Varför Sit-Ups ger dig inte ett Six-Pack
Det är en av de mest envisa träningsmyterna där ute – det som gör tusentals sit-ups är sättet att få en sexpack. I själva verket tillverkas sex-pack i köket, inte i gymmet, och det är mer sannolikt att man slår ut otaliga sit-ups som leder till ont i nedre delen av ryggen än en six-pack. Vi pratade med Connor Minney, […]