Ultimate Guide on How to Make Homemade Baby Food

november 12, 2020

Ultimate Guide on How to Make Homemade Baby Food (Svenska)

3.5Kshares

16
3.5K

Ultimate Guide – How to Make Your Own Baby Food . Allt du behöver veta för att komma igång med att göra hemgjorda babypuréer – tips, verktyg, förvaringsmetoder, receptkombinationer, startpuréer, inkräktande nya livsmedel och mer! Bra 4 månaders barnmat – Steg 1 barnmat.

Hur man gör barnmat

Att göra din egen hemlagade barnmat kan inte vara enklare. Jag delar med dig av allt du behöver veta för att komma igång med att göra hemgjorda babypuréer – från de bästa matlagningsverktygen att ha till hands, säker förvaring, hur man vet när barnet är redo för fasta ämnen, hur man introducerar puréer, de bästa första matarna för barnet, startpuréer och mer! Perfekt i mer än 4 månader (steg 1 barnmat).

Detta är en mycket omfattande guide till allt du behöver veta om att tillverka och servera din egen hemlagad barnmat utan att stressa över det.

Det är nyckeln här – stressa inte med det här, det ska vara kul!

Att göra och servera hemlagad barnmat är lättare än du tror. Dessutom, när din baby (och du) vill sluka dina läckra hemlagade puréer är det ett ovärderligt ögonblick som är värt jobbet.

Ta en kopp kaffe (eller ett glas vin) och dela upp det här inlägget i mindre sektioner så att du kan smälta det (ordlek).

Vad du kommer att inse är att den en gång skrämmande uppgiften att tillverka din egen babymatpuré snart kommer att bli din andra natur. Du har det här!

Hur man gör barnmat

Anledningar att göra din egen barnmat – Bästa verktygen för att göra barnmat – Hur man gör barnmatpuréer
Hur man blandar barnmat – Hur man fryser, lagrar och tiner puréer – 5 tecken Baby är redo för fasta ämnen – Hur man introducerar puréer – Hur man introducerar nya livsmedel – 10 bästa första livsmedel för Baby
15 Stage One Babymatpuréer

Min berättelse

Den första anledningen till att jag började göra mina egna babymatpuréer var enkel – jag är en kontrollfreak. Men det var först efter att jag hade börjat producera puréerna som jag faktiskt började grundligt undersöka. Ju mer jag läste, desto mer insåg jag att jag inte bara gjorde mat som smakade mycket bättre än butiksköpta versioner, jag förberedde också mat som var mer näringstät och billigare. Utöver det hade jag fullständig kontroll över vad som gick in i mina puréer – ingredienserna och kryddorna – liksom deras konsistens. Men låt mig gå in i mer detaljer.

5 skäl att göra din egen babymat

Det är enkelt att köpa mat till ditt barn, och många märken uppger nu att deras babymatpuréer, påsar och snackbarer är ekologiska. Med tanke på att du har ett val, varför ska du laga hemma?

# 1 SMAK

Ingenting smakar bättre än en hälsosam, hemlagad måltid, och det gäller även barnpuréer .

Smakar bättre – maten smakar alltid bättre med färska hälsosamma ingredienser.
Smakar riktigt – om du vill att barnet ska uppleva hur ett riktigt äpple smakar, gör sedan en babymatspuré med riktiga äpplen. Den industriella processen att tillverka butiksköpt barnmat dödar de flesta smaker, näringsämnen och aromer av produkterna som går in i dem och lämnar puréer som smakar blid och onaturlig.
Smakar färskt – de flesta kommersiella barnmatspuréer värms upp till extremt höga temperaturer så att de kan ha en hållbarhetstid på upp till tre år, vilket innebär att maten från butiken sannolikt är äldre än din bebis.

Missförstå mig inte – butiksköpt barnmat är jättebra om du är i nypa. Men du kan inte slå smaken av någon hemlagad barnmat.

# 2 TEXTUR

Förmågan att kontrollera tjockleken på ditt barns puré är ett verktyg som inte bara hjälper dig att komma igenom de kräsna dagarna utan också hjälper till att överföra ditt barn från puré till fast mat.

Vissa spädbarn föredrar tunnare puréer, medan andra spädbarn gillar tjockare släta puréer – när du gör din egen har du kontroll över hur tunn eller tjock du gör babypuré.
Olika texturer är lika nya för ditt barn som smakerna, så att variera en puréns struktur ger henne inte bara en ny ätupplevelse, det kommer också att tantalisera hennes smaklökar.

# 3 NÄRING

Det finns ingen debatt om att hemlagad barnmat är hälsosammare för ditt barn än något märke av köpt mat, oavsett om det är burk eller i påsar, men den största näringsvinst jag känner dig få för att göra dina egna puréer är att du kan skräddarsy dem efter ditt barns behov när som helst.

Känns ditt barn lite under vädret? Gör en puré som innehåller mycket vitamin C.
Järnfattigt? Tillsätt lite nötkött, spenat eller bönor.
Kanske är din bebis lite förstoppad. Att göra en puré med allt som börjar med ett ”P” – päron, katrinplommon, ärtor, persikor – kommer snart att få din lilla tillbaka på rätt spår.

# 4 KVALITETSKONTROLL

Eftersom det är du som köper ingredienserna och hanterar, förbereder och lagar puréerna, kan du vara säker på att du vet exakt vad som händer i all din barns mat.

Vad du gör är vad du får! Det finns inga fyllmedel, förtjockningsmedel, misstänkta ingredienser med namn som du inte kan uttala, hyllstabilisatorer eller onödigt vatten.

# 5 KOSTNADSBESPARANDE

Detta kan komma som en överraskning för dig, men att göra din egen babymat med alla organiska ingredienser är mer än 50 procent billigare än att köpa deras butiksköpta motsvarighet!

Beroende på hur mycket din baby äter – detta kan spara lite allvarliga pengar.

I min 12 budgetvänliga hemlagade guide för barnmatrecept ger jag dig 3 fantastiska tips om hur du sparar ännu mer pengar!

admin