Verursacht Biotin Akne?

Biotin kann zu großen Akneausbrüchen bei Akne-Anfälligen beitragen

Hey hey! Möchten Sie Ihrer Haut helfen? Es scheint nur natürlich, sich die Vitamine „Haare, Haut und Nägel“ zu schnappen, die Sie bei CVS gesehen haben. Bitte nicht – wenn Sie zu Akne neigende Haut haben, werden die Dinge für Sie sehr schnell nach Süden gehen. Wie? WARUM? Sie haben gefragt, hier ist der Deal. Akne ist von Natur aus mit einer genetischen Veranlagung namens „Hyper-Keratose“ verbunden (wenn nicht direkt verursacht). Keratin ist die äußerste Schicht Ihrer Haut (es sind diese weißen Flocken, die sich beim Kratzen lösen). „Hyper“ bedeutet „übermäßige Menge“. „Keratose“ ist der Begriff, der verwendet wird, um den Keratin-Produktionszyklus zu bezeichnen. Zusammengenommen ist Akne-Haut im Wesentlichen mit einer übermäßigen Menge an Keratin verbunden, die bereits in unserer Haut vorhanden ist. Diejenigen von uns, die zu Akne neigen, haben eine genetisch hohe Häufigkeit von Dieses Oberflächenprotein, das es unseren süßen Poren natürlich schwerer macht, frei von Verstopfungen zu bleiben. Wir produzieren bis zu 5-mal mehr als jene glücklichen Bastarde, die niemals ausbrechen. Menschen mit Akne haben im Allgemeinen auch einen höheren Ölgehalt, aber den Hyper -Keratose ist der Treiber, wenn wir über aggressive, zystische oder entzündete Akne sprechen. Biotin lässt diese Fülle noch mehr zu einem massiven Overdrive führen, wodurch alle Clogs weiter in Ihre Haut eingegraben werden und wahrscheinlich sehr schnell zu zystischer Akne führen. Biotin ist es Wie das Hinzufügen von Benzin zu einem Feuer, nur dass es nicht so intuitiv ist, dass wir diese Verbindung nicht herstellen (bis einige Wochen später Keratosis-Pilaris-Beulen auf unseren Armen auftauchen). Dasselbe kann passieren, wenn ta König Kollagenpräparate, seien Sie sich nur bewusst!

Hier ist, warum Biotin Akne verursacht: Biotin erhöht die Menge an Hautprotein, das wir produzieren, insbesondere Keratin. Dies ist der Grund, warum Ihre Haare und Nägel wachsen, da diese aus Keratin bestehen. Diese übermäßige Menge an Keratin verstopft physisch die Poren und mischt sich mit Ihrem natürlichen Öl, um einen klebrigen Stopfen zu erzeugen. Dies führt zu Mitessern, Komedonen und sichtbarer Akne. Biotin verursacht häufig zystische Akne, da dieser Clog dann durch die schnell wachsende Haut um ihn herum weiter vergraben wird. Wenn Sie jemals eine Zyste hatten, wissen Sie, dass unter der Haut ein Clog vergraben ist, der nicht einmal sichtbar ist. Eine solche zystische Akne ist schrecklich, weil sie schmerzhaft und äußerst schwer zu behandeln ist.

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Biotin ist ein wasserlösliches B-Vitamin, genauer gesagt B7. Zum Glück ist es wasserlöslich, so dass wir die Menge ziemlich schnell ausspülen können, im Gegensatz zu übermäßigem Vitamin D, das in unseren Fettzellen gespeichert wird und dessen Ausscheidung etwas länger dauert. Der Teufel ist wie bei allem in der Dosierung, aber Standard-Biotin-Präparate können bis zu 10.000 µg enthalten. Die FEI (normale tägliche Menge, die ein Mensch konsumieren sollte) beträgt nur 30 µg. Sehen Sie, was wir unter „Der Teufel ist in der Dosierung“ verstehen? 10.000 vs. 30. Das ist verrückt und beschleunigt Ihre Akne SEHR schnell, was häufig zu zystischen Läsionen führt, die aggressive Narben und postinflammatorische Hyperpigmentierung hinterlassen („PIH“ /). dunkle Flecken). Es ist wichtig zu beachten, dass Nahrungsergänzungsmittel auch Nebenwirkungen haben. Der zusätzliche Nebeneffekt der Einnahme eines solchen Nahrungsergänzungsmittels besteht darin, dass es mit der Rezeptoraktivität anderer B-Vitamine wie B5 (Pantothensäure) konkurriert und diese verzerrt, was für die Gesundheit der Haut und der Nebennieren von entscheidender Bedeutung ist. Es gibt IMMER eine Nebenwirkung bei Nahrungsergänzungsmitteln. Bitte denken Sie daran und konzentrieren Sie sich stattdessen darauf, Ihre Nährstoffe aus Ihrer Nahrung zu gewinnen. Eier sind eine natürliche Quelle für Biotin, und die Menge, bei der Sie nicht nach hinten losgehen, wird genauso wie eine Ergänzung.

Was tun, wenn Sie Biotin eingenommen haben und mehr Akne sehen? Brechen Sie die Einnahme sofort ab und beginnen Sie ein tägliches Peeling, um die übermäßige Haut zu berücksichtigen. Wir empfehlen das Antioxidans-Peeling und ein Mandel- oder Polyhydroxysäure-Serum, um die Poren physikalisch freizulegen und das den Follikel verstopfende Material zu entfernen. Das Peeling hilft bei überschüssiger Haut, das saure Serum hilft beim Auflösen von Ölen und Talg. Es ist ein Doppelschlag, der äußerst therapeutisch für Haut ist, die mit mehr Material bombardiert wurde, als sie vernünftigerweise abwerfen kann! Flüssigkeitszufuhr ist auch der Schlüssel; Eine Feuchtigkeitscreme auf Aloe-Basis kann dabei helfen, die Ruhe wiederherzustellen, während sie zurückprallt, während das CLEARstem-Signaturserum die Gesundheit der Barriere wiederherstellt, Entzündungen stoppt und Narbengewebe umkehrt. Streben Sie eine Gallone (4 Liter) Wasser pro Tag an, um die Heilung exponentiell zu beschleunigen.

Wenn Sie zu Akne neigen, können Sie anstelle von Biotin Folgendes einnehmen:

Die traurige Wahrheit ist, dass sich Biotinpräparate und Akne einfach nicht vermischen. Wenn Ihre Vitamine mehr als 150% des RDI für Biotin enthalten, ist es sehr wahrscheinlich, dass es zu Ihren Akneausbrüchen beiträgt. Folgendes können Sie stattdessen tun: Silica!Kieselsäure ist der beste Biotinersatz für zu Akne neigende Haut, da sie Ihrer Haut nicht sagt, dass sie Keratin überproduzieren soll. Sie unterstützt tatsächlich die Stärke und Qualität der Proteine, die hergestellt werden, indem sie die Zufuhr von Sauerstoff und anderen Nährstoffen zur Haut erhöht. Anstatt überschüssiges Hautprotein zu haben, das sich ansammelt, stellen Sie auf natürliche Weise Hautprotein von besserer Qualität her, das gesünder ist und besser aussieht. Wir lieben die flüssigen Versionen, die in Reformhäusern erhältlich sind – Sie können sie Wasser oder Tee hinzufügen und wissen, dass Sie Ihrer Haut helfen, gesünder und stärker zu werden!

Sie haben das und wir haben Sie . Prost von CLEARstem und der San Diego Acne Clinic.