Miraval Arizona. Det handlar inte om spaet. Its About You.

De som kommer till Miraval Arizona Resort & Spa gör det av en anledning bortom semestern. Denna all-inclusive destination spa och wellness reträtt i Tucson är mer än någonstans att sova, äta och spela. Miraval är där gästerna kan driva sig själva för att hitta koppling till sitt sanna jag och sin natur. Med fokus på emotionell, fysisk och andlig hälsa är det inte konstigt att denna utväg är en favorit hos min hjälte, Oprah. Denna utväg ger utrymme för att få en glimt av vad vi alla vill ha – ett bättre liv. Upptäck vad du kan förvänta dig i Miraval Arizona i den här recensionen.

Desert Beauty

The berg på Miraval Arizona Resort klippte trianglar till en yta av en babyblå himmel målad med knytar av vita moln. Osynliga insekter surrar som elektriska stolpar. Under tiden gabbar fåglar av alla slag som en grupp mödrar vid förskolehämtningen. En gul fjäril väver berusad från en honungsdoftande matta av gula blommor, upp till en mesquite trädgren. Vaktlar skottar förbi med sina snygga hattar av mörkt fjäderdräkt som boblar ovanpå huvudet. Blyg ödlor smyger sig längs hörn och upp stuckaturväggar. Ibland bubblar tårarna av små sorgsduvor genom luften. Brinnande apelsinblommor sprängde ur det kloade greppet om en potkulat fatkaktus. En mammakanin och hennes barnkaniner hippity hop, pausar och låtsas osynlighet när de känner mänsklig närvaro.

Trots den allomfattande värmen, eller kanske på grund av det, verkar allt uppseendeväckande levande. Djuren, de splittrande kaktusarna, de fjäderliga träden tycks ropa: ”Jag är här! Lägg märke till mig! Jag lever!”

Miraval Aktiviteter

Det dagliga Miraval-schemat är nästan överväldigande. Ska jag få mitt hjärta pumpar med en Zumba-klass, eller sträcker mina stressade muskler med yoga? Jag kan skynda mig över till meditationskursen som börjar om tio minuter, eller bara ta ett dopp i två nivåer pooler. Ironin i min önskan att maximera möjlighet att koppla av och leva i nuet är inte förlorat för mig.

Introspektion

Jag är nervös för att Reflect & Transcend-klassen kan vara en lite för ny ålder för mig, men jag bestämmer mig för att gå ändå. Coach Leigh (Miravals terapeut / tennisinstruktör) berättar byxor för att stänga ögonen och visualisera läggning på våra dödsbäddar. Hon citerar Bob Dylans Its Its Alright Ma (Im Only Bleeding) och säger ”Att han inte är upptagen med att föda är upptagen med att dö.” Hon säger att ingen kommer ut ur det här livet.

Sedan instruerar hon oss att föreställa oss att säga adjö en efter en till de viktigaste människorna i våra liv. Hon frågar: ”Vad vill du att dessa människor ska säga om dig när du är borta? ”

Jag föreställer mig att mina barn sitter vid min säng. Tanken på att de växer upp utan mamma ger en hård, envis knut i halsen. Jag öppnar ögonen ett ögonblick för att titta på de andra deltagarna. Alla sitter stilla med slutna ögon och föreställer sig vad ingen av oss vill tro att vi en dag kommer att möta. Jag lovar att inte gråta.

Vilken typ av mamma skulle mina barn komma ihåg mig som? Hur skulle de beskriva mig under åren efter mitt bortgång? ”Hon var snäll,” är mitt hopp. Tårar skjuter genom mina förseglade ögon för jag är inte säker på att det är vad de skulle säga.

Dining at Miraval Arizona

Maten på Miraval doused inte med smör, salt och socker. Det tar mina smaklökar om dagen för att anpassa mig till hur hälsosam mat ska smaka. På morgonen tar jag en nygjord grön juice från smoothiebaren innan min ökenvandring. Därefter sitter jag i anläggningens ensamma restaurang , Kaktusblomma och beställ en beställ omelett från menyn. Sedan fyller jag en skål med lime-mint-yoghurt och skedar bär, valnötter och malad linfrö plus ett strö brunt socker.

Jag börjar utveckla en smak för grönkål. Till lunch fyller jag min tallrik med tallrikar av q uinoa, färska grönsaker och färgglada grönsaker. En iskaka med citronbär lockar till mig. Efter att ha lärt mig från Mindful Eating-sessionen att sluta stressa med mat, gläder jag mig åt att njuta av dess söta syrliga smak och kudde.

Life in Balance Spa

På spaet byter jag till en fluffig mantel och låter någon annan ta hand om mig för en förändring. Varma stenar masserar bort värk från förra morgonens ridtur genom öknen. Stenens hetta gör att svettpärlor samlas på pannan. Jag fokuserar på den svala brisen som sipprar in från luftkonditioneringsventilen ovan. Jag slappnar av i ett tillstånd av Zen när mina muskler knådas fria från knutar.

Vänner eller ensam

Jag får vänner med andra gäster under happy hour över uppfriskande bärmojito i baren. Vi byter historier om genombrott och delar rekommendationer för olika Miraval-klasser. Det finns en värme och kamratskap bland gästerna som får mig att känna mig bekväm under middagen, även om jag äter ensam. Jag njuter av biffbitar som serveras med svamprisotto medan jag slukar den boken som jag aldrig kan hitta tid att läsa hemma.

Fem procent bättre

Coach Leigh varnar för att det är omöjligt att leva 100 procent som du gör på Miraval när du går hem. Det finns ju ingen häst hemma som vägrar att lyfta foten så att jag kan lära mig vad som hindrar mig från att uppnå mina mål, som i Equine Experience. Min bakgård har ingen äventyrsbana heller, med en lina som hjälper mig att möta min rädsla. Istället finns det räkningar och tvätt och rätter och telefonsamtal och argument och e-post. Men vi kan ändra fem procent, säger hon.

Efter några dagars träning, introspektion, meditation och avkoppling – känner jag mig konstigt nervös när jag klättrar ombord pendeln från Miraval till flygplatsen. Jag är glad att leva mitt liv till fullo med nya färdigheter som lärt mig på Miraval, men jag är orolig att det blir omöjligt att överföra dessa lektioner till det verkliga livet. Jag stirrar ut genom fönstret mot ökenlandskapet och undrar, ”Vilka fem procent väljer jag?”

Läs mer

Läs fler recensioner om Miraval Resort & Spa i Tucson, Arizona på TripAdvisor och Hotels.com.

Om du gillar den här historien, slår jag vad om att du kommer att älska den här sammanställningen av fantastiska spa-hotell och hotellets Four Seasons Scottsdale-recension!

Spara denna Miraval Arizona Resort Review

Länker du efter en meningsfull tillflyktsort på Miraval Arizona Resort & Spa? Var noga med att spara den här recensionen för framtida referens. Fäst bara bilden ovan till Pinterest. Jag hoppas att du kommer att följa Travel Mamas på Pinterest medan du håller på!