Vilka är fördelarna med lejon ' s manesvamp?

Lions mane-svampar kan hjälpa till med följande:

Inflammation och oxidation

Antioxidanter kan bekämpa både inflammation och oxidation i kroppen.

Inflammation bidrar till många medicinska tillstånd, inklusive diabetes, hjärtsjukdomar och autoimmuna sjukdomar.

En studie från 2012 som utvärderade den medicinska potentialen för 14 typer av svampar fann att lejonets manen hade den fjärde högsta antioxidantaktiviteten, som forskare beskrev som ”måttlig till hög.”

Immunfunktion

Lejonmanens svampar kan förbättra immunförsvaret, delvis genom att minska inflammation och förhindra oxidation .

Forskning om m is tyder på att lejonmanens svampar kan öka aktiviteten i tarmimmunsystemet.

Resultaten av en annan studie på möss indikerar att ett protein i lejonmanens svamp uppmuntrar tillväxten av nyttiga tarmbakterier som stärker immuniteten. / p>

Ångest och depression

Extrakt från lejonmanens svamp kan vara till nytta vid behandling av ångest och depression.

I en studie från 2015 kan möss som konsumerar lejonmanens svamp extraktet visade färre depressiva beteenden och hade blodmarkörer som indikerade lägre depression. Forskarna föreslår att detta beror på extraktets antiinflammatoriska effekter.

Resultaten av en djurstudie från 2018 stöder detta, med författarna som slutsatsen att dessa svampextrakt kan innehålla medel som är användbara för behandling av depressiva störningar .

I en liten japansk studie åt kvinnor med olika hälsoproblem, inklusive menopausala symtom och dålig sömnkvalitet, kakor som innehöll lejonmanextrakt eller placebokakor i fyra veckor. Deltagarna som åt extraktet rapporterade lägre nivåer av irritation och ångest än de i placebogruppen.

Kognitiv hälsa

Det är möjligt att lejonmanens svampar kan öka kognitiv funktion, men befintlig forskning handlar främst om djur.

I en studie tycktes lejonmanens kosttillskott ge möss bättre objektigenkänning och igenkänningsminne.

Andra forskare har dragit slutsatsen att svamparna kan ha potential att behandla eller förebygga sjukdomar som orsakar en minskning av kognitiv hälsa, såsom Parkinsons sjukdom och Alzheimers sjukdom.

Det saknas dock för närvarande forskning om effekterna av lejonmanens svampar hos människor med Alzheimers sjukdom. .

En äldre japansk studie på vuxna mellan 50 och 80 år med lätt kognitiv funktionsnedsättning visade att daglig konsumtion av svampextrakt i 16 veckor ledde till högre poäng på kognitiva funktionsskalor jämfört med en placebogrupp. Dessa poäng minskade igen när deltagarna slutade ta extraktet.

Hjärthälsa

Lejonmanextrakt kan förbättra hjärthälsan, men hittills har forskningen främst använt djur.

Forskning på råttor visade att svampextrakten kan ha en kolesterolsänkande effekt.

Kräfta

De antioxidativa egenskaperna hos lejonmanens svampar kan spela en roll vid förebyggande av cancer eller behandling.

Resultaten av en in vitro-studie indikerar att lejonmanextrakt har terapeutisk potential mot human leukemi.

En studie med djurmodeller visade att dessa svampextrakt också kan bekämpa lever, kolon- och magcancerceller.

Dessa resultat är lovande, men det är för närvarande inte möjligt att bekräfta att samma effekter kommer att gälla hos människor.

Diabetes

Kontroll av blodsockernivåer är nyckeln till att hantera diabetes. I en studie var blodsockernivåerna hos råttor med diabetes lägre efter att de fick lejonman-svampextrakt i fyra veckor.

En av komplikationerna med diabetes är nervskador till följd av långa perioder med högt blodsocker. En studie från 2015 på råttor, där de intog lejonmanextrakt i 6 veckor, visade positiva resultat, inklusive lägre blodsockernivåer, minskade känslor av nervsmärta och förbättrad antioxidantaktivitet.

Matsmältningshälsa

Lejonmanen kan hjälpa matsmältningshälsan genom att bekämpa inflammation, vilket kan vara till nytta för personer med inflammatorisk tarmsjukdom (IBD). Svampen kan också öka immunförsvaret och uppmuntra tillväxten av goda bakterier i tarmen.

In vitro-studier rapporterar att lejonmanens svamp kan resultera i antibakteriell aktivitet som kan förbättra matsmältningen. Forskning på möss stöder dessa fynd genom att visa att extrakt av lejonmanen kan skydda mot magsår.

Sårläkning

Extrakt från lejonmanens svamp kan ge läkande fördelar för hudens sår.

En studie på råttor med nacksår visade att lokal applicering av lejonmanextrakt ledde till snabbare läkning.

Mer omfattande forskning är dock nödvändig för att medicinskt samfund ska rekommendera lejonmanens svamp för lokal användning på människor.

Återvinning av nervsystemet

Skador på nervsystemet kan ha betydande hälsoeffekter.

Viss forskning tyder på att extrakt av lejonmanen svampar kan uppmuntra nervceller att växa och reparera snabbare.

En studie visade att råttor med nervskador som fick ett dagligt extrakt av lejonmanskamp hade snabbare nervregeneration än kontrolldjur.