Wann Sie Ihre Laufschuhe austauschen müssen

Wie Sie wissen, dass die Lebensdauer Ihres Schuhs zu Ende geht: Häufige Anzeichen

Auf der Sohle

Das offensichtlichste Zeichen dafür, wann Laufschuhe ausgetauscht werden müssen, ist die Sohle. Das Profil abzunutzen, bis es glatt ist und sich die Form der Basissohle des Schuhs insgesamt ändert, ist einer der deutlichsten Anzeichen dafür, dass es Zeit für einen Austausch sein könnte. Dies kann schwierig sein, da einige Teile im Vergleich zu anderen Teilen des Schuhs einen viel größeren Verschleiß aufweisen (je nachdem, welche Art von Läufer Sie sind). Zum Glück für On-Fans zeigt die Unterseite der Sohlen durch die patentierte CloudTec deutlich, wann ein Element durch Durchbruch fertig ist. In diesem Fall wird der Schuh allmählich kompromittiert und es ist Zeit, über ein neues Paar nachzudenken.

Das Obermaterial nutzt sich ab

Wenn die Seiten Ihrer Schuhe abgenutzt sind, die Sohle jedoch noch bei guter Gesundheit ist, kann dies bedeuten, dass Sie die falsche Größe für gewählt haben dein Fuß. Obwohl die Länge der Schuhgröße gemessen wird, können sich breitere oder „flache“ Füße schnell durch die Seiten von Laufschuhen abnutzen. Wenn Ihnen dies passiert, kann eine halbe Nummer größer sein, was für Ihren Schuh benötigt wird, oder Stretch-Schnürsenkel, die dies können Passen Sie sich beim Laufen an den Fuß an (wie Sie ihn in der Cloud finden). Wenn Sie immer noch durch die Seiten Ihrer Laufschuhe brennen, sollten Sie auch ein verstärktes Obermaterial in Betracht ziehen.

Ausfransen von Die innere Ferse

Wie beim Tragen des Obermaterials kann ein frühzeitiger Ausfall einer Ferse auf eine Größenfehlanpassung zurückzuführen sein, bei der der Knöchel herauskommt und beim Laufen Reibung verursacht. Eine einfache Lösung hierfür kann das Zurückbinden des Schuhs sein Schnürsenkel für mehr Halt auf der Oberseite des Fußes, um zu verhindern, dass Ferse und Knöchel aus dem Schuh austreten. Außerdem können Socken mit niedrigerem Schnitt die Innenpolsterung und das Material vorzeitig zermürben. Ziehen Sie daher eine höhere Länge in Betracht Socken, wenn Sie bemerken, dass sich die Rückseite des Schuhs löst.

Mehr als man denkt

Natürlich Selbst wenn die Oberseite des Schuhs neu aussieht und der Griff an der Unterseite noch Profil aufweist, können die Innenteile des Schuhs außer Sichtweite geraten. Ein verräterisches Zeichen für die meisten Laufschuhe ist die Federung der Sohle, insbesondere bei „alltäglichen“ Turnschuhen. Mit der Zeit kann das Material der Sohle unter natürlichen Bedingungen (z. B. beim Laufen bei Nässe) aushärten und einen Großteil der Federung verlieren Hilft dabei, Schritte abzufedern und die Knie zu schützen. Hier ist bis zu einem gewissen Grad ein Bauchgefühl erforderlich: Wenn Sie die Sohle stoßen und zusammendrücken und sie fest finden, wenn sie einmal federnd war, kann dies ein Zeichen dafür sein, dass das Material hart und gealtert ist und möglicherweise ersetzt werden muss.

Schmerzen und Verletzungen

Abgesehen von allen anderen Anzeichen ist Schmerz das wichtigste, auf das Sie achten müssen. Ein gutes Paar Laufschuhe sollte Ihren Körper so gut fühlen lassen Wenn Sie feststellen, dass Sie an Stellen, an denen Sie zuvor noch keine hatten, Schmerzen verspüren – insbesondere an den Füßen, Schienbeinen und im oberen Rücken -, kann dies bedeuten, dass die Schuhe ausgetauscht werden müssen zu Ihrem Körper ist der beste Weg zu beurteilen, wann Laufschuhe zu ersetzen und zu verhindern, dass ich njury bevor es zu spät ist.

Wenn Sie sich nicht sicher sind, fragen Sie

Genau wie wenn Sie zum Mechaniker gehen, ist es nichts Falsches, Ihren Laufexperten oder das örtliche Schuhgeschäft nach seiner Meinung zu fragen, wie lange Ihr aktuelles Paar möglicherweise hat in ihnen gelassen. Wenn Sie Ihre aktuellen Schuhe zur Hand haben, können sie leichter erkennen, wo genau der Verschleiß aufgetreten ist, und sicherstellen, dass das nächste Paar Laufschuhe, das Sie auswählen, alle Schäden behebt, die möglicherweise vor ihrer Fälligkeit aufgetreten sind.

On bietet einen kostenlosen Service an, bei dem Sie das Happiness Delivery-Team mit Bildern Ihrer aktuellen Schuhe kontaktieren und Feedback erhalten können, ob diese ausgetauscht werden müssen oder nicht. Weitere Informationen zu diesem Service finden Sie hier.