Är protein- och uppbyggnadsskakningar säkra vid graviditet?
I ett nötskal De är säkra men rekommenderas inte. Annons Expertvyn Folkhälsa England berättade för oss att proteinskakningar ”inte rekommenderas under graviditet”, främst på grund av att i Storbritannien ligger genomsnittliga proteinintag redan långt över rekommenderade gränser. Den genomsnittliga mängden protein som rekommenderas varje dag för gravida kvinnor är 51g, medan kvinnor i genomsnitt faktiskt konsumerar 65g varje dag. Att […]