Kan du sova med en tampong i?

Okej, så du blev kall när du läste i sängen (aka, tittar på alla pojkar jag har älskat tidigare för 32: e tid på din bärbara dator) – innan du ens hade en chans att ta bort din tampong.

Ganska ofarligt, eller hur? Eh … inte riktigt.

Problemet: ”Vi vet att ju längre det är på plats utan att förändras, desto högre är risken för att toxiskt chocksyndrom (TSS) utvecklas”, säger Ha T. Nguyen , Läkare, förlossningsläkare och gynekolog vid McGovern Medical School vid UT Health and UT Physicians i Houston.

TSS är en bakteriell infektion orsakad av staphbakterierna, Staphylococcus aureus, enligt National Institutes of Health (NIH) Modellen Lauren Wasser förlorade båda benen efter att ha fått TSS när hon var 24. Och sjukdomen var också ansvarig för en 16-årig tjejs död på en skolresa över natten förra året.

Så uh, hur länge kan jag egentligen lämna en tampong i?

Du borde inte lämna din tampong i mer än åtta timmar, enligt i princip alla tampongtillverkare.

Hälso- och sjukvårdspersonal är överens. deras samförstånd är att byta tampong var fjärde till åttonde timme, säger Nguyen.

Så tekniskt sett kan du sova med en tampong i – så länge du lägger in den precis innan du träffar lakan, får du inte mer än åtta timmars sömn och tar ut den så fort du vakna.

Hur är det med de superabsorberande tampongerna?

Du borde inte hålla en superabsorberande tampong längre, säger Obosa Nosayaba Osawe, MD, en ob- gyn vid Piemonte Läkare obstetrik och gynekologi vid Piemonte Newnan Hospital i Aten, Georgien.

Huvudfrågan här är när din tampong blir mättad med blod – till och med en liten mängd – och lämnas i slidan längre än åtta timmar blir det en grogrund för tillväxten av bakterier som är associerade med TSS.

”Om du kan bära en tampong i upp till åtta timmar utan att behöva ändra den, är absorptionsförmågan sannolikt för hög, och det är bättre att du använder en mindre tampong och byter den regelbundet baserat på ditt menstruationsflöde, säger Osawe.

Okej, så TSS är det värsta som kan hända?

Ganska mycket. Men TSS är dåligt.

Toxiskt chocksyndrom uppträder vanligtvis snabbt, med influensaliknande symtom, inklusive huvudvärk, hög feber och muskelsmärta, per NIH – men om det lämnas obehandlat kan det snabbt utvecklas till organsvikt, kramper, och till och med döden.

Infektionen kommer också med ett utslag – det är platt, rött och syns på handflatorna eller på fotsulorna. Om du har några influensaliknande symtom tillsammans med utslag ”bäst att bli utcheckad av en läkare, ASAP.

Men innan du börjar freaking officiellt, vet du att om du av misstag lämnar din tampong över åtta timmar. , du kommer antagligen ha det bra. Även om det är superskrämmande är TSS inte så stort som ett hot som för 20 eller 30 år sedan, säger Nichole Mahnert, MD, läkare vid Banner University Medical Center Phoenix

”Detta förändrades särskilt efter avlägsnande av specifika material, som rayon, från vissa typer av tamponger”, säger hon. ”Redan 1986 var risken en av 100 000 och är potentiellt lägre nu. Och risken för dödsfall har också minskat till mindre än 2 procent. ”

Slutsatsen: Om du bestämmer dig för att du absolut behöver sova med en tampong i, är ditt säkraste alternativ att sätta in det strax före sänggåendet —Och ta ut det så fort du vaknar, inte mer än åtta timmar senare. Men om du vill vara extra försiktig, välj kuddar på natten.