Hur snabbt kommer mina ögonbryn att växa tillbaka?

Det finns ingen snabb lösning för att odla dina ögonbryn. Din ålder, genetik och hormoner är faktorer som påverkar hur snabbt dina ögonbryn växer tillbaka. Beroende på orsaken till ditt håravfall kan du behöva prata med en läkare om hur du behandlar eventuella underliggande sjukdomstillstånd som har bidragit till din förlust av ögonbrynen.

Det finns några saker du kan göra hemma som kan hjälper dig att växa ögonbrynen.

En balanserad diet

Att äta en hälsosam och balanserad kost kan hjälpa. Hår består mestadels av proteiner och djurstudier har visat att om man inte får tillräckligt med protein kan det orsaka håravfall.

Vissa vitaminer, inklusive B-vitaminer och vitamin A, B, C och D har också kopplats till hårväxt. Mörka lövgrönsaker, som spenat och grönkål är utmärkta källor till dessa vitaminer. Kött och bönor är utmärkta proteinkällor.

Järn

Järnbristanemi är en vanlig orsak till håravfall som också kan påverka ögonbrynen. Att få tillräckligt med järn i din kost kan hjälpa dina ögonbryn att växa snabbare. Du kan öka ditt järnintag genom att äta mat med mycket järn, som järnberikade spannmål, vita bönor och spenat.

Biotin

Biotin, som också kallas vitamin H , är en del av vitamin B-familjen. Biotintillskott för hårväxt har blivit mycket populära. Forskning om biotin för hårväxt är begränsad, men det finns en liten mängd bevis för att ökat biotinintag kan främja hårväxt.

För att öka ditt biotinintag kan du lägga till biotinrika livsmedel i din kost, t.ex. som organkött, nötter och fullkorn. Biotintillskott finns också i handeln.

Undvik plockning, vaxning och trådning

Om du vill att dina ögonbryn ska växa tillbaka bör du undvika pincett, vaxning eller någon annan form av hår borttagning. Detta ger dina ögonbrynshår chansen att växa in helt.

Ricinolja

Castorolja har använts som ett naturligt botemedel mot håravfall i flera år och har blivit populärt för ögonbryn och ögonfransar de senaste åren.

Det har inte gjorts några vetenskapliga studier för att bevisa att det kan återväxa hår, men huvudföreningen i ricinolja – ricinolsyra – har kopplats till håråterväxt. Åtminstone kan det hålla dina ögon fuktade, vilket kan hjälpa till att förhindra brott.

Ögonbrynsserum

Det finns ett antal ögonbrynsserum tillgängliga som sägs hjälpa ögonbrynen att växa snabbare och tjockare. Även om dessa påståenden inte har bevisats vetenskapligt kan de fortfarande vara värda ett skott. Handla serum för ögonbrynstillväxt.

Bimatoprost (Latisse)

Latisse är ett läkemedel som godkänts av US Food and Drug Administration (FDA) för att främja ögonfranstillväxt som har visat ett löfte som ett sätt att också växa ögonbryn. Även om det ännu inte är godkänt för användning i ögonbrynen, finns det bevis för att när det appliceras en eller två gånger om dagen, kan bimatoprost 0,03% lösning hjälpa till att återväxa ögonbrynen.