Übersicht – Agoraphobie

Behandlung von Agoraphobie

Änderungen des Lebensstils können hilfreich sein, einschließlich regelmäßiger Bewegung, gesünderer Ernährung und Vermeidung von koffeinhaltigem Alkohol, Drogen und Getränken. wie Tee, Kaffee und Cola.

Selbsthilfetechniken, die während einer Panikattacke helfen können, umfassen das Bleiben, wo Sie sind, das Konzentrieren auf etwas, das nicht bedrohlich und sichtbar ist, und langsames, tiefes Atmen.

Wenn Ihre Agoraphobie nicht auf diese Behandlungsmethoden anspricht, wenden Sie sich an Ihren Hausarzt.

Sie können sich auch direkt an psychologische Therapien, einschließlich kognitiver Verhaltenstherapie (CBT), wenden, ohne Ihren Hausarzt aufzusuchen

Lesen Sie mehr über psychologische Therapien beim NHS.

Medikamente können empfohlen werden, wenn Selbsthilfetechniken und Änderungen des Lebensstils Ihre Symptome nicht wirksam kontrollieren können. In der Regel wird Ihnen ein Kurs mit selektiven Serotonin-Wiederaufnahmehemmern (SSRIs) verschrieben, die auch zur Behandlung von Angstzuständen und Depressionen eingesetzt werden.

In schweren Fällen von Agoraphobie können Medikamente in Kombination mit anderen Arten von Medikamenten angewendet werden Behandlung wie CBT und Entspannungstherapie.

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