Dukan diet: Ska jag prova det?
Det finns fyra faser i Dukan diet: Attackfasen Attackfasen består av att äta mat från listan ”rent protein”. Den syftar till snabb viktminskning. Teorin är att att äta en stor mängd proteinrika livsmedel kommer att starta metabolism. Även om det tar några fler kalorier för att smälta protein, är dietister överens om att ingen speciell mat kan starta ämnesomsättningen. Träning […]