Magnesium kan vara effektivt för migrän

16 jan Magnesium kan vara effektivt för migrän

Forskare som vill utvärdera befintliga bevis på effektiviteten av magnesium för migrän fann att mineralet kan vara effektivt. Resultaten av deras analys publicerades i huvudvärk.

En omfattande sökning av studier från 1990 till 2016 fann fem kliniska prövningar som behandlade en dubbelblind, randomiserad, placebokontrollerad studie som undersökte effekten av magnesium på migrän hos vuxna. Forskare fokuserade på antalet migränattacker samt minskningen av migrändagarna.

De kliniska prövningarna som användes för denna analys omfattade menstruationsmigrän, migrän med och utan aura, samt standardmigrensymtom. En av de två klass I-bevisstudierna – som anses vara de mest tillförlitliga studierna för effektiv behandling – fann att magnesium kan minska antalet migränattacker signifikant jämfört med placebo.

Av de tre klass III-studierna, en lägre bevisstandard, två visade ett signifikant minskat antal migränattacker och migrändagar jämfört med placebo.

Baserat på dessa resultat fann forskare klass C-bevis (möjligen effektiva) för förebyggande av migrän med magnesium. De föreslår höga nivåer av magnesium (600 mg) för att vara en säker och kostnadseffektiv strategi.

Användningen av magnesium bör dock undvikas i vissa fall, till exempel när sjukdomar förutom migrän förekommer. På grund av detta bör det diskuteras med din vårdpersonal.