Tvättar du lakan tillräckligt ofta?

I allmänhet är det inte allas favoritarbete att tvätta lakan! Faktum är att nästan tre femtedelar av oss inte byter lakan varje vecka, visar forskning från städföretaget End of Tenancy Cleaning London. Men mot bakgrund av att alla vidtar försiktighetsåtgärder mot Coronavirus är det både viktigt och viktigt att komma ihåg att rengöra lakan för att förhindra att bakterier och dammkvalster hamnar.

Dammkvalster kan multipliceras snabbt i otvättat sängkläder. Detta beror på att dessa mikroskopiska varelser matar på död hud, som byggs upp i dina lakan varje natt. Sleep Council uppskattar att så mycket som en tiondel av vikten av en kudde som aldrig har tvättats består av mänskliga skalor, mögel, dammkvalster (inklusive döda dammkvalster) och deras avföring. Trevlig tanke!

Även om detta inte är bra nyheter för någon, bör de som lider av en dammmiddallergi, astma eller eksem särskilt ta hand. Dammkval avföring innehåller faktiskt ett allergen som är relaterat till alla ovanstående förhållanden.

Var inte rädd, om du vill hålla bakterierna och dammkvalsterna borta från din säng, följ dessa praktiska DOs och DONTs.

Tvätta lakan och filtar minst en gång var fjortonde dag

Om någon i ditt hushåll har astma, eksem eller allergi mot dammkvalster, följ Allergys råd och byta sängkläder varje vecka.

Tvätta sängkläder vid 60 ° C eller högre

Även om dammmiddavfall kommer att tvättas bort om du tvättar sängkläder vid en lägre temperatur kommer kvalsterna att överleva, vilket inte hjälper på lång sikt.

Rengör stoppade leksaker regelbundet

Att övertala ditt barn att dela med sig av en favoritnalle – till och med tillfälligt – är ingen betydelse. Om du antar att du lyckas med detta är det bästa sättet att tvätta det vid 60 ° C för att döda eventuella dammkvalster som kan lura inuti, men skötseletiketten kan ange att den inte kan tvättas vid denna höga temperatur. Om detta är fallet, rekommenderar Allergy UK att du lägger leksaken i en plastpåse och tappar den i frysen i minst 12 timmar innan du tvättar den enligt vårdetiketten. Försök att göra detta en gång i månaden.

GLÖM INTE täckenet

GHI rekommenderar tvätt täcken och kuddar minst två gånger om året.

Om din täcke kan tvättas i maskin, kontrollera tvättmaskinens trumkapacitet innan du försöker tvätta den hemma, ”rekommenderar Verity Mann, testchef vid GHI. ”Det borde finnas utrymme för den att röra sig i maskinen. Om det inte finns, eller om din täcke är 13,5 eller högre eller större än king size, är det bättre att du tar det till en tvättomat. Med båda kuddarna och täcken, är det viktigt att torka dem så snabbt som möjligt, särskilt om de har en naturlig fiberfyllning som håller fukt lättare och kan börja ruttna.

Dammsug din madrass

Vissa madrasstillverkare säger att dammsugning av vissa typer av madrasser kan förskjuta påfyllningen inuti, så kontrollera alltid vårdguiden som följde med madrassen. Om du ska dammsuga din madrass, använd klädseln och den lägsta suginställningen på rengöraren. Sikta på att göra detta varannan månad, dammsuga sängramen och området direkt under och omgivande sängen medan du håller på.

GÖR INTE din säng!

Eller, åtminstone, gör inte din säng så fort du står upp på morgonen. Vi svettas medan vi sover och en snygg rea rangerat täcke kan fånga fukt och värme inuti din säng, vilket gör din säng oemotståndlig för dammkvalster.

Gillar du den här artikeln? Registrera dig för vårt nyhetsbrev för att få fler artiklar som detta levererade direkt till din inkorg.