Varför ryckar mitt ögonbryn

Det är inte ovanligt att uppleva enstaka ansiktsskakningar eller ryckningar i ögonbrynen. Om dessa ofrivilliga rörelser blir kroniska eller konstanta kan det finnas ett problem att undersöka.

Diet kan ligga bakom ögonbrynsrörelser

En persons diet kan orsaka ofrivilliga ryckningar och tics. (Skillnaden mellan de två är att en twitch är ofrivillig medan en tic kan kontrolleras i en utsträckning.)

När en patient nämner eller läkaren märker rygg i ögonbrynen kommer han / hon att fråga hur mycket koffein en patienten konsumerar. Koffein är en vanlig orsak till ofrivillig ryckning och ansikts tics i allmänhet. Någon som har intagit mer än den vanliga mängden får lättnad när den har passerat systemet. Eller om en person är en stark koffeindrinkare, kommer en läkare att rekommendera att minska den i flera dagar för att se om det stoppar ryckningen eller tiket.

Tänk på att energidrycker har mycket mer koffein än genomsnittet kopp kaffe eller iste, och är förpackade med jitterframkallande socker.

Magnesium hjälper till att kontrollera nerv- och muskelrörelser och brist på det kan leda till kroppsskakningar och ryckningar. Läkaren frågar vanligtvis om patienten nyligen har bytt diet. Om ja, rekommenderas att du lägger till några magnesiumrika livsmedel som bananer, avokado, fullkorn, frön och nötter. Mörk choklad är också en bra källa till magnesium, men de flesta dieters föredrar att undvika denna hälsosamma behandling.

Medicinska skäl för ögonbrynsrörelser

En anledning till att vårdgivare ber patienter om en medicinsk historia är att det ger svar på frågor som varför det skulle bli en plötslig, ovanlig utveckling som ett ögonbryn som fortsätter att ryckas. Här är några medicinska orsaker till ryckande ögonbryn:

• Läkemedel

Många läkemedel som används för att behandla ADHD kan orsaka ryckningar, liksom läkemedel mot epilepsi och antipsykotika. Även diuretika, som används för att sänka blodtrycket, kan utlösa denna biverkning, troligen för att de ofta orsakar magnesiumbrist. Patienterna bör prata med den ordinerande läkaren om huruvida deras ögonbryn beror på medicinering.

• Bells pares

Detta tillstånd orsakar tillfällig ansiktsförlamning på ena sidan i ansiktet på grund av skada på den sjunde kranialnerven. Nerven kan också orsaka ryckningar.

• Blefarospasm

Detta är en typ av dystoni – ofrivilliga rörelser och långvariga sammandragningar – som påverkar ögat. Det börjar med att ögonlocken öppnas och stängs ofrivilligt och kan spridas till andra ansiktsmuskler, inklusive de bakom ögonbrynen.

• Annan Dystonia

Dystonia runt ögonbrynen är ses hos patienter med Parkinsons sjukdom, Tourettes syndrom och multipel skleros.

Patienter som har drabbats av en stroke eller hjärnskada kan också drabbas av rygg i ögonbrynen när deras muskler fungerar igen.

Varför Rycker mitt ögonbryn? Tänk på livsstilsfrågor

Förutom kosten finns det andra livsstilsutmaningar som kan bidra till ryckningar i ansiktet, inklusive ögonbrynen.

• Ögonhinnan

För mycket screentime kan anstränga ögonen. Ta lite ledigt. Få en synundersökning för att se om du behöver glasögon eller kontaktlinser, vilket kraftigt minskar belastningen.

• Allergier

En person som har en allergisk reaktion blir överbelastad med histamin, vilket får muskler att dra ihop sig. Hos vissa människor påverkar detta ansiktsmuskler inklusive ögon och ögonbryn.

• Stress

Vissa människor ryckas när deras sinnen eller kroppar är stressade. Brist på sömn gör detta mer troligt. Professionell hjälp kan hjälpa till att identifiera och hantera orsaken till stress.

• Fritidsdroger, alkohol och tobak

Lagligt eller inte, många saker kan orsaka rygg i ögonbrynen eftersom de påverkar nervsystemet. Att minska på någon av dessa tre kan mycket väl minska eller till och med stoppa ryckningarna.