Starbucks Caramel Apple Spice Drink (Copycat Recept) (Svenska)
Skäm bort dig med en lågkolhydratisk ketoversion av Starbucks karamell äpplekrydda varm dryck. Gör det hemma och spara pengar och kolhydrater! Det här inlägget sponsras av ChocZero.
Hoppa till:
- Kolhydrater i Starbucks Caramel Apple Spice
- Vanliga frågor om Caramel Apple Spice
- Caramel Apple Spice Ingredienser
- Vad man ska äta med Starbucks Caramel Apple Spice Drink
- Andra recept att prova
- Caramel Apple Drink (Starbucks Copycat)
Caramel apple krydda har en väldigt ”fallliknande ”Smak. Det påminner mig om en äppelpaj à la-läge blandat med en kopp kaffe.
Du smakar alla äppelpaismaker – den söta ångade äppeljuicen med kanelkrydden och drizzled med karamell.
Om du har en söt tand är det förmodligen det du längtar efter.
Allt detta ger upp till mycket kolhydrater! Tack och lov finns det ett sätt att skapa denna lockande dryck i ett sätt som ger dig all smak utan allt extra socker.
Kolhydrater i Starbucks Caramel Apple Spice
Det finns en hel del 35,1 gram kolhydrater i en 8-ounce Starbucks karamell äpplekrydda varm dryck utan vispad grädde. Det är på bara 8 uns!
Det är därför jag visste att jag ville skapa mitt eget lågkolhydratkopikatrecept med ChocZeros karamelsirap. När du försöker stanna mellan 30-50 gram kolhydrater per dag kan du inte bara överleva på en varm dryck.
Jag gjorde en hel del ändringar i denna dryck – men allt jag gjorde var att göra ketovänliga byten med saker som smakar detsamma. Mitt dryckrecept har bara 2 g netto kolhydrater per kopp. Det är en ganska stor minskning!
En slurk av den här drinken och du kommer inte att kunna berätta att den inte kommer från Starbucks!
Vanliga frågor om Caramel Apple Spice
Hela receptet är längst ner av detta inlägg. Först ville jag svara på några frågor om den här copycat-Starbucks-drycken.
Smakar äppelcidervinäger som äppeljuice?
Äppelcidervinäger används ofta för att göra keto-äppelcider. Den sockerfria sirapen i denna dryck utjämnar smaken tillräckligt för att den bara smakar som en rik äppeldryck.
Du kan inte ens säga att det har vinäger i sig.
Har Caramel Apple Spice kaffe i den?
Nej, denna dryck är mer som en varm äppelciderdryck än en latte.
Den ursprungliga Starbucks-drycken är gjord med ångad äppeljuice, kanelsirap och vispad grädde. Det är en koffeinfri dryck som är perfekt för alla som vill ha något varmt men inte gillar kaffe.
Kan du använda kanel Apple Spice Tea Bags?
Mitt recept har en blandning av kryddor som inkluderar:
- Kanelstänger
- Kryddnejlika
- Allspice
- Jordnöt muskot
- Apelsinskal
Jag älskar absolut denna kombination av kryddor, särskilt i denna dryck!
Ja, du kan använda en färdiggjord kaneläpple krydda tepåse istället för alla mina kryddor. Men var försiktig och plocka bara ut tepåsar som inte har tillsatt socker. De flesta tepåsar har inte socker, men det är alltid bra att dubbelkontrollera.
Hur torkar du apelsinskal för denna drink?
Det enklaste sättet är att bara använda en påse med torkade apelsinskal. Det är snabbare, men det är inte billigare.
För att spara pengar, torka dina egna apelsinskal. Det är väldigt enkelt!
Så här:
- Skala den ljusa orange delen av apelsinskalet av frukten med en kniv. Skala inte den vita delen som ligger nära frukten.
- Lägg dem på en tallrik eller bakplåt och låt dem torka i några dagar. Om du placerar skalen nära ett soligt fönster torkar de på ungefär fyra dagar.
- En snabbare metod är att baka dem vid 200F i cirka 25-30 minuter.
När du har gjort dina egna torkade apelsinskal, förvara dem i en lufttät behållare i ditt skafferi.
De kommer att vara fräscha i upp till en månad.
Hur silar du kryddorna?
Rör inte bara alla kryddorna i kokande vatten. Detta gör att din dryck smakar alldeles för stark och kryddbitarna flyter i vattnet.
Använd istället en tefilterpåse eller en teboll.
Tefiltret håller allt bättre. Mask-tebollen är fin, men du måste bryta upp kanelstänger i små bitar för att få dem att passa.
Hur många portioner gör detta recept?
Detta receptet räcker för 2 koppar. Det är bäst att göra allt i en mugg som rymmer minst 16 gram vätska så att du kan röra ihop allt och låta kryddorna smälta ihop.
Ingredienser för karamell Apple Spice
Detta recept använder ingredienser som du förmodligen redan har hemma. Om du har ett välsorterat kryddställ, bör du ställa in det.
Snabbtips:
- Hela kanelstänger är bäst: Du kan frestas att använda torkad kanel, men den har inte samma smak.
- Använd hela kryddnejlikor: Hela kryddnejlikorna får en starkare smak och fyller ditt vatten med mer kryddor än om du använde torkade kryddnejlikor.
- Jarred allspice är bättre än hemlagad: Allspice är faktiskt en bär från ett träd i Jamaica. Smaken smakar som en kombination av kanel, kryddnejlika och muskotnöt. Jag använde alla dessa kryddor i det här receptet, så det är bäst att använda kryddpeppar istället för att fördubbla de andra kryddorna.
- Rå äppelcidervinäger: Både rå och vanlig äppelcidervinäger är gjord av saften av krossade äpplen. Normalt ser du dem märkta som ”filtrerade” eller ”ofiltrerade.” Skillnaden är att rå – eller ofiltrerad – vanligtvis är organisk och opasteuriserad. Det går igenom mindre bearbetning.
- ChocZero karamelsirap – det här gör att den smakar som äppelpaj! Drizzle detta ovanpå vispad grädde så får du all karamellsmaken utan kolhydrater.
- Vispad grädde – Gör alltid din egen. Det är väldigt enkelt, du kombinerar bara tung vispgrädde med ett stänk vanilj och lite sötningsmedel med lågt kolhydratinnehåll. Vispa den med en elektrisk mixer tills det uppstår styva toppar.
Vad man ska äta med en Starbucks Caramel Apple Spice Drink
Eftersom denna dryck är full av utsökt krydda som vi alla älskar under höstsäsongen rekommenderar jag starkt att njuta av denna drink tillsammans med skiva lågkolhydratpumpa eller en glutenfri kryddad zucchinimuffin!
Spara definitivt detta recept för de kyliga höstmorgnarna när du känner för att få en Starbucks-behandling i ditt eget hem.
Andra recept att prova
Vill du ha några fler recept med lågt kolhydratdryck att njuta av på hösten? Här är några av mina andra favoriter:
- Hot Carb Low Chocolate är rik och krämig med äkta kakao och tung grädde.
- Kryddad pepparkakor Kaffe smakar som en drink från en kafé. Den är perfekt söt och nästan lite kryddig – den kommer verkligen att påminna dig om smaken av pepparkakor.
- Bulletproof Tea är det perfekta att dricka om du gillar koffein men inte gillar smaken på kaffe.
- Copycat Baileys irländska grädde har både snabb espresso och äkta irländsk whisky.
- Keto Pumpkin Spice Latte smakar precis som Starbucks-versionen – med riktig vispad grädde och en dammning av kanel.
★ FÖLJ MIG PÅ FACEBOOK, PINTEREST OCH INSTAGRAM FÖR MER LÄTTA KETO-UPPTAG.
Caramel Apple Drink (Starbucks Copycat)
Skriv ut stift Spara recept Visa samlingar Spara recept
Ingredienser
- ▢ 2 koppar vatten
- ▢ & frac18 ; tesked kryddpeppar (se anmärkning)
- ▢ 3 hela kryddnejlika (se anmärkning)
- ▢ & frac18; tesked torkad apelsinskal (se anmärkning)
- ▢ 1 kanelstång bruten i hälften (se anmärkning)
- ▢ & frac18; tesked muskotnöt (se anmärkning)
- ▢ 1 msk rå äppelcidervinäger (se anmärkning)
- ▢ 1 matsked ChocZero karamelsirap plus mer för att drizzling
- ▢ 1 tesked sötningsmedel eller 5 droppar stevia eller munkfrukt flytande extrakt (valfritt)
- ▢ dash mark kanel (valfritt)
- ▢ ¼ kopp vispad grädde gjord med lågkolhydrat sötningsmedel och vanilj (valfritt)
Instruktioner
-
Koka vatten med ett slutet te-bryggfilter som innehåller kanel, kryddnejlika, kryddpeppar, apelsinskal och muskot. När vattnet har kokat, ta bort det från värmen och låt det sitta täckt i 2 till 3 minuter så att kryddorna kan tränga in i det varma vattnet.
-
Lägg till äppelcidervinäger och karamelsirap till en 16 ounce mugg. Häll kryddat varmt vatten över ättika. Rör om för att blanda. För bättre smak, tillsätt i ditt föredragna sötningsmedel med lågt kolhydratinnehåll och en bit kanel.
-
Garnera med en kanelstång, vispad grädde, och duggregn av ytterligare sirap om så önskas.
Anteckningar
Rå eller ofiltrerad äppelcidervinäger ger den smak som behövs eftersom den har kvar proteinerna som innehåller enzymer, mineraler och probiotika.
Hela kanelstänger är bäst: Du kan bli frestad att använda torkad kanel, men den har inte samma smak.
Använd hela kryddnejlikor: Hela kryddnejlikorna får en starkare smak och fyll ditt vatten med mer kryddor än om du använde torkade kryddnejlikor.
Jarred allspice är bättre än hemlagad: Allspice är faktiskt ett bär från ett träd i Jamaica. Smaken smakar som en kombination av kanel, kryddnejlika och muskotnöt. Jag använde alla dessa kryddor i detta recept, så det är bäst att använda kryddpeppar istället för att fördubbla de andra kryddorna.
Sötningsmedel med låga kolhydrater | Omvandlingsschema för sötningsmedel från Keto
Nutrition
Ytterligare information
GRATIS E-POSTSERIER
Mina topp 5-hemligheter att behärska Keto!
Anmärkning om näringsinformation
Näringsinformation för receptet ges som en artighet och är endast ungefärlig. Vi kan inte garantera noggrannheten i näringsinformationen för något recept på denna webbplats. Erytritolkolhydrater ingår inte i kolantalet eftersom det har visats att det inte påverkar blodsockret. Nettokolhydrater är de totala kolhydraterna minus fiber.
Obehörig användning av detta material utan skriftligt tillstånd från Lisa MarcAurele är strängt förbjudet om inte för personliga offlineändamål.
Enstaka foton kan vara används, förutsatt att full kredit ges till LowCarbYum.com tillsammans med en länk tillbaka till det ursprungliga innehållet.