Nykterhetsräknare

Hur man beräknar hur länge du har varit nykter?

Denna online-nykterhetsräknare gör det enkelt att beräkna hur länge du har varit nykter. Allt du behöver ange är datumet för nykterhet och klicka på ”Beräkna”. Resultatet visar hur många år, månader, veckor och dagar du har varit nykter enligt kalendern. På sätt och vis kan det här verktyget också användas som en nykter dagräknare.

Om du frågar dig själv ”Hur länge har jag varit nykter?” och vill komma fram till svaret för hand, du måste ta hänsyn till skottår (366 istället för 365 dagar, februari får en extra dag), så det kan vara en tråkig uppgift om ditt nykterhetsdatum är långt in i det förflutna (fantastiskt jobb förblir nykter!).

Om du behöver veta din nykterhet per timme, minut eller sekund kan du använda vår tidsberäknare, förutsatt att du vet exakt tid.

Antalet ”Sober Heartbeats” som rapporterats av nykterhetsräknaren är en uppskattning baserad på i genomsnitt 100 800 hjärtslag per dag.

Vad är ditt nykterhetsdatum?

Vissa människor tvekar på om man ska använda den sista dagen de drack på som startdatum, eller den första hela dagen som de inte drack. De flesta föredrar det senare, eftersom vanligtvis det första är kopplat till en händelse som faktiskt rörde nålen tillräckligt för att de skulle sluta dricka.

Att känna till ditt nykterhetsdatum kan hjälpa dig att komma ihåg när ditt liv började förändras för bättre i motsats till vad det var tidigare. Därför anser vi att ditt nykterhetsdatum bör vara den första hela dagen i ditt nya liv utan missbruk, men vilket datum som är mest speciellt för dig när det gäller din nykterhet är en personlig sak, så valet är i slutändan ditt.

Nykterhetsprogram

Om du vill bli nykter eller har problem med att hålla dig nykter efter att ha upplevt alkoholproblem kan du överväga att gå till en lokal supportgrupp eller en terapeut med erfarenhet av att behandla missbruk.

Alkoholister Anonyma (AA) är en organisation som verkar i dussintals länder över hela världen och har erbjudit sina tjänster i många decennier. Deras tjänster är vanligtvis gratis och därmed tillgängliga utan hänsyn till din ekonomiska situation. Många personer som har gått igenom de anonyma alkoholisterna kan sluta använda vår nykterhetsräknare / miniräknare.