Hur påverkar sociala medier din kroppsbild?

Sociala mediasidor som Facebook och Twitter har blivit en stor del av de flesta tonåringars liv. Men hjälper eller skadar de vår självkänsla och kroppsbild? Vi frågade. Du svarade.

En ny artikel i CNN undersökte hur vi nu exponeras för fler och fler bilder av ouppnåelig skönhet tack vare sociala nätverk: ”Innan sociala nätverk hade vi mestadels bilder av omöjligt perfekta kändisar. Vi skulle skicka dessa bilder på skyltar, titta på dem på TV, bläddra igenom dem i tidningar, men vi satt inte och stirrade på dem i timmar varje dag. ”

Och det är inte bara exponeringen för dessa bilder som är skadlig. Det är vår interaktion med dem – trycket att ha de perfekta profilbilderna, de jämförelser vi gör och farorna med den ständiga granskningen av våra egna och andras kroppar. Här är vad tonåringar hade att säga om hur sociala nätverkssajter påverkar hur de känner sig själva.

Vad som krävs för att bli ”gillad”

”Människor får positiv uppmärksamhet i världen genom att gå ner i vikt. Och du kan göra det i ännu större utsträckning på Facebook. ” –Anika, 18

”Jag stör mig verkligen av den” vackraste tonåringstävlingen. ”Det handlar bara om att gilla flickan som är den hetaste. För att få positiv uppmärksamhet via Facebook har du att översexualisera dig själv. Och om du läser kommentarerna som följer med bilden – de av män är så nedsättande och så objektiviserande. ” –Vanessa, 17

”Ju mindre kläder du har på, desto mer populär är du.” –-Dayton, 17

”Det är viktigt att tänka på sexualisering av saker. Människor lägger upp sexuella bilder av sig själva och objektiverar sig själva.” –Gracie, 17

Fantasi, verklighet och smärtsamma jämförelser

”När vi tittar på bilder av flickor i en tidning vet nästan alla oss att de ändras elektroniskt så att de verkar perfekta. När det gäller sociala medier som Facebook tror de flesta att de tittar på råa bilder, eller ”riktiga tjejer.” Oavsett om det är sant eller inte, används de i slutändan som en jämförelsestandard. –Mary

”Människor skapar ett falskt jag.” –Daniela, 18

”När jag tittar på andra människors fotoalbum är jämförelsen automatisk. Jag känner mig som skit. Jag gick till Photoshop en bild av mig själv på Facebook. Jag ändrade många saker, sedan såg jag bilden och jag stannade och tänkte, ”det här är inte vem jag är. Jag vill vara den jag är.” ”–Kirby

” Jag tror att sociala medieplattformar gör ont eftersom unga människor nu får sina kroppar dömda online förutom att domas personligen, vilket får dem att känna sig instängda. ” –Jen, 17

Konsekvenserna av online-kroppsmarkering

”Jag känner en tioårig tjej som slutade äta efter att ha läst kommentarer på nätet som folk hade gjort om en bild av tonårsstjärnan Demi Lovato. Saker som kommentarer eller tweets kan tyckas enkla, men de kan verkligen påverka tjejer på ett negativt sätt genom att få dem att ha orealistiska förväntningar om vad tunn är. Jag har sett det och upplevt det. ” –Jen

”Människor säger också saker de aldrig skulle säga till ditt ansikte. Det är som att Facebook ger dem en skärm som helt blockerar deras känslor … de behöver inte se hur jag skulle reagera när de samma något negativt om mig. Vi förlitar oss på domar från människor vi aldrig kommer att träffa. för att bestämma vårt värde. ” –Anika

Onlinegrupper kan vara en del av problemet eller en del av lösningen

”låter oss skicka bilder av människor vi önskar att vi var. Alla Thinspo-webbplatser är så störande . ” –Gracie

”Hela” Pro-Ana ”-gemenskapen skrämmer mig, och jag har skrivit många e-postmeddelanden till webbplatsens servrar och frågat om de kunde ta bort en webbplats som jag tyckte var farlig. Å andra sidan har jag använt pro-recovery-webbplatser för att få mig igenom några tuffa dagar. Dessa platser erbjuder hopp, ger inspirerande citat och skapar en varm och stödjande miljö. Slutsatsen är att Internet är kraftfullt och det kan enkelt användas för att söka återhämtning eller för att återgå i andra riktningen. ”–Mary