Kan du undvika ' Mageinfluensa? ': En titt på ' Expert ' Råd

Influensasäsongen är över. Men det är också ett annat fel, som har fått beteckningen ”maginfluensa” (1) är på väg att slå. Det kallas norovirus, och det är en ond man. Det är inte bara det mest smittsamma viruset i världen (2), det är också den näst vanligaste smittsamma sjukdomen i USA (20 miljoner fall per år), vilket är toppad bara av förkylning. Och denna hemska enhet kommer att hämta dig när vi pratar!

Här Johnny ! Fördelning av norovirusfall i USA per månad mellan 2009-2010. Det kallas inte ”vinter kräkningsfel” utan anledning. Källa: CDC

Så du kan satsa på gården att vi snart kommer att höra samma gamla tips om hur man undviker norovirus. Låt ” betygsätta råd från ”experter”. Är något av det användbart?

1. CDC

”Undvik exponering för kräkningar eller diarré”

Kräk ?? Skämtar de? Ingen människa använder detta ord. ”Kräft” skulle göra jobbet perfekt och skulle inte framkalla följande bild.

Den episka tävlingsscenen mellan Barfitus och kräkningar. Foto: YouTube

Betyg: Den här kräver faktiskt två betyg. Låt oss ge det ett A för noggrannhet, eftersom att undvika kräkningar är en mycket bra, om än självklar idé, men en D (för Duh) eftersom de flesta inte aktivt kommer att söka efter det. Förutom kanske på dejtingsajter.

2. WebMD (aka WebDUMB)

”Tvätta händerna ofta med tvål och vatten i minst 20 sekunder, särskilt efter att du har gått på toaletten eller bytt blöja för en baby och innan du förbereder dig eller äta mat. Alkoholbaserade rengöringsmedel är inte lika effektiva som tvål och vatten. ”

Betyg: C Om du tvättar händerna i 20 sekunder får du rena händer så att du hygieniskt kan hålla på toaletten när du ”sätter igen din kräk i den. Att tvätta händerna räcker inte alls. Norovirus sprids på ett antal olika sätt. Ett av dessa är luftburet. Och det kan resa ganska långt. Det finns en fallstudie av överföringen av viruset. genom en restaurang efter att en av matgästerna pukade på golvet (vilket anses vara dåligt uppförande i vissa kulturer). som inte ens var nära händelsen fångade den. (Se: För att undvika Norovirus, håll avstånd – särskilt i restauranger). Så du kan suga händerna i svavelsyra (rekommenderas inte), men du kommer fortfarande att bli sjuk om ditt barn tar hem det från skolan. Anledningen till att betyget inte var lägre är att tvätta händerna kan hjälpa dig att sprida det till andra. Kanske.

3. ”Crazy Joe” Mercola

Det borde inte bli någon överraskning att ”Crazy Joe” inte är ett stort fan av den medicinska institutionen. gillar att sälja skit som ”stöder” immunförsvaret.

”Att förhindra maginfluensa innebär att du håller ditt immunförsvar friskt genom att följa dessa tio principer om grundläggande hälsa, tillsammans med några sunt förnuftiga försiktighetsåtgärder …”

Vilka är de tio grundläggande principerna? Jo, eftersom du frågade …

Ät en hälsosam kost som passar din näringstyp (var noga med att hålla ner insulinnivåerna )
Drick mycket rent vatten
Hantera din stress
Träning
Få lämplig solexponering
Begränsa toxinexponeringen
Konsumera hälsosamt fett, inklusive djurbaserad omega- 3 fetter, till exempel krillolja
Ät mycket rå mat
Optimera insulin- och leptinnivåer
Få gott om sömn

Av de 10 grundläggande principerna kommer ungefär noll av dem att förhindra en enstaka fall av norovirus. Men låt oss inte avvisa den här listan som helt värdelös. Det kommer förmodligen att hjälpa till med försäljningen av detta:

Eftersom jag är ingenting om inte till hjälp, jag tror att titeln kan vara bättre. Bara ett förslag.

Betyg: F Bara för att det finns inget lägre. Om du köper Crazy Joes kosttillskott för att hindra dig från att fånga norovirus kommer du helt enkelt att spola dina pengar ner på toaletten. Tillsammans med vilket tillskott du råkade svälja den dagen.

4. Mike ”The Health Stranger” Adams

Det är ingen hemlighet att jag inte är ett stort Mike Adams-fan. Annars, varför skulle jag ha tagit en bra halvtimme för att skapa den här bilden (se: Det är världens homeopativecka! Alla 8 dagar av det):

Förväntar mig det värsta såg jag över Adams syn på norovirus. Trots att jag har skrivit om killen många gånger, blev jag förvånad över vad som finns på hans webbplats. Det är ljusår förlorade. Adams skriver om Chipotle-matförgiftningsincidenterna, som först orsakades av E. Coli och senare norovirus. Och drar slutsatsen att de var avsiktliga.

• Dessa var inte olyckor. Det var bioterrorism. Chipotles e.coli-utbrott är inte slumpmässiga chanser.De är resultatet av att bioteknikindustrin släpper ut bioterroristattacker mot det enda snabbmatföretaget som offentligt har fördömt.
• Det är absolut ingen tvekan om att bioteknikindustrin kommer att tillgripa NÅGON aktivitet som är nödvändig för att förstöra livsmedelsföretag som är emot GMOs.GMOs.
• Jag uppmuntrar nu öppet Chipotles ledning att inleda en brottsutredning med FBI för att försöka identifiera källorna till denna företags sabotagekampanj.
• Denna handling av bioterrorism överensstämmer helt med bioteknikindustrins kända beteendemönster, som till exempel bedrev olaglig penningtvätt i staten Washington för att förstöra GMO-märkningsräkningen där.

Ugh. At minst när jag skriver om Chipotle och bioterrorism skämtar jag.

Betyg:

Låt ” s vara seriös ett ögonblick. Även om norovirus ofta beskrivs som ”självbegränsande” är det inte bara ett eländigt dygnet runt. I USA alo ne viruset kommer att orsaka mer än 50 000 sjukhusvistelser per år och nästan 1 000 dödsfall. I utvecklingsländerna där rehydrering kanske inte är tillgänglig orsakar det 685 miljoner fall per år. Av dessa är 200 miljoner barn yngre än 5 år och cirka 50 000 av dem kommer att dö varje år.

Att förhindra spridningen är mycket svårt. Människor som är smittade är smittsamma i ungefär en dag innan de har några symtom och mellan tre dagar till två veckor efteråt. Mellan denna långa period av överförbarhet och hur lätt det är att smitta någon annan är det inte förvånande att hälften av fallen med ”matförgiftning” i USA varje år inte är förgiftningar. De är infektioner som vanligtvis överförs via den fekala orala vägen.

Viruset är också svårt att ”döda”. (3) Blekmedel kommer att göra det men alkohol vinner inte. Det är mycket stabilt på ytor och motståndskraftigt mot värme. Om någon kräks i ett hem eller en anläggning spelar det ingen roll hur bra du städar upp. Även att vara i området där någon har kräkats är osäkert eftersom luftburna viruspartiklar, antingen från personen som är sjuk eller helt enkelt till och med spolar på toaletten efter kräkningar, fortfarande kan smitta dig. Slutsatsen är att det finns väldigt lite du kan göra för att få fel. Mycket av det är tur, även om vissa människor, särskilt de som har blod i blodkropp eller B-typ, har en viss inbyggd immunitet mot felet. De är mindre benägna att smittas eller ha symtom även om de är det. En av de (många) orsakerna till att virus är så otäcka är att det finns flera genotyper (stammar) där ute. Och även att bli sjuk förhindrar inte att du får det igen om ett par månader.

Redan 2011 rapporterade vi om ett norovirusvaccin som utvecklades av en liten bioteknik som heter LigoCyte (senare köpt av Takeda). Vaccinet, som kallas TAK-214, är i fas II-studier. Andra kandidater inkluderar ett experimentellt vaccin från Ohio State som ger ett starkt immunsvar hos djur (4). Låt oss önska dem lycka till.

Eftersom det är mycket svårt att kontrollera norovirus, är vårt bästa val att förhindra det genom vaccination. Detta fungerade spektakulärt med ett virus som heter rotavirus, en ”barnversion” av norovirus, men ingenting finns ännu från norovirus. Barn som fick något av två godkända rotavirusvacciner skyddades från svår sjukdom 90% av tiden och skyddade från alla sjukdomar 70% av tiden.

Håll fingrarna korsade för att ett norovirusvaccin med liknande effekt kan hittas. Under tiden kan du lika gärna fylla på tvål och blekmedel. Det är bättre än att göra ingenting. Så att hålla sig borta från Adams och Mercola.

ANMÄRKNINGAR:

(1) Det är ordet ”influensa” som gör det vanliga namnet på norovirus. felaktigt. Norovirus är inte relaterat till influensavirus, den verkliga orsaken till influensa.

(2) Det har uppskattats att 10 (eller ännu färre) viruspartiklar kan orsaka infektion. Detta är ett vansinnigt lågt antal.

(3) Virus lever inte, de behöver ingen energikälla eller syre, producerar inget avfall, rör sig inte på egen hand och är obligatoriska parasiter, vilket innebär att de inte kan replikera i frånvaro av en värd cell.

(4) Vissa virus växer inte i celler utanför kroppen. För andra finns det ingen djurmodell för infektioner. Endera av dessa två scenarier försvårar utvecklingen av ett vaccin eller antiviralt läkemedel Norovirus växer inte i celler och det finns ingen djurmodell för infektion.