Kaffe och dina artärer
Kloka livsstilsval lönar sig för män och tjänar dem förbättrad livskraft och längre liv. Förståndiga val lönar sig också för stand-up-serier, vilket ger enkla mål som får höga skratt. Skämtarna utnyttjar ofta uppfattningen att allt som känns bra eller smakar gott måste vara dåligt för dig.
Så är det med kaffe. Dess överklagande är obestridlig; Cirka 150 miljoner amerikaner dricker kaffe varje dag, tillsammans dricker de cirka 400 miljoner koppar om dagen. Kaffe är populärt eftersom det smakar gott och det får de flesta att må bättre. Kanske det är därför det har skylts för otaliga elände. Det är sant att vissa människor upplever symtom som nervositet, ett kapphjärta, huvudvärk, sömnlöshet, halsbränna och överdriven urinering efter bara en kopp eller två. Och det är också sant att kaffe kan öka blodtrycket, men ökningen är små och kortlivade, och människor som dricker kaffe regelbundet sparas till och med från denna blygsamma hit.
Prenumerera på Harvard Health Online för omedelbar tillgång till hälsonyheter och information från Harvard Medical School.
- Forskning om hälsotillstånd
- Kontrollera dina symtom
- Förbered dig på ett läkarbesök eller test
- Hitta de bästa behandlingarna och procedurerna för dig
- Utforska alternativ för bättre näring och motion
Läs mer om de många fördelarna och funktionerna med att gå med i Harvard Health Online ”