Kiropraktorer förklarar ömhet efter justeringar

Av Lana Bandoim

Efter en ryggradsjustering kan du få viss ömhet eller värk. Detta är en normal del av processen och bör försvinna med tiden, vanligtvis en mycket kort period. Kiropraktorer förklarar att många patienter känner ömhet, och det är inte en indikation på ett större problem.

Ömhet

Ömhet är en normal bieffekt efter en ryggjustering. Vissa människor upplever mindre värk i de delar av kroppen som justeras. I allmänhet försöker kiropraktorer att använda ett försiktigt tillvägagångssätt för att behandla anpassningsproblem. Men vilken typ av inriktning som helst kan skapa vissa värk. Tidigare skador, tidigare traumor och andra saker kan påverka en persons reaktion på behandlingen. Du kan känna ömhet i muskler och leder.

Tid

Vanligtvis tar ömheten inte mer än 24 timmar. Vissa patienter delar att deras ömhet försvinner snabbare och bara varar ett par timmar efter en justering. Kiropraktorer förklarar att regelbundna behandlingar kan minska ömheten helt. Detta innebär att du har ont i samband med den första ryggradsjusteringen men att se en kiropraktor regelbundet kan minska den.

Säkerhet

Kiropraktikbesök är säkra och inte invasiva. Det finns inga nålar, operationer eller mediciner involverade i processen. Kiropraktorer påpekar att det är en vanlig del av behandlingsprocessen att ha viss ömhet efter en justering. Det är inte ett stort problem.

Värme och is

Din kiropraktor kan rekommendera att du använder en ispack eller värmekälla efter en justering. Detta kan minska ömhet och värk. Se till att prata med kiropraktorn innan du använder ett hemmedel. Kiropraktorer har specifika skäl för att föreslå vissa hembehandlingsalternativ, och det är viktigt att följa deras råd.

Sträckningar och motion

Kiropraktorer rekommenderar att hålla sig aktiva och göra sträckor. Din kiropraktor kan föreslå specifika övningar som kan göras hemma. Både sträckor och träning kan minska ömhet. Tala med din kiropraktor om eventuella problem eller begränsningar som kan förhindra att de slutförs. Se till att du förstår hur du gör övningarna eller sträckorna innan du försöker hemma. Det är bättre att ställa fler frågor istället för att gissa hur man gör ett visst träningspass.

Kiropraktorerna på The Joint Chiropractic erbjuder personliga vårdplaner och en mild behandling. De bryr sig om deras patients hälsa och vill se dem förbättras. De kan förklara hela ryggradsjusteringsprocessen och hur människor mår när det är över. Joint har bekväma platser och ett bekvämt schema. Kiropraktorerna har inte heller krav på försäkring eller copay.

För att lära dig mer om din hälsa och välbefinnande, se din lokala kiropraktor vid The Joint Chiropractic i Roseville, Kalifornien.

Story Link