Warum ist meine Vagina zu eng?

Vaginismus ist eine Genito-Becken-Schmerz- und Penetrationsstörung, von der viele Frauen auf der ganzen Welt betroffen sind. Wenn Sie beim Gedanken an irgendeine Form der Penetration eine unwillkürliche Kontraktion Ihrer Vaginalmuskeln erleben, besteht die Möglichkeit, dass Vaginismus das Problem ist.

Die Kontraktion Ihrer Vaginalmuskeln führt zu Spannungen, weshalb Sie sich fühlen dass Ihre Vagina zu eng für das Eindringen jeglicher Art ist. Wenn ohnehin eine Penetration versucht wird, treten wahrscheinlich unterschiedlich starke Schmerzen auf, was die Penetration verständlicherweise schwierig, wenn nicht unmöglich macht.

Wenn Ihre Vagina zu eng ist, sind Sie nicht allein

Obwohl es so aussieht, als sei Vaginismus ein ungewöhnliches Problem, können Sie sicher sein, dass dies wirklich nicht der Fall ist. Es ist nur so, dass sich viele Frauen nicht wohl fühlen, wenn sie darüber sprechen, also entscheiden sie sich dafür, still zu leiden. Leider wird eine Lösung selten ohne Hilfe gefunden. Wenn Ihre Vagina also zu eng ist, müssen Sie wahrscheinlich eine Behandlung suchen. Wir werden im Folgenden auf diese Optionen eingehen.

Es kann hilfreich sein zu wissen, dass Statistiken der medizinischen Industrie darauf hinweisen, dass etwa jede zweite Frau an Vaginismus leidet – das ist viel! Obwohl es schwierig ist, sicher zu sein, wie viele Frauen mit der Krankheit zu tun haben – da viele Fälle nicht gemeldet werden und die Aufzeichnungen ohnehin nicht immer korrekt sind -, basieren die Statistiken auf gemeldeten Fällen, und diese Zahl ist eindeutig hoch genug.

Die Ursachen für Vaginismus sind relativ vielfältig. Wenn Ihre Vagina jedoch zu eng ist, wird dies wahrscheinlich durch traumatische sexuelle oder medizinische Erfahrungen oder durch Ängste in Bezug auf Intimität und Partnerschaftsdynamik verursacht.

Was tun, wenn Sie glauben, Vaginismus zu haben?

Der erste Schritt besteht darin, alle Vorbehalte gegen die Suche nach Hilfe zu überwinden. Jetzt, da Sie wissen, dass Sie mit diesem Problem weit davon entfernt sind, allein zu sein, liegt es nahe, dass es viele Arten von Sexualpraktikern gibt, die daran gewöhnt sind, mit dem Problem umzugehen. Sobald Sie eine Diagnose von Ihrem Arzt erhalten haben, sollten Sie eine oder mehrere der folgenden Optionen für die Behandlung von Vaginismus in Betracht ziehen:

Physiotherapie des Beckenbodens

Physiotherapie des Beckenbodens viele Vorteile und ist eine beliebte Methode zur Behandlung von Vaginismus. Wenn Ihre Vagina zu eng ist, arbeitet Ihr Physiotherapeut am Beckenboden mit Ihnen zusammen, um die Muskeln auf verschiedene Weise zu lockern. Dazu gehören normalerweise Beckenbodendehnungen (die Sie auch zu Hause durchführen können), Triggerpunkttherapie und die Verwendung von Vaginaldilatatoren. Vuvatech ist hier, um Ihnen zu helfen, wenn Sie nicht sicher sind, wo Sie einen guten Physiotherapeuten für den Beckenboden finden können. Wir haben auch einen Artikel geschrieben, um Sie auf Ihren ersten Besuch bei einem Physiotherapeuten am Beckenboden vorzubereiten, damit Sie genau wissen, was Sie erwartet.

Psychologische Behandlung von Vaginismus

Wann Ihre Vagina ist zu eng, Sie könnten versucht sein, sie nur als körperliches Problem zu betrachten. Manchmal sind wir jedoch geschickter darin, psychisch herausfordernde Erfahrungen auszuschließen, als wir erkennen.

Möglicherweise liegt ein Trauma zugrunde, das in Ihrem bewussten Gedächtnis nicht vorhanden ist. Unabhängig davon, ob Sie sich daran erinnern oder nicht, kann die psychologische Behandlung von Vaginismus Ihre Erholungszeit dramatisch verlängern. Es gibt viele Sexualtherapeuten mit großem Mitgefühl und einer Fülle nützlicher Erfahrungen.

Verwenden von Vaginaldilatatoren zu Hause

Schließlich (und anhand unserer Kundenreferenzen) können Sie Erleichterung finden von Vaginismus durch die Verwendung von Vaginaldilatatoren zu Hause, in Ihrer eigenen Zeit und in Ihrem eigenen Tempo. Ihr Physiotherapeut für den Beckenboden wird dies wahrscheinlich empfehlen. Warten Sie daher möglicherweise, bis Sie die Verwendung von Dilatatoren erlebt haben. Andernfalls haben wir eine Anleitung zur Verwendung von Dilatatoren, und Sie können jetzt mit dem Üben beginnen.

Vaginismus muss kein dauerhaftes Problem sein. Mit Geduld und Ausdauer werden Sie schließlich feststellen, dass Ihre Vagina nicht mehr zu eng für Untersuchungen, Tampons und Geschlechtsverkehr ist. Vergessen Sie nicht, im Vuvatech-Blog nach Ratschlägen zu Vaginismus zu suchen. Wenn Sie uns eine Nachricht senden möchten, tun Sie dies bitte. Wir helfen Ihnen gerne weiter!