Hur påverkar klimakteriet min sömn?
Dålig sömnkvalitet och sömnstörningar är mindre kända förändringar under denna livsfas, säger Grace Pien, MD, MSCE, en biträdande professor i medicin vid the Johns Hopkins Sleep Disorders Center, men de är mycket vanliga. Du kanske tror att en god natts sömn inte är något annat än en dröm när du når en viss ålder. Många kvinnor upplever sömnproblem under menopaus, […]