Eiweiß
- Freizeitdrogen, Alkohol und Tabak
Viele Medikamente zur Behandlung von ADHS können Zuckungen verursachen, ebenso Medikamente gegen Epilepsie und Antipsychotika. Sogar Diuretika, die zur Senkung des Blutdrucks eingesetzt werden, können diese Nebenwirkung auslösen, wahrscheinlich weil sie häufig einen Magnesiummangel verursachen. Die Patienten sollten mit dem verschreibenden Arzt darüber sprechen, ob das Zucken der Augenbrauen auf Medikamente zurückzuführen ist.
Dieser Zustand führt auf einer Seite zu einer vorübergehenden Gesichtslähmung des Gesichts wegen einer Schädigung des siebten Hirnnervs. Der Nerv kann ebenfalls Zuckungen verursachen.
Dies ist eine Art Dystonie – unwillkürliche Bewegungen und anhaltende Kontraktionen – die das Auge betrifft. Es beginnt mit dem unwillkürlichen Öffnen und Schließen der Augenlider und kann sich auf andere Gesichtsmuskeln ausbreiten, einschließlich derer hinter den Augenbrauen.
Dystonie um die Augenbrauen ist bei Patienten mit Parkinson-Krankheit, Tourette-Syndrom und Multipler Sklerose.
Bei Patienten, die einen Schlaganfall oder eine Hirnverletzung erlitten haben, können auch Augenbrauen zucken, wenn sich ihre Muskeln neu ausrichten.
Warum Zuckt meine Augenbraue? Berücksichtigen Sie Lebensstilprobleme
Zusätzlich zur Ernährung gibt es andere Lebensstilprobleme, die zum Zucken des Gesichts beitragen können, einschließlich der Augenbrauen.
Zu viel Zeit kann die Augen belasten. Nimm dir etwas Auszeit. Lassen Sie sich einer Augenuntersuchung unterziehen, um festzustellen, ob Sie eine Brille oder Kontaktlinsen benötigen, wodurch die Belastung erheblich verringert wird.
Eine Person mit einer allergischen Reaktion wird überlastet mit Histamin, wodurch sich die Muskeln zusammenziehen. Bei einigen Menschen betrifft dies die Gesichtsmuskulatur, einschließlich Augen und Augenbrauen.
Manche Menschen zucken, wenn ihr Geist oder Körper gestresst ist. Schlafmangel macht dies wahrscheinlicher. Professionelle Hilfe kann dabei helfen, die Ursache von Stress zu identifizieren und zu bewältigen.
Legal oder nicht, viele Dinge können dazu führen Augenbrauen zucken, weil sie das Nervensystem beeinflussen. Wenn Sie einen dieser drei Punkte reduzieren, kann dies das Zucken verringern oder sogar stoppen.