Vad man ska veta om klåda och MS
I lindriga fall av klåda från MS kan ingen direkt behandling vara nödvändig. Symtomet kan vara irriterande men går snabbt.
I fall av långvarig eller återkommande klåda finns det en rad alternativ tillgängliga, inklusive:
Tillämpa en kall kompress
I vissa fall kan applicering av en kall komprimering på området i 10–15 minuter tillfälligt bedöva huden och lindra klåda.
Applicera endast mycket kalla föremål, såsom ispaket, på huden efter packa in dem i en handduk eller en bit tyg. Att inte förpacka den kalla kompressen riskerar en person att få en isbrännskada eller ytterligare hudirritation.
Kontrollera om det finns andra tecken
Kontrollera området för tecken på utslag, t.ex. stötar svullnad eller rodnad som inte beror på repor. Rapportera något av dessa tecken till en läkare, eftersom de kan indikera en infektion eller en lokal allergisk reaktion och kräva annan behandling.
En person som tar mediciner bör också kontrollera om läkemedlet kan orsaka klåda som en sidoeffekt. I så fall kanske de vill diskutera andra alternativ med sin läkare.
Att hålla huden frisk
Det är viktigt att du tar hand om huden för att undvika att klåda blir värre. Om en person som upplever MS-klåda repar huden ofta kan de skada den och lämna den utsatt för torrhet och andra problem.
För att hålla huden frisk, undvik att ta extra heta duschar och använda tvålar med hårda kemikalier eller dofter. Drick mycket vatten och applicera fuktighetskräm för att hålla huden hydrerad.
Hantera stress
Vissa människor med MS kan hitta lättnad från några av deras symtom genom att utöva stresshanteringstekniker.
Dessa inkluderar yoga, andningstekniker och kognitiv beteendeterapi. Mindfulness-meditation eller andra guidade meditationer kan också hjälpa vissa människor att minska sina symtom.
Testa zonterapi
Reflexology innebär att man trycker på specifika områden på fötter, händer och öron.
Vissa hävdar att tryck på dessa punkter kan påverka olika system i kroppen.
American Academy of Neurology noterar att det finns svaga bevis för att zonterapi kan hjälpa till med oregelbunden nervsmärta.
Zoneterapi är en icke-konventionell behandling som läkare inte föreskriver.
Även om det finns få bevis för dess effektivitet, tycker vissa att det slappnar av dem och lindrar nervsmärta.
Skrapar inte
Det är viktigt att undvika att skrapa en MS-klåda. Skrapning lindrar inte dessa kliar, och om du gör det kan de känna sig värre. Att skrapa för hårt kan också irritera huden.
Om du bär bomullshandskar eller strumpor över händerna på natten kan det minska risken för att du repar huden medan du sover.