Kan härdade skivor läka på egen hand?

Du kan få olika svar på den här frågan, beroende på vem du ställer.

Det är sant att symtom på hernierade skivor kan avta med tiden även utan medicinsk intervention. Men betyder det att herniated skivan har läkt av sig själv?

Se behandlingsalternativ för en hernierad skiva

Den här videon visar hur en skiva herniates. Titta på: Hernierad skivvideo

Som med så många saker är svaret ofullständigt. Ja, dina symtom kan lösa sig, men detta betyder inte nödvändigtvis att den hernierade skivan har läkt.

Se typiska symtom på en hernierad skiva

Hur orsakar en herniated skiva smärta?

Skivor herniate antingen genom att spränga det yttre skiktet på skivan som kallas ringformet eller att bryta ändplattan från ryggraden kropp (Rajasekaran, Spine 2013), vilket gör att det mjuka gelliknande centrumet (nucleus pulposus) kan sippra ut. Denna gel kan klämma eller komprimera delar av nervsäcken och orsaka smärta.

Se insikter och råd om hernierade skivor

Den hernierade kärnan pulposus innehåller inflammatoriska proteiner som kan orsaka tillräcklig inflammation för att påverka nerven i närheten och orsaka så kallad ischias eller radikulopati .

Se Diagnostisera orsaken till ischias

Hur blir en herniated skiva bättre på egen hand eller blir asymptomatisk?

Tre huvudprocesser tros minska symtom och smärta orsakad av en ländryggsbråck:

1. Ett immunsvar från din kropp. I vissa fall kan din kropp känna igen den del av skivan som har hernierat som främmande material och attackera den, vilket minskar fragmentets storlek. De inflammatoriska proteinerna avlägsnas också.
2. Absorption av vatten. Skivbråckets fragment innehåller vatten. Med tiden kommer detta vatten att absorberas av kroppen, vilket får det hernierade segmentet att krympa i storlek. När den krymper kan det inte längre påverka nerven i närheten.
3. Naturlig skivmekanik. Även om det är kontroversiellt, kommer vissa att hävda att genom förlängningsövningar kan den symptomatiska delen av skivan flyttas inåt mot skivan och från ryggradsnerven.

Se Insikter och råd om hernerade skivor

Någon av ovanstående faktorer kan hjälpa till att minska storleken på herniationen, vilket innebär att din nervrot är mindre benägna att påverkas. I dessa situationer har din skiva inte läkt i sig eftersom din skiva fortfarande har en herniation. Dina symtom kan emellertid avta på grund av frånvaro eller minskning av inflammation och / eller tryck nära nervroten.

Se Rehabilitering och motion för en hälsosam rygg

Hantera din herniated skiva

Om du har en hernierad skiva är nyckelfrågan inte om den tekniskt läker. Snarare är den viktigaste frågan hur du ska fokusera din behandling och rehabilitering för att minska dina akuta symtom och förhindra framtida problem.

Om du har återkommande symtom från en hernierad skiva, finns det kända kirurgiska alternativ som har gynnsamma resultat för att förbättra smärta och dysfunktion.

Se behandlingsalternativ för en herniserad skiva

Även om tidigt kirurgiskt ingripande kan rekommenderas för svår smärta och funktionshinder, är icke-kirurgisk behandling vanligtvis den första föreskrivna åtgärden.

Slutsatsen är att inte oroa dig för mycket om din herniated skiva är läkt eller inte. MR-forskningsstudier har identifierat många människor som har en stor skivbråck och ändå är helt smärtfria. För dessa människor är skivbråck inte en källa till smärta (Boden et al, 1990).

Läs mer:

Vad är en Herniated Disc, Pinched Nerve, Bulging Disc. ..?

Övning för ischias från en hernedisk skiva