Stoppar ditt hjärta när du nyser eller är det bara en myt?
Om du inte är uppvuxen utan uppförande, säger du troligen ”välsigna dig” när någon nyser (eller någon variation, som ”gesundheit , ”som bokstavligen betyder” hälsa ”).
Varför det? Enligt The Library of Congress finns det en hel del ursprung till detta svar, men de är alla centrerade kring samma idé: att genom att säga ”välsigna dig” skyddar du nysen från eventuell död efter att deras hjärta slutar (ja, verkligen).
Det låter super långsökt … men också, kanske lite möjligt? Så vad handlar det om att nysa, och vilken typ av inverkan har det på ditt hjärta?
Vad exakt * händer när du nyser?
Tänk på en nysning som en försvarsmekanism. ”Det är ett instinktivt beteende som är utformat för att rensa näsan från damm och skräp”, säger Christopher Kelly, MD, en kardiolog och författare till Am I Dying?!: En komplett guide till dina symtom – och vad ska man göra nästa.
I grund och botten, när insidan av näsan blir irriterad, stänger du ögonen, tar ett djupt andetag och dina bröstmuskler tvingar luft ut ur lungorna i höga hastigheter, blåser genom näsan och rensar bort allt som din kropp tycker borde inte vara där, säger han.
Så vad är det med allt hjärtstoppande samtal?
Det här är en av de myter som verkligen har en kärna av sanning, säger Benjamin S. Bleier, MD, en otolaryngologist vid Mass Eye and Ear i Boston, MA.
Tänk på hjärtans position i kroppen – det är ganska darn nära lungorna och i bröstet. Och att ta ett djupt andetag (som du gör precis innan du nyser) kan aktivera en lång nerv som kallas vagusnerven (den går bokstavligen från hjärnan till en del av tjocktarmen), säger Dr. Bleier.
Bland dess många andra ansvarsområden (som att orsaka ofrivilliga sammandragningar i mag-tarmkanalen), skickar vagusnerven en signal till ditt hjärta att sakta ner, säger Dr. Kelly. (Därför varför några djupa andetag kan hjälpa till att sakta ner hjärtfrekvensen och lugna dig när du är stressad.)
”Hos vissa människor är det djupa andetag som inträffar när en nysning börjar. kan aktivera vagusnerven så mycket att hjärtat kortar långsammare eller till och med hoppar över ett slag, säger Dr. Kelly. Men för de flesta? ”Hjärtat fortsätter att ticka i sin normala takt under en nysning, utan någon märkbar effekt.”
Men även om ditt hjärta hoppar över ett slag eller saktar ner en sekund är det egentligen inget att oroa sig för. ”Hjärtat slår i genomsnitt cirka 70 till 90 gånger per minut”, säger Dr. Kelly. Det verkliga problemet är dock när hjärtat faktiskt slutar (duh): ”Om det stannar i mer än fyra eller fem sekunder, kommer du att passera. Längre än så, och någon bättre börja utföra HLR. ” Men igen, det händer inte från en nysning.
Slutsatsen: Nej, ditt hjärta slutar inte faktiskt när du nyser. Det kan sakta ner eller hoppa över ett slag, men det är inget att oroa sig för. (Du kan dock fortsätta säga ”välsigna dig” för att vara artig.)