Therapie mit ätherischen Ölen zur Linderung der Nasennebenhöhlen
Die Nasennebenhöhlen fördern den Abfluss von Schleim in die Nase und lassen Luft in die Hohlräume. Bakterien, Viren und Allergene können gesunde Nebenhöhlen infizieren oder reizen und Verstopfungen, Stauungen und Beschwerden verursachen. Infektionen der Nasennebenhöhlen können das Leben saisonal oder chronisch miserabel machen, indem sie das Atmen oder Schlafen erschweren. Sie können Druck und Schmerzen hinter Ihren Augen, eine ständig laufende Nase und einen nervigen Husten verursachen.
Zum Glück sind bestimmte ätherische Öle dafür bekannt, Nasengänge zu reinigen und den Sinusdruck und andere Verstopfungssymptome zu lindern. Sie sind eine natürliche Alternative zu synthetischen Medikamenten und werden seit Jahrhunderten zur Unterstützung der emotionalen und körperlichen Gesundheit eingesetzt.
Ätherische Öle für die Verstopfung der Nasennebenhöhlen:
- Teebaum – antiseptisch, antibakteriell, entzündungshemmend
- Eukalyptus – Hustenunterdrücker, reduziert Schmerzen und Entzündungen
- Pfefferminze – reduziert Schmerzen und Entzündungen
- Oregano – antibakteriell, antimykotisch
Verwendung von ätherischen Ölen
- Direkte Inhalation – Das Aroma der Öle von der Flasche ins Gesicht lenken
- Dampfinhalation – kombinieren die Öle mit heißem Wasser, um therapeutischen Gesichtsdampf zu erzeugen
- Diffusoren – verteilen Sie die verdünnten Öle über Dampf in der Luft
- Aromatherapie-Bad – Geben Sie ein paar Tropfen in Ihr Badewasser.
- Ar Omatherapie-Massage – Geben Sie ein paar Tropfen zu Ihrer bevorzugten Massagelotion oder Ihrem Lieblingsöl hinzu.
Dinge, die Sie vor der Verwendung von ätherischen Ölen wissen sollten:
Vor der Anwendung der Aromatherapie ist es wichtig zu wissen die Risiken und Warnungen. Sie sollten die Öle nicht direkt auf Ihre Haut auftragen, da dies zu Verbrennungen, Reizungen, Juckreiz oder Hautausschlag führen kann. Führen Sie vor dem Gebrauch einen Hautpflastertest durch, um sicherzustellen, dass Sie nicht auf dieses bestimmte Öl reagieren. Sie sollten Ihre ätherischen Öle immer mit einem Trägeröl, Wasser oder einer Lotion verdünnen. Beliebte Trägeröle sind Oliven-, Jojoba- und Kokosöl.
Ätherische Öle sind sehr potente und kraftvolle natürliche Substanzen. Wenn sie für kurze Zeit in kleinen Dosen eingeatmet werden, gelten sie als sicher. Das Einatmen hoher Dosen über einen längeren Zeitraum kann zu Schwindel, Kopfschmerzen oder Übelkeit führen. Sie sollten keine ätherischen Öle einnehmen, da diese starke Verbindungen enthalten, die toxische Nebenwirkungen verursachen können. Aromatherapie sollte nicht an schwangere Kinder oder Frauen ohne Rücksprache mit einem Arzt verabreicht werden.
Wenn Sie glauben, eine Sinusinfektion zu haben, vereinbaren Sie online einen Termin oder rufen Sie (212) 288-2222 an. Während Aromatherapie ein großartiges Hausmittel zur Linderung von Symptomen sein kann, sollte auch eine angemessene Behandlung angestrebt werden. Im Online-Shop von LiveTotum finden Sie unter anderem Aromatherapieprodukte wie Diffusoren und ätherische Öle.