Verwendung von Badesalz während der Schwangerschaft
Eine Schwangerschaft ist häufig mit schwierigen körperlichen Beschwerden verbunden. Schwangere leiden häufig unter Schlafstörungen, Schmerzen, Hautschmerzen und allgemeinem Energiemangel.
Baden ist ein sicherer und wirksamer Weg, um während der Schwangerschaft auf natürliche Weise Komfort zu bringen.
Arten von Badesalz
Die meisten handelsüblichen Badesalze sind eine Kombination aus Bittersalz, Salz aus dem Toten Meer und rosa Himalaya-Salz. Alles Salz ist mineralstoffreich, aber wenn es darum geht, natürliche gesundheitliche Vorteile zu erzielen, ist reines Bittersalz die beste Salzart.
Bittersalz ist Magnesiumsulfat, das in großen Mengen ohne Salz gekauft werden kann der künstlichen Zusatzstoffe oder Parfums, die in handelsüblichen Badesalzen enthalten sind.
5 Vorteile von Bittersalz während der Schwangerschaft
Bittersalz fördert die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden, indem es die Durchblutung verbessert, Entzündungen reduziert und die innere Natur stimuliert Entgiftungsmechanismen, die Sie gesund halten.
Die Verwendung von Bittersalz während der Schwangerschaft bietet 5 Hauptvorteile.
- Beruhigt die Haut
Schwanger Frauen leiden häufig unter schmerzender, juckender Haut, die durch Dehnung verursacht wird, sowie unter verschiedenen trockenen Hauterkrankungen, einschließlich Ekzemen. Bittersalz lindert Hautbeschwerden.
- Verbessert die Verdauung
Verstopfung tritt häufig während der Schwangerschaft auf. Bittersalz regt das Verdauungssystem zur Entgiftung an. Wenn Sie schwanger sind und ein warmes Bad nehmen, kann Magnesiumsulfat über die Haut aufgenommen werden. Das warme Wasser bewirkt, dass sich Ihr Verdauungstrakt entspannt, wodurch die Dinge reibungslos laufen.
- Lindert Schmerzen & Schmerzen
Gelenke Gelenke, insbesondere in den Hüften und der Wirbelsäule, können Schmerzen und Beschwerden verursachen. Bittersalz erhöht die Durchblutung und reduziert Schwellungen, was weit verbreitete Schmerzen lindert. Dies hilft auch dabei, Flüssigkeitsansammlungen in Händen, Füßen und Fingern zu reduzieren, wo während der Schwangerschaft häufig Schwellungen auftreten.
- Reduziert Krämpfe
Krämpfe und Muskelkrämpfe sind häufig verursacht durch niedrige Magnesiumspiegel. Das Baden in Bittersalz bedeutet, dass Magnesium direkt über die Haut aufgenommen werden kann und als sichere Ergänzung zur Behandlung von Magnesiummangel während der Schwangerschaft verwendet werden kann.
- Entspannung & Stressabbau
Stress während der Schwangerschaft löst Schlafstörungen, Müdigkeit, ungesunde Ernährung und emotionale Instabilität aus.
Regelmäßige Bäder während der Schwangerschaft fördern die Entspannung, damit Sie und Ihr Baby ausgeruht, ruhig und glücklich bleiben.
Richtige Verwendung von Bittersalz während der Schwangerschaft
Bittersalz Salz ist sicher und erschwinglich und bietet eine einfache Linderung für viele Macken der Schwangerschaft.
Wenn Sie schwanger sind, ist es am besten, in reinem Bittersalz zu baden, ohne dass zusätzliche Aromatherapie oder ätherische Öle hinzugefügt werden, da dies reine Inhaltsstoffe sind sind zu stark und werden schwangeren Frauen nicht empfohlen.
Führen Sie ein tiefes Bad, das warm und bequem, aber nicht übermäßig heiß ist.
Lösen Sie 2 Tassen Bittersalz im fließenden Wasser auf. Lassen Sie die Salze unter dem Wasserhahn fließen, um sich gründlich aufzulösen. Dies sollte dazu führen, dass sich das Wasser weich und seidig anfühlt.
12 bis 20 Minuten einweichen.
Bedecken Sie Ihre Haut nach dem Bad mit leichter, langärmeliger Kleidung, um die Entgiftung zu fördern Trinken Sie viel frisches, kühles Wasser.
Entspannen Sie sich und genießen Sie!