Keto Green Smoothie (Svenska)

I REA: Två nya e-böcker! Besök butiken!

Detta KETO GREEN SMOOTHIE är fylld med vitaminer, näringsämnen och hälsosamma fetter för att hålla dig nöjd tills nästa måltid. Enkelt och sött, det är den perfekta keto-frukosten.

Sanningstid: Jag har aldrig varit mycket smoothie-person.

Jag skulle bara hellre tugga min mat än att dricka den. Jag tror att tuggningen hjälper till att signalera att jag har ätit en måltid och att jag inte får det av att dricka en smoothie.

Min familj, å andra sidan, älskar absolut smoothies.

Vi har en snygg högeffektiv mixer eftersom min dotter gör smoothies hela tiden. Under tiden äter jag bacon och ägg. 😉

Ange den här avokadosmoothien. Jag ska äta vad som helst om du kastar en avokado på den och detta är inget undantag!

De hälsosamma fetterna från avokadoen gör den så fyllig!

Keto Breakfasts eBook:

Detta recept för ketogrön smoothie skapades medan jag arbetade med min senaste e-bok, Keto Breakfasts.

Det är faktiskt omslaget till boken!

Jag delar detta recept med dig här idag, men i boken hittar du massor av andra recept som inte finns på bloggen.

Recept inkluderar:

• Blueberry Coconut Pancakes
• Pumpa Noatmeal
• Ägg i ett hål
• Rökt korv hash

Det finns totalt 28 recept med kapitel, allt från färdiga frukostar till ombildade klassiker till frukostsidor!

Få mer information här!

Avokadosmoothie:

Det här inlägget innehåller affiliate-länkar. Som Amazon Associate tjänar jag på kvalificerade inköp.

Detta avokadosmoothierecept börjar med bara en handfull ingredienser: spenat, jordgubbar, avokado, hampafrön, ditt val av mjölk (vi använder mandel) och en touch av sötningsmedel.

Varje mixer borde kunna hantera denna smoothie, men vi har en Blendtec och älskar den. Denna NutriBullet har nästan 15 000 recensioner och ser ut som en vinnare till en mycket lägre prispunkt.

Du slänger verkligen allt i din mixer och låter det fungera. Det är magiskt.

Ingrediensbyten:

Hampfrön är valfria här, men vi älskar näringsämnena de lägger till. Du kan använda linfrö istället om du föredrar det. Båda dessa används i mitt keto havregryn så se till att ta tag i lite!

Jordgubbar kan ersättas med blåbär, hallon eller björnbär, men näringsinformationen och smaken kommer att förändras lite. De är dock alla läckra alternativ!

Fryst avokado kan köpas i de flesta välsorterade livsmedelsaffärer. Den kommer i små bitar och är perfekt för smoothies. Du kan också hugga och frysa din egen avokado.

Sötningsmedlet jag använder är Lakanto Liquid Monkfruit Sweetener. Jag älskar att du bara behöver en droppe eller två och det finns ingen skonsam eftersmak. Använd min kupongkod THATLOWCARBLIFE för 20% rabatt på hela din beställning på Lakanto. (Vi använder också deras gyllene sötningsmedel, sötningsmedel i pulverform och chokladflis regelbundet i mitt hus!)

Sötningsmedlet är inte absolut nödvändigt, men vi föredrar lite mer sötma än våra smoothies så det är ett måste för oss. Du kan också använda flytande stevia om det är vad du har till hands.

Fler recept på lågkolhydratfrukost:

Frukostpizza: Vi brukar göra det här för att få mer brinner, men det är också bra på morgonen!

Chaffles: Low carb galen människor gubbar om!

Keto Breakfat Gryta: Packad med så mycket godhet!

Lågkolhydratbaglar: Du tror inte hur lätt det är!

Frittata Muffins: Jag använder bacon och broccoli, men dessa är lätta att byta upp.