Kan öl hjälpa en mamma att amma?

I Maryland älskar ölentusiaster februari. De har till och med bytt namn till ”FeBREWary” för att fira glädjen att dricka hantverksöl hela månaden.

Det är naturligtvis inte avsett för gravida eller ammande mödrar. Men det finns en gammal folkvisdom som att nedlägga en öl, särskilt en stark, kan bidra till att öka mjölkproduktionen. Sant?

Tja, inte exakt. För att en mat eller dryck ska kunna för att hjälpa till att amma, måste den innehålla en ”galaktagog”, en kemikalie som ökar mjölkproduktionen. Enligt en studie från 2017 i International Journal of Womens Health sa 76 procent av ammande mödrar att de inte gjorde tillräckligt med mjölk för sina barn. Samma studie visade att medan en fjärdedel av spädbarnen fortfarande ammar när de fyller 1 år, slutar nästan en tredjedel av mödrarna amma innan dess eftersom de tror att de inte kan producera tillräckligt med mjölk.

Mammor är lika benägna att lyssna på folkvisdom som någon annan. Kelly Ripa sprang till och med ämnet i sin show ”Live with Kelly and Ryan” den 28 januari.

Tyvärr för FeBREWarians som kanske tänker – detta är tillstånd att dricka upp – öl är inte riktigt en galaktagog. American Academy of Pediatrics (AAP) rekommenderar inte att dricka alkohol under amning och alkohol i sig inte ökar mjölkproduktionen eller hjälper mammor att amma.

Där är dock några bevis för att polysackaridkolhydraterna som finns i öl, såsom korn och humle, ökar mjölkproduktionen, men dessa finns också i alkoholfritt öl. Andra växtprodukter som bockhornsklöver, Coleus amboinicus Lour – även känd som ”mexikansk mynta” – eller palm dadlar verkar faktiskt öka mjölkproduktionen, enligt en färsk läkarundersökning.

Centren för sjukdomsbekämpning och förebyggande rekommenderar att ammande mödrar undviker alkohol men noterar att en tillfällig eller festlig dryck av standardstorlek (12 oz. 5 procent öl) inte kommer att vara skadlig för barnet. Eftersom alkohol kommer in i bröstmjölk inom 30-60 minuter, CDC rekommenderar att man väntar minst två timmar efter att ha druckit innan man ammar. Alkohol från tre drycker kommer fortfarande att upptäckas i bröstmjölk sex till åtta timmar senare och pumpa och kasta mjölken under det tidsfönstret (kallas ”pumpning och dumpning”) kommer inte att ändra det.

Naturligtvis borde alla dricka ansvarsfullt, inte bara ammande mammor. Och att dricka alkohol under graviditeten är något som läkare fortfarande fraråder.

Ammande mammor kanske vill packa några hälsosamma mellanmål för att ta med till eventuella FEBREWary-evenemang för att undvika frestelser.

Alexandra H. Antonioli, doktorsexamen, slutför en kombinerad läkare / doktorsexamen. utbildning vid University of Colorado School of Medicine. Hon arbetar för närvarande med ABC News Medical Unit.