Vårt testkök testade 9 hälsosamma glassmärken. Här är vår favorit.

Vi menar alla att äta hälsosamt, men att göra det kan vara svårt när du känner att du offrar mat du älskar. För att hjälpa dig att göra smarta – och läckra – val har vi sammanställt en lista med hälsosamma glassalternativ som gjorde klippningen i vårt blinda smakprov.

Letar du efter den verkliga affären? Se vilket märke som vann vårt smakprov för vaniljglass.

Hitta den bästa hälsosamma glassen

Äter du glass på jobbet? Det är vad vi kallar en bra dag! För att hitta den bästa kalorifattiga glassen sammanställde vi nio av de bästa märkena som var tillgängliga, och för att göra testningen rättvis valde vi vaniljsmak från var och en. Vårt team testade blint produkterna och vi utvärderade glassen på saker som:

• Smak
• Textur
• Eftersmak
• Näringsvärde

Att skapa en hälsosammare version av glass är ingen lätt uppgift, eftersom huvudingredienserna i denna söta godis är tung grädde, helmjölk och socker. Du kan byta i mejeriprodukter med låg fetthalt eller skära ner på socker, men du märker omedelbart en förändring i glassens konsistens och smak. Många varumärken byter ut alternativa sötningsmedel – som Halo Top, som använder sockeralkohol som huvudingrediens.

När vi sökte efter den bästa hälsosamma glassen tog vi alla dessa faktorer i beaktande. Vi ville hitta en krämig, smidig sort som inte lämnade en konstig smak i munnen. I grund och botten ville vi ha en hälsosam glass som smakar lika bra som den riktiga saken – och vi hittade den!

Den bästa hälsosamma glassen: Halo Top

via target.com

För en hälsosam vaniljglass är din bästa insats Halo Top Vanilla Bean. Det här kanske inte blir så mycket chock, eftersom Halo Top har överträffat andra stora varumärken för att bli den bästsäljande glasspint i landet. Varje pint innehåller 280 kalorier och 20 gram protein.

Våra testare sa att den här glassen var den bästa dupen för vanlig vanilj, med en söt smak och krämig konsistens. Det var inte alls lika kornigt eller isigt som andra märken vi testade, och medan vaniljsmaken var på den ljusare sidan var den fortfarande trevlig med fläckar vaniljbönor i varje bit.

$ 4 för en pint ; tillgängligt hos återförsäljare över hela landet.

Fler glassmärken att prova

via target.com

Breyers Delights Vaniljböna

Vår andra plats var Breyers Delights, en glass med låg fetthalt, som har ett liknande näringsvärde som Halo Top. Varje pint av denna glass har 260 kalorier och 20 gram protein. Liksom Halo Top använder varumärket sockeralkohol istället för traditionella sötningsmedel.

I våra tester fann vi att Breyers Delights var krämig med en liknande munkänsla som vanlig glass. Många av våra smakprovare tyckte också om att det fanns synliga fläckar vaniljböna i varje skopa. Några smakprovstagare påpekade dock att det hade en udda eftersmak.

Priserna varierar; tillgänglig hos återförsäljare över hela landet.

via arcticzero.com

Arctic Zero Vanilla Bean

Avrundning av vår topp tre val för hälsosam glass är Arctic Zero Vanilla Bean. Till skillnad från de andra produkterna använder Arctic Zero inte sockeralkohol, så det kan vara ett bra alternativ för dem som är känsliga för denna ingrediens.

Varje pint av denna hälsosamma glass har bara 280 kalorier, men det finns bara 8 gram protein per pint och sockerhalten är högre än de flesta vid 36 gram per behållare. Våra testare tyckte att Arctic Zero var supersöt och nästan kakliknande i smak, men den har en isig konsistens som påminde dem mer om fryst yoghurt än glass.

Priserna varierar ; tillgänglig hos återförsäljare över hela landet.

Hur man serverar hälsosam glass

Det knepiga med hälsosam glass är att om du vill klä på den med toppning – som varm sås eller karamell – godbiten går över till ”ohälsosamt” territorium.

Lyckligtvis finns det några hälsosamma glasspålägg som du kan använda för att klä upp en sola utan att må må dåligt, inklusive:

• Färsk frukt
• Strimlad kokosnöt
• Nötter
• Granola
• Krossade kringlor

När du letar efter en godis, tveka inte att använda hälsosamma glassar för att lätta på kalorimängden i desserter som milkshakes eller glasskaksmörgåsar. Himlen är verkligen gränsen här! Kolla in den här samlingen av recept som kräver vaniljglass.

How We Chose the Winners

Our Taste of Home Test Kitchen och redaktörer samarbetar för att smaka på alla typer av populär mat och kör viktiga köksredskap genom steget. Vi rangordnar dem, diskuterar och testar igen, om det behövs, för att komma fram till de produkter vi rekommenderar för dig och ditt kök. Ta reda på hur vi väljer de bästa produkterna och ser allt vi har testat.