Tre veckor till tre månader efter ACDF-kirurgi

Efter tre veckor rensas patienter vanligtvis för att göra lite lättarbete runt hemmet. Det är nu tillåtet att lyfta föremål som väger upp till 10 pund. Det är dock fortfarande viktigt att ta pauser och vila om trötthet utvecklas.

Se postoperativ vård för ryggradsfusionskirurgi

Medan individen sannolikt känner sig mycket bättre just nu, finns det kan vara en viss fortsatt domning eller svaghet i armen.

ACDF-återställningstid

Återställningstid kan variera mycket. Vissa patienter kan återvända till arbetet inom några dagar eller en vecka efter operationen. Andra börjar sjukgymnastik ungefär fyra veckor efter operationen och fortsätter i 2 eller 3 månader.

Typisk sjukgymnastik efter ACDF

Detta är vad patienten vanligtvis kan förvänta sig vid sjukgymnastik:

• Smärtlindring och inflammation är huvudproblemen vid först. Is, elektrisk stimulering, massage och andra behandlingar kan användas för att göra patienten bekvämare.

  Se Transkutana elektriska nervstimulatorer (TENS)

• Gradvis läggs mer aktivitet till. Riktade övningar för att stärka och hjälpa musklerna som stabiliserar ryggen ingår. Patienter lär sig nya, säkrare vanor för rutinaktiviteter och mer fysiskt krävande aktiviteter. Undervisningen om säkrare kroppsrörelser är känd som ”kroppsmekanik.”

  Se Träning och kondition för att hjälpa din rygg

• Att återvända till jobbet kan också vara ett mål, och en sjukgymnast kan arbeta med individen för att utveckla förändringar som möjliggör en säkrare återgång till det tidigare jobbet, om möjligt.

  Se hur en sjukgymnast kan hjälpa till med träning

Återgå till arbetet

När och om individen återvänder till arbetet beror till stor del på patientens återhämtning samt typen av utfört arbete. Vissa kanske till och med kan återvända till arbetet så tidigt som 3 eller 4 dagar efter operationen. Kirurgen måste rådfrågas när han ska återvända till arbetet och om några arbetsförändringar krävs.

Se Ergonomi på kontoret och på arbetsplatsen: en översikt och välja rätt ergonomisk kontorsstol

Långsiktig framgång

Fusionen ska vara solid med cirka 3 månader och det nyligen smälta benet ska fortsätter att växa sig starkare i upp till ungefär ett år. Kirurgen kan ta röntgen för att bestämma fusionens framsteg. Efter tre månader kommer kirurgen sannolikt att låta patienten utöva sporter som golf eller tennis; det tar dock vanligtvis ett år innan patienten rensas för att delta i kontaktsporter eller andra aktiviteter som kan påverka nacken.

Se hur mycket nacke-mobilitet går förlorad efter fusionskirurgi?

Det är lätt för en individ att glida tillbaka till gamla vanor när smärtan har lättat. Återkommande nacksmärta är vanliga. Att fortsätta med säkra lyfttekniker, god hållning och lämplig träning – och undvika rökning – är bra strategier för att hålla smärtan tillbaka.

Se Att uppnå en ryggfusion hos rökare